Грижа за себе си, когато се отговаря на вашите родители старши грижи
Тъй като на възраст на населението на САЩ, броят на тези, които изискват по-възрастен човек расте съответно. Според Центровете за контрол на заболяванията на над 34 милиона неплатени грижат през 2008 г., с над 20 на сто от домакинства, които допринасят за болногледач отговорности. Над 80% от тези грижат също така да провеждат за установяване на пълно работно време, и много други семейни отговорности, както и. Ако вие сте основната болногледач в зареждане на по-големите грижи на застаряването на родител, вие може би не осъзнават, че отговорностите са се отразява на собствения си благосъстояние.
Тъй като по-голямата част от лицата, натоварени с висши грижи са членове на семейството, болногледач често пренебрегва собствените си и се дължи на времето, посветено на възрастни хора, както и другите им отговорности към семейството, работата и дома. Резултатът често е спад в цялостното здравословно състояние на лицето отговаря на грижата на възрастни хора; Националния алианс за работа ще се грижат доклади, че близо една трета от всички грижещите се за тях съобщават, че имат затруднения при балансиране работата и семейните задължения с възрастни хора, управление на собствените си физическо и емоционално ниво на стрес, или да намерят време за себе си. Дългосрочен ефект е общ спад в психическото и физическото здраве на детегледачката, което в крайна сметка може да доведе до невъзможност да се продължи да предоставя старши грижи по домовете. Изключително важно е, че доставчикът на дома се грижат сами за себе си, емоционално, физически, и психически.
Първата стъпка е да привлече други в оказване на подкрепа с бъз грижи. Семейство и приятели трябва да бъдат наемани на работа, за да помогне, дали ще бъдат в малки или големи области на грижите. Като възрастен родител за пътуване на автостоп или пазаруване, осигурява няколко пъти на седмица, и да поемат други семейни отговорности са няколко примера на вноските, които могат да бъдат направени от други. Извън агенцията може да осигури социален патронаж, за няколко часа на ден, седмица или за продължителни в дома на старши помощ. Присъединявайки се към група за подкрепа може да помогне с изолирани чувства, че основна болногледач на възрастни хора често се сблъсква.
Втората стъпка е да се грижи и да намерите време за себе си. Често дисконтират поради чувството на егоизъм, всъщност основната причина за спад на пазача в областта на здравеопазването се дължи на пускането им възрастен родител, преди да си. Първоначално благороден жест, в дългосрочен план това ще доведе до общ спад в болногледачи, здравни може да се доведе до съответно спад в качеството на висш грижи са в състояние да предостави. Детегледачката трябва да отнеме време за лични интереси и хобита, други членове на семейството, и приятели, за да се постигне по-балансиран живот. Делегиране на задачи на други лица ще позволи на детегледачката лично време, ако само за релаксираща вана или ежедневна разходка. Важно е също, че обръщат внимание на собственото си здраве нужди, както физически, така и психически и да се грижи да получават достатъчно упражнения и да се хранят правилно.
Чрез делегиране на част от по-големите грижи на другите, намиране на подкрепа в старши си задължения грижа, като време за вашите собствени благополучие, и обръща внимание на здравето си, вие ще се гарантира, че вие ще бъдете в състояние да продължи да се грижи за възрастните си родител, за възможно най-дълго.
Робин Хюит е писател на свободна практика работа с гостуващия ангели, за да помогне на хората да научат какви са техните опции, когато са изправени пред отговорността на старши грижи по домовете. За повече информация и опции за медицинска сестра на грижи по домовете, посетете нашия сайт днес!
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
