Картофите са здравословни!
Не е дълбоко пържени картофи.
картофи, задушени в масло, маргарин или сметана.
с ниска масленост кисело мляко може да се използва като заливка, гладки или с билки и подправки.
Но опитайте картофи, които са печени, варени, пържени на незалепваща повърхност с по-малко нефт или не-стик спрей, нарязана на супи и яхнии, и на и на.
Това е изключително жалко, че дълбоко пържени и осолени картофи ("френски картофки" или Pomme де Terre фрити "или" Pomme фрити "и картофен чипс) са толкова вкусни, и сега са най-популярните на всички бързи храни. Но сериозно да ограничат приема на Ако не искате болест на сърцето, инсулт и други заболявания
.
Картофите са такива, пълен храна, че някои общества в Южна Америка (Андите на Боливия, Еквадор и Перу, където картофи са първите култивирани) яде нищо друго.
приготвени с малко мазнина и сол, картофи са здравословни!
** Диета с факти, а не митове. **
За автора:
д-р Милър е автор на "" Лесно здраве Диета "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm "" Упражнение за
Хуниорс за пенсионери "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand множество свободни статии за здраве http://articles.easyhealthdiet.com/
Седем от десет смъртни случая са причинени от предотвратими болести.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
