Мачка на гей убиец отношения, известни като ревност
IntroductionYou да я чувствам, когато тази топла родословната цялата стая в салона дава своя любовник "на външния вид-отначало." Можете да я опитат, ако бившата ви гаджета все изневери на вас и ще се проект върху вашия текущата човек. Или можете да я опитате, ако имате една "отворена връзка" и вие знаете, вашият партньор е вън "хитруват." Независимо от неговата форма, ревността може да поеме много различни лица и може да убие вашата връзка, ако тя не е управлявана по подходящ начин. Ако сте на едно кой е засегнат от ревност, той може да мъки и ще ви изтреби, лючването вас, от всичките сигурност и задоволство. Ако сте партньор на ревнив любовник, чувство на неудовлетвореност си в налага да "вървят по черупки от яйца" и постоянно се увери човек си на ангажимента си към него може да се maddening.Jealousy не е лошо само по себе си. Това е чувство и всички наши чувства са добре, то е това, което правим с тях, това може да означава разликата между отношенията спокойно и буря отношения. Ревността може действително да се възползват си партньорство с най-меките си форма. Но ако това е повтарящ се, проникващ Тема, която изглежда да доминират на климат на връзката ви, може да саботират вашето бъдеще заедно и да доведе до много болка и мъка. В тази статия ще разгледа някои от динамиката, участващи в ревност и предлагат някои съвети за вас и вашия партньор за преодоляване и побеждавайки it.Jealousy & CausesJealousy му може да бъде определено като усещане, което възниква от една предполагаема заплаха за връзката ви. Тя почти винаги включва страх-страх от загуба на изоставяне или загубата на партньора си, страх да не бъдат заменени с някой друг, страх да не бъде достатъчно важен и вече се изключва и т.н. Това значително въздействие нечии самочувствие и води до несигурност и работа в разрез с поведение да се предотврати тези болезнени чувства и да получат усещане за контрол (макар че той никога не е наистина, че изпълнява и създава порочен цикли на едно и също проблемно поведение отново и отново). В разрез с поведение може да включва шпиониране на вашия партньор, прекомерно clinginess към него, постоянно разпити на неговото местонахождение и дейности, сред others.What са причините за ревност? Там са "вътрешни" и "външната" причини. Вътрешни причини могат да включват ниско самочувствие и увереност (вярва едно е неизгодно или недостоен да бъде в една здрава връзка), минало История на преживявания, които създаде недоверие, и вярвания, че ще е единствен завинаги, ако загуби партньора си. Външните причини могат да включват как партньора актове (изразяват интерес или флирт с някой друг) или действителната намеса на трети човек в отношенията. "Факторите, които изглежда да повлияе на склонността към ревност включва продължителността и стабилността на отношенията, падеж, зависимост, и степен на самочувствието на хората, техните очаквания за емоционално удовлетворение, и възприятието за наличност на алтернативи на основната връзка (Neidig & Фридман, 1984). Ниските нива на ревност може да действително е положителна за вашата връзка. Тя може да бъде сигнал, че "нещо на разстояние" между вас двамата. Тя може да помогне на партньорите се чувстват грижи и да бъде показател да не вземат помежду си за даденост. То може да се повиши комуникацията, отдаденост и сексуална сила. "Ревност става проблематично, когато тя се изразява косвено, има опит compulsively, става ирационален, или води до екстремни нива на бдителност и контрол "(Neidig & Фридман, 1984). Основният резултат е, че той също води до тежка повреда в нивото на доверие и интимност между двама мъже, основни съставки, които са необходими за здрава връзка да продължи. И други парадоксално ефект на ревността е, че тя може да създаде много резултата, че има опасност и най-страховитите --- прекратяването на relationship.Tips за покоряване на Ревност BeastIf вие сте този, които страдат от ревност? * Запознат съм си ревност. Избягвайте намаляване или отказа на неговото съществуване. Осъзнайте, че не сте си ревност-то е част от теб, един аспект от вас, които можете да научите да управлява. Признавайки своята власт над вас е първата стъпка, за да го покори .* Определете причината за вашата ревност. Какви чувства са под вашата ревност? Работата по разработването на по-ефективни начини да се справят с тези специфични емоции .* водят дневник и пиша за впечатленията си от ревност и какво означава тя за вас. Задайте си тези въпроси, като: ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · ли доверие партньора си и това, което вярвам казва той? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Am I проектиране собствените си проблеми и чувства към него и го обвиняват? Каква е моята ревност наистина това? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Какво боли? Какво е ми липсва в този живот? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Какви са последиците от ревността си? Какво да се измъкнем от това, че може да го perpetuating? ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В · Има си ревнив чувства рационално или ирационално? Дали са по-скоро чрез реални заплахи или несигурност? * Определете си води до завист и или да ги избегне или да намерят начини да се изправи срещу тях с главата напред в един здравословен начин .* живо в настоящето. Вашият партньор не ти е бивше гадже. Научете как да се контролира гнева си и тъгува последните загуби и боли .* Въздържайте се от гледане и compulsively разпит поведението на партньора ви. Монитор своите собствени мисли и винаги проверявайте вашите мотиви и чувства срещу реалността .* Осъзнайте, че вие носите отговорност за своите собствени мисли, чувства и поведение. Можете да създадете свой собствен тълкувания и възприятия на събития и ситуации. Научете се да идентифицират и предизвикателство ирационални мисли и вярвания и развитие на твърденията или треньор, справяне отчети да пиша за индекса на карти за препращане да ви помогнем през трудни времена .* релаксация Практика техники, за да ви помогне да се справи с безпокойството си .* Уверете се, че да има живот, отделно от партньора си да се намали зависимостта и да доведе по-чист въздух в отношенията. Докоснете се до приятелите си, изграждане на вашата подкрепа система, и да се потърси на социални обекти, които вдъхновяват едно чувство за развлечение и целта .* Направи си самочувствие, като безопасно рискове, които повишите своята увереност и ще ви позволи да видите силните ви possess.If си партньори от ревнив любовник? * Бъдете търпеливи и издържи през този труден период. Разберете как болезнено и трудно е за вашия партньор и empathize и валидиране на чувствата му. Осигуряване на препотвърждение на любовта си, но не позволяват неговото поведение .* Погрижете се за себе си. Практика добро управление на стреса за емоционалното здраве .* определят начините, може да сте в състояние да поддържат партньора си и да се покаже как му стойност. Разгледайте си на собственото поведение към определите дали сте засилване ревността си любовник под каквато и да way.And на последно място, заедно като двойка? * Определете дали ревността се корени в основните проблеми във връзката ви. Какво липсва? Има ли незадоволени потребности, които изискват вашето внимание? * Да не се правят предположения! Избягвайте ум четене и винаги да проверите чувства или мисли, че може да имате помежду си .* Това е една чудесна възможност за отваряне на канали за комуникация и да видим дали всички нови граници или "отношение правила" трябва да бъдат повторно договаряне, създадени или отпаднала .* Направете вашата връзка # 1 приоритет! Прекарват много време заедно на качеството и да участва в дейности, които ще ре-обновявам вашата връзка и да се възстанови някои от тези повреди доверие и intimacy.Conclusion Ревност не трябва да се произнесе живота си. Се поеме ангажимент за агресивно намаляване на влияние, така че има ще бъде по-Енергия, достъпна за вашите собствени самостоятелни грижи и за обогатяване на връзката ви. Това са неща, които наистина си заслужават. Така че, скуош, че оправят преди той да е възможност да се замърсят това, което двама от вас са работили толкова трудно да се изгради. Преобразуване, че ревността в страст за себе си и за партньора си и не след дълго ще не вземат под внимание зло Ревност на шепот. Можеш да го направиш! * Справка: Neidig, З. Петър & Фридман, Дейл З. (1984). Съпруга Abuse: лечение Програма за двойки. Шампейн, IL: Изследвания Прес Company.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Брайън L. RzepczynskiWANT да ползвате този член във вашата електронна-списание или сайт? Тази статия може да бъде преиздаден свободно онлайн, докато цялата статия и тази клетка ресурса са включени: Брайън Rzepczynski, Сертифициран Личен живот автобуса, е гей любов Треньор: "Аз работя с гей мъже, които са готови да се създаде пътна карта, която ще ги води да се намери и за изграждане на трайно партньорство с г-н Добре. "За да се регистрирате за свободен гей любов автобуси бюлетин пълни с запознанство и връзката съвети и умения за гей сингъл и двойки, както и да проверите текущата групи треньор, програми и teleclasses, моля посетете www.TheGayLoveCoach.com.Please включват също с членове на думи ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Авторско право и видно дисплей и връзка към основната ни страница в края на статията. Всяко обратна връзка ще бъдат оценени и могат да бъдат изпращани brian@thegaylovecoach.com. Благодаря вас! Брайън Rzepczynski притежава магистърска степен по социална работа от Западна Мичиган университет и е дипломиран Личен живот автобуси чрез обучение на автобуси Алианса. Той започна своята частна практика треньор, Гей Любов автобуси (http://www.TheGayLoveCoach.com), през 2003 г. и работи с гей мъже, сингъл, така и на двойки, за формиране на умения за повишаване на тяхната запознанства живот и отношения. Той публикува месечни Ezine наречен "Man 4 Man план", която е полезни статии, съвети, ресурси и съвети колона, свързани с гей-връзки и запознанства. Той е и съавтор на новата книга за самопомощ "Ръководство за да го Първи: Цел &
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
