Просвещението чрез медитация
Подпомагане на най-широк кръг от хора, постигане на просветление чрез медитация е моята цел грижа. Имам повече от 20 години на дневен взаимодействие с хора, като им се помогне медитират и да ги насърчи да високи цели и използването медитация като средство за постигане на вдъхновение, скъпоценни прозрения, просветление и други ползи, които идват заедно с него. За да практикува медитация, трябва да имате приятен комфорт на мястото, където никой няма да ви безпокоя. След като сте седнал удобно, можете да започнете с пранаяма (дихателни художествена упражняване), следвани от pratyahara (оттегляне на сетивата от външния свят), пълен релакс на ума и сетивата, и най-накрая спокойствието на физическото тяло. С дишането ритмично? вдишване, провеждане на въздух и издишване, докато след един прост модел (4-16-8, например)? ще се натрупват прана, съживи си жизнена сила, и нови духовна сила ще дойда при вас. По време на pratyahara ще играе ролята на неутрален наблюдател на мислите си, с крайната цел да се постигне състояние на съзнание, без да мисли. По този начин, целта възможността за постигане на най-вътрешната част на вашето същество? Бог във вас? се реализира. Това означава, че сега можете да започнете чувство за топлина в сърцето си виж светлината, която се намира там, и се насладете на фините енергии на любовта Божествена. Освен това, можете да станат известни на хармонията на ума, сърцето и волята. Вашата преданост и спокойствие може да ви доведе в дълбоко нива на съзнание, в дълбоката медитация. Можете да включите активно сетивата си за по-нататъшно повишаване на информираността ви. Вашият медитация ще започне реализирането на своите цели. Това е нивото на привързаност, където можете да всъщност свържете се с източник на вдъхновение, получи безброй идеи, както и подхода на възможността за поучителния си бъде. Това е хармония на ума, сърцето и воля, че те води в единство с One. Когато научат да се неподвижен, когато няма мисли и желания от всякакъв вид, вие ще се окажете от вашия менталното тяло, от ограничения, безплатни в съзнанието на единството. Едва когато си намерения намалява, когато умът става незаето, Просвещението ще започне да покаже всичките си великолепие. Устойчивата поток на вниманието ще ви свърже с безкрайни източник на енергия, източник на знания и вдъхновение. Когато медитацията се случи, е любовта му вкус. Тази любов е истинската ти същност. Когато съзнанието започва самото възприемане, става чисто съзнание. Какво пребивава само на беззвучни духа на осведомеността, чиято смисъла е, че аз, аз съществувам, аз издържам. Трябва да медитирате всеки ден, ако е необходимо два пъти на ден. Ако някой ден откриете себе си в затруднено положение, едно просто упражнение може да ви помогне. Запалете свещ и я тури 30 cm далеч, на нивото на очите ви. Просто като гледах синята част на пламъка на свещ за 5 минути, можете да се отпуснете. Вашето положително отношение, вяра, спокойствие, тишина и може да помогне. Трябва съзнателно развива любов към медитация и meditativeness. Резултатите ще бъдат в съгласие с вашите усилия, постоянство и сила на духа. Там не е едно лице, което не може да успее. Има само различни видове на препятствия с различни хора. Не забравяйте да се консултирате с Вашия духовен учител, който е там, за да ви помогне да преодолее своя obstacles.Olga Rezo е мистик, писател и художник. Тя е основател и ръководител на Психофизическо развитие на общество на Белград. Тя помага на учениците по духовен път с оригиналната си метод духовно развитие "Слънчев Лъч". Тя е автор на книгата "Аз съм който съм
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
