Като себе си прекалено на сериозно? - Предложения за копнеещи вашата гледна точка
"Ние можем да променим обстоятелствата, само чрез промяна на нашите отношения." - Уилям Джеймс, 19-ти век американски психолог и philosopherI've забелязах аз често се вземам, моята работа и моя живот твърде сериозно. Аз удар Събития от дял, търсенето съвършенство, и като цяло се държат като че моите нужди са в центъра на everything.I мъча над малките решения, се тревожи за личните взаимодействия, борба с всяка дума на прост електронна поща, и се събуди през нощта, сърцето ми удари в очакване на представянето утре или с тревоги за това, което се случи днес. Беше съм достатъчно добър? Как мога да получа това право за промяна? Защо казвам това?! В -малкия детайл, не е твърде малък, за да избягат контрол, когато съм в това разположение на духа - когато животът става много, много serious.When това се случи, аз загубя себе си, моя център, и моята гледна точка. Аз излизам на благородния Към момента и в тревога за бъдещето или миналото. Забравя, че има нищо, което може да контролира освен точно сега, точно тук, този момент и ми наличността на it.Happily, спомняйки си този личен Истината е, това, което ме смени обратно в настоящето. Започна да диша отново и приплъзване безпроблемно в реализирането, че точно сега, в този момент, аз съм наред. Sanity се завръща като аз се съсредоточи върху това, което е най-hand.Vibrant и JoyfulI практика бойно изкуство нарича айкидо, чиято плавна и добри движения злепоставям силата зад тях. Айкидо е на базата на принципи като центрирана отговор и използване на енергията, и тя е практически приложения в света на разрешаването на конфликти и самостоятелно управление. Морихей Уешиба, основателят на Айкидо, нарече изкуството на мира, и каза, че ние трябва "винаги практиката на Изкуството на мира в един жизнен и весел начин. "Aikidoists опитвам да си спомня това, както ние изхвърляме всеки друг около мат, усмихнати и се забавляват, докато успеем да усъвършенстваме нашата technique.As ние тласък на в първото десетилетие на новия век, е вероятно животът ще стане още по-сложна, отколкото вече е. Ето някои предложения, които могат да помогнат, когато се отдели от своя гледна точка: - Запознат - Често всичко необходимо, за да промени сегашната си стресиран държавата е да я забележат. Както можете да забележите въвеждат обратно към настоящия момент, вие си възвърне чувството за перспектива и възможност .- Център - Дишай. Smile. Бъдете .- Покана някой и да поговорим за това, още по-добре се смее за тя .- Прочети стихотворение .- Слушайте музика .- Обърнете се разходят или да направите план .- Dream някои практики на own.Use си си нарастващата осведоменост за леко, усмивка, живи и любовта в най-различни и радостен начин . И спрете да приемате себе си толкова много !-------------------- ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005 Джуди Рингер, Power & присъствие TrainingAbout автора: Джуди Рингер е основател на Power & присъствие обучение, специализирани в областта уникални работни срещи за конфликта, комуникация и създаване на една по-позитивна работна среда. Джуди също е черен колан по айкидо, и пише първата си книга, посветена на връзката между айкидо, конфликти, и един живот по-целенасочен живот. За да се регистрирате за повече безплатни съвети и статии като тези, посетете http://www.JudyRinger.comNote: Вие сте добре дошли да препечатайте тази статия, докато тя остава пълна и непроменено (включително "За информация на автора в края), и ви изпрати копие на вашия препечатайте да judy@judyringer.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
