더 강력하고 XX아유로운 골프 게임을 건설하는 5개의 확실한 불 방법
최근까지는 있고 있었다 육체적으로 가장 큰 골프를 치는 사람에게 조금 관심사의 적합하, 그러나 변화의 조수는 최근에 골프 세계의 파악을 걸리 단 강한 의지는 이 만조 살아난다. 오늘 골프를 치는 사람의 많은 것은 강사와 뿐만 아니라 일하고 있다 그러나 저 작은 백색 공을 항로의 아래 약간 야드 더 폭파하을 위해 그들의 육체적인 특기를, 개량할것을 그들이 돕 또한 힘과 조절 차 개인 조련사에게서 원조를 찾아낸다.
나는 대중적인 골프에 의하여 관련시킨 웹사이트의 어떤에 최근에 보기를 걸리고 조금 타당한 정보를 라고 발견했다 또는 육체적으로 골프의 게임을 위해 준비하기 위하여 할 것이다 무엇에 관하여. 성공적인 골프 탄을 실행할것을 요구된 신체적인 능력에 보기 위하여 스포츠 성과 힘으로 이렇게 나와 조절 차는 나 자신에, 나 그것을 가지고 갔다. 나는 찬성의 몇의 구조 분석에 의하여 구조를 봐서 조금 연구를 했다; 그리고 나는 있어야 각 골프를 치는 사람은 숙달되고기 강력하기 위하여 하는 5개 중요한 특색을 가지고 도망했다.
여기 그들은 있는다:
1. hips/pelvis을 뒤 그네동안에 "조용한" 지키고 있는 동안 간선 융통성 - 이것은 뒤 그네동안에 골프를 치는 사람을 자전한다 극대로 허용한다.
2. 간선 힘? 너가 큐에 기계공을 있을 진동할 한 이것은 다량 힘의 생산 고려한다. 위에 건물 힘 것 을으로 이동의 앞에 융통성의 충분한 총계를 건설하는것은 필요한 것을 명심하십시요
3. 진보적인 힘 - 힘의 이 유형은 골프를 치는 사람을 옆 운동에게서 충격의 순간에 골반의 강력한 교체에 성공적인 과도를 만들는 허용한다.
4. 척추 안정성 - 쏘는 그의 골프를 위해 일관하는 체제가 있는것을 이것에는 골프를 치는 사람 고려한다뿐 아니라 피로에 만기가 되는 가능한 허리 부상을 방지한 위하여.
5. 손목Strength/Endurance? 이것은 골프를 치는 사람을 성공적인 손목 세트를 설치하, 유지하는 허용할 것이다.
너가 너를 강화하기함께 이 5개의 지역에 일관하 골프 특기 일하면; 뿐만 아니라 너는 고통을 자유롭게 그리고 더 강력할 골프 게임이 있을 것인가. 너는 쏘는 더 낮을 점수에 우측 경로에 이을 것이다. 즐기십시요!
주: 어떤 운동 또는 규정식 프로그램을 시작하기의 앞에, 그리고 이것 이는 것 또는 어떤 운동 또는 규정식 프로그램이 위험 것 을에 너를 너가 적당한 건강안에 두지 않을 것을 지키기 위하여 너의 의사에 상담하십시요.
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