5 сигурни начина пожар да се изгради един по-мощен и болка без игра голф
Доскоро е физически годен е от голямо безпокойство за повечето голфъри, но приливите и отливите на промените наскоро се държат на голф света и само силните ще оцелеят тази приливна вълна. Много от днешните голфъри са не само работи с инструктори, но те също търсят помощ от силата и треньори климатик или лични треньори да им помогне да подобрят своите физически умения, с надеждата, че може да взрив, че Малката бяла топка още няколко ярда за определяне на fairway.I наскоро взе един поглед към някои от най-популярните голф, свързани с интернет и намери малко информация за това как и какво да направя, за да се подготвите физически за игра на голф. Така че аз като съдържание спортни резултати и треньор климатик, аз го взех при себе си, за да разгледате най-физически способности, необходими за извършване на успешен изстрел голф. Направих малко проучване по търси в кадър по кадър анализ на някои от професионалистите, и си тръгнах с пет основни черти, които всеки играч на голф, трябва да имат, за да се владее и powerful.Here те са: 1. Багажника гъвкавост - това позволява на голфър завъртите максимално назад по време на суинг, при запазване на бедрата / таза "тиха" по време на обратно swing.2. Багажника сила? Това дава възможност за производство на големи количества енергия, стига да люлка механика са на опашката. Имайте предвид, че е необходимо да се изградят подходящи суми на гъвкавост преди да преминат към сградата strength3. Хип сила - този тип съдържание позволява на играчите да направят успешен преход от странично движение на мощна ротация на таза на мястото на impact.4. Гръбначния стабилност - това позволи голфър на съгласуван създаде за своите голф изстрел, както и предотвратяване на възможни назад вреди в резултат на fatigue.5. Китка сила / издръжливост? Това ще позволи на играчите да създаде и поддържа успешно set.If китката ви постоянно се работи по тези пет области, във връзка с повишаване ти голф умения; Не само ще имате болка свободно и по-мощни голф игра. Вие ще бъдете на правилния път за стрелба по-ниски резултати. Наслаждавайте се! ЗАБЕЛЕЖКА: Преди да започнете всякакви тренировки и диета програма, консултирайте се с вашия лекар, за да гарантира, че сте в подходящо здравеопазване и че това или всяко упражнение или диетични програма няма да ви поставят в risk.Download си безплатно Отчети осем ключа към успеха Фитнес Голф и "Как да се изгради Perfect спортист За Всеки Спорт? Голф. Троя може би най-търсената integratedevolution@cox.net или спирал в 480.227.8090.Troy M. Андерсън, BA, ПЕС, CPT, е собственик на интегрирана Evolution, LLC, в Темпе, AZ. В # 1 гол за интегрирани Evolution е да се осигури физически лица с решения за тяхното изпълнение аксесоар нужди. За повече съвети голф фитнес, абонирайте се за синя яка фитнес Доклад на http://www.integratedevolution.org
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
