Витамин еуфория? един изстрел в тъмното
Витамини изглежда да е много добре за всичко. Новородените се нуждае от тях да расте правилно, жените ги вземе да бъде щастлив; мъже ги използват за поддържане или увеличаване на ефикасността; спортисти ги поемат да останат годни и възрастните хора вземат да станат по-млади или да се избегне грип. Дори и храни са категоризирани в добро и лошо, в зависимост от това колко малко или много витамини, която съдържат. Още от витамините произвежда по синтетичен път те бяха направени на разположение във всяка аптека или магазин за здраве по целия свят. Сега не е нужно да ядете всичко, което витамин богати на хранителни вече да сте здрави, всичко, което е нужно е да поп в няколко от тези от съществено значение витамин хапчета на ден, или така че рекламите ви кажа. Но ако не плащат внимание на този съвет, че вие сте казали, че може да стане витамин дефицит и сложи здравето по време на risk.And така ние действаме послушно, от страх да рискуват на живота ни. Ако чувствате уморени или страдат от липса на концентрация (което може да се дължи на липсата на сън или преяждане), може да се предписва витамин Б хапчета. Тогава там е витамин С, ако те хвана настинка (които биха могли да са резултат от стрес, които работят твърде трудно или консумират твърде много нездравословна храна). Витамин Е, вие сте казали, ви помага да се предотврати инфаркт (така че може вече не е необходимо да внимавате за истински рискови фактори за сърдечни заболявания). Следователно, ние харчат милиарди долари за витамин хапчета всяка година да се пребори с всеки вид на болен от обикновена настинка до cancer.Nowadays, изкуствени витамини се добавят към почти всички преработени храни? не защото те са толкова добри за вас, а защото храни, които са "обогатени" продава по-добре. Зърнени храни, хляб, мляко, кисело мляко, варено бонбони, дори храна за кучета с добавени витамини напуснат супермаркет рафтове много по-бързо отколкото тези, които нямат им. Пушачите, месо ядат, захар, наркомани, или хората, които пият твърде много алкохол, вече може да продължи да се възползва им самостоятелно Destructing навици, без да се страхува от страховитите дефицит на витамин, благодарение на благословена храна промишленост. Магията хранителни добавки се превърнаха в застрахователната полица срещу неправилно хранене, и никой не трябва да се чувстват виновни вече над яде нездравословна храна. И отгоре на това, научните изследвания показват, че приемането на големи дози от добавки може да ви предпази от болести, въпреки че няма реална доказателства в подкрепа на това твърдение. Както се вижда от данните за продажбите на гражданите са на мнение, че колкото повече витамини приемаме, на вас здраве get.But са витамините наистина много добре за вашето здраве? Въпреки огромно количество витамини използвани в съвременните общества, общото здраве намалява навсякъде, с изключение на онези страни, които все още разчитат предимно на прясна сьомга, отглеждана храни. Възможно ли е масово потребление на витамини се дори съвместно отговорни за тази тенденция? Натриев и вода са от съществено значение за поддържане на нива на натрий и хидратират тялото, но прекалено много на една, може сериозно да разстрои електролитен баланс на организма. Прекомерната на витамин А, например, може да доведе до загуба на коса, двойно виждане, главоболие, повръщане и при жени, всички показания на витамин отравяне. Ако една жена е бременна, на Допълнение дори може да навреди я нероденото бебе. Както ще видим, витамини може дори да застраши life.Vitamin Неизпълнение на дадено лице? Или нещо друго? В началото на 17-ти век, Япония е бил засегнат от болестта, наречен бери-бери, при което бяха убити много хора. До 1860 година, над една трета от морски пехотинци на Япония е паднал болен със симптоми на загуба на тегло, чести оплаквания сърцето, загуба на апетит, раздразнителност, парене усещания на краката, липса на концентрация, и депресия. Симптомите бързо изчезна, когато ориз, Япония най-важните щапелни храни, е заменен с други foods.Thirty години по-късно на холандски лекар Кристиян Ейкман провеждат експеримент хранене пиле с бял ориз. Пилето разработени симптоми като загуба на тегло, слабост, и признаци на нервните инфекция, която Ейкман тълкува като бери-бери. Симптомите изчезнал отново, когато пилето са били хранени с кафяв ориз. Скоро по-късно Ейкман открил няколко, по-рано неизвестни вещества в рамките на трици на целия ориз, а един от тях е кръстен B1. Това започва ерата на vitamins.But, тъй като се оказа, бери-бери не е била причинена от дефицит на витамин В1. Хората вече не страда от бери-бери, след като прекрати яде ориз напълно. Той е трябвало да се забелязва от началото че с "не ориз? не витамин В1? не бери-бери," заболяването трябва да са имали други причини, а от недостиг на витамин. Японски морски войници са загинали в рамките на три дни след консумират бял ориз, но е необходимо много по-дълъг от този, за да получите В1 дефицит. Произходът на тази загадъчна болест бе разкрито през 1891 г., когато един японски изследовател открили, че бери-бери се дължи на отровата citreoviridine. Citreoviridine е , произведени от мухъл в бял ориз, който се съхранява в мръсни и влажни environments.Yet до днес, витамин В1-бери-бери-хипотеза е все още поддържат в медицинските учебници по целия свят. Въпреки че никога не е била се оказа, че В1 дефицит причинява такива симптоми като умора, загуба на апетит, умора, депресия, раздразнителност, и увреждане на нервите, много пациенти с тези симптоми се казва, че те имат витамин Б дефицит. По време на витамин В1 процес проучвания, всички участници се оплакват от силно монотонна диета са били произнесени; те са били обект умора и загуба на апетит, независимо от това дали са получили В1 в храната или не. Веднага след като те се върнаха към нормалното им диета, дори и без В1, симптомите спонтанно disappeared.Another B-витамин е никотинова киселина или известен още като ниацин. Той е станал много популярен и сега е рутинна добавя към много храни. Ниацин е трябвало да ни предпазна мярка срещу диария, деменция, и пелагра кожни заболявания. Пелагра е по-разпространено сред хората, които ядат царевица, въпреки че не всеки, който яде царевица стане пелагра. Пелагра е установено, че са причинени от хранителни отравяния чрез развали царевица. Въпросните отрова се определя като T2-toxine и се знае, че нарушава метаболизма ниацин, като по този начин производство на пелагра. Освен голямо значение, като дава допълнителни ниацин днес това вещество не е наистина един витамин на всички, тъй като тя може да се произвежда от тялото itself.Nobody знае колко NeedGovernments и международни организации като СЗО често съобщение на фигури, които предлагат ежедневно съотношение на надбавката (DRA) за всеки витамин, който предполагам е необходимо да сте здрави. Хранителните експерти от различни страни, обаче, са различни мнения за това колко от всеки витамин, тялото ви трябва да има. Един американец, например, е трябвало да вземе най-малко 60 mg на витамин С, докато един британски гражданин се смята за по-добре, като само 30mg. А Французите могат да останат здрави, ако той консумира 80mg на този витамин има предвид, че италианците са казвали, че трябва 45mg. Тези цифри са "коригирани" на всеки няколко години, въпреки че нашите тела "основните хранителни изисквания не са се променили през последните няколко хиляди years.Nobody наистина знае колко витамини са полезни за нас, защото изискванията, конституцията, и степен на усвояване на витамини се различават от човек на лице. Витамините трябва да се преработят, преди да бъдат предоставени на разположение на клетките и тъканите. След като лицето на храносмилателната способност (Агни) е намалял поради претоварване на черния дроб жлъчните пътища с интрахепатална камъни (виж книгата си The Amazing черния дроб и жлъчния мехур Измивайте), например, храни и дори витамини не може да се усвоява properly.When учени изчисляват ни витамин изисквания, те обикновено се добави 50 на сто "Коефициент на безопасност" към оригиналния цифри, за да сигурни, че ядем достатъчно от тях. И тъй като витамин извличане от храна по време на храносмилателния процес е много по-малко от 100 на сто, тези цифри са увеличи още един път. Официалните методи за анализ на количеството витамини изискват, са недостатъчни, защото ние просто не знам колко от всеки витамин, на човешката физиология нужди. Тънките, хипер-метаболитни Вата тип тяло, например, могат да имат много по-голяма нужда от витамин B-6 от по-тежката настроени, хипо-метаболитни тип Капха, които никога не наистина може да останете без it.It също не знае колко от всеки витамин се съдържа в банан, ябълка или нежелана от карфиол. Витамин съдържание варира значително с размера на плодовете, тяхната зрялост, състоянието на почвата, страната на произход, времето на прибиране на реколтата, както и използването на пестициди. Колко от витамини, съдържащи се в тези храни всъщност в крайна сметка се използва от организма, зависи от капацитета на храносмилателната и тяло тип. Всичко това прави официална хранителна стойност силно ненадеждни и speculative.The теории витамин произхождат от предположението, че човешката физиология е склад за витамини, които винаги трябва да е пълен с цел да се насищане на тъканите на тялото. Това предположение обаче е никога не е било доказано от научните изследвания. Докато изчисляването на човека изисквания витамин, хранителна наука приема, че на организма метаболитни процеси, протичащи в максимална скорост, което ще изисква много витамини. Нашите тела, обаче, не са машини, които работят в горната част на капацитета ден и нощ. Повечето от нас не са маратон пътеки, а дори и да не се кандидатира за ден 24часа след ден, месец след месец, и година след year.It е много въпрос дали насищане на тялото ни тъкани с витамини е дори желателно. Имаме нужда от определено количество мастна тъкан в тялото ни, но това не означава, че всички трябва да бъдат прекалено пълни с мазнини. Кислородът също се приема за жизненоважен за функционирането на всички наши организма, но ако концентрацията му във въздуха е постоянно твърде висока може да предизвика тежка телесна повреда. Защо да витамини да бъде изключение? И все пак, витамин недостатък е? Рядко, причинени от липсата на VitaminsIn по-голямата част от случаите, недостиг на витамин не се случват поради недостатъчен прием на витамин в храната. А дефицит на витамин е по-скоро, причинени от интензивния капилярна мрежа, която е в състояние да неорганизирани достатъчно количество витамини в междуклетъчните течности. Това може да има редица причини, преяждане протеини храни е един от най-големите диета богата на ones.A протеини храни като месо, риба, свинско месо, сирене, мляко и т.н., в крайна сметка ще блокират базалната мембрана (УС) на малки и големи кръвоносни съдове в тялото (виж ключ към здраве и подмладяване, глава 9 на сърцето заболяване). Стрес, свръх-стимулация, и дехидратация, може да има подобен ефект. Последващото втвърдяване на УС и съединителната тъкан го прави все по-трудно за основните хранителни вещества, включително витамини, за да достигнат клетки. Ако транс-мастни киселини, които се влагат, които се съдържат в повечето преработени и рафинирани мазнини, масла и бързи храни, клетъчните мембрани стане гъста и претоварени, като така предотвратява хранителните вещества от достигането на клетката вътрешните работи. Всичко това значително увеличава размера на метаболитни отпадъци и токсини в организма, overtaxes черния дроб, както и причините за растежа на камъни в жлъчката. В камъни в жлъчката инхибира потока на жлъчката, която покорява Агни г. храносмилателната сила и все повече пречи на усвояването на хранителни вещества, включително и мазнини. Когато мазнини, вече не са правилно усвоява, на мастноразтворими витамини А, D, E, K, които обикновено се съхраняват в черния дроб, да станат недостатъчни. Този проблем става задълбочава още повече от яденето ниско съдържание на мазнини храни (вж. Ключът към здраве и подмладяване, глава 14). Ако витамин А става недостатъци, например, на епителните клетки, които представляват съществена част на всички органи, кръвоносни съдове, лимфни съдове и т.н., в тялото, същите се повредят. Това може да предизвика буквално всеки вид заболяване. Витамин А е необходим за поддържане на роговицата на окото, да позволи на зрението при слабо светлина, и да намали сериозността на микробна инфекция. Витамин А е само абсорбира от тънките черва правилно при усвояването на мазнини е нормално. Дебелата усвояване не може да бъде нормална, доколкото камъни в жлъчката възпрепятстват жлъчен поток в черния дроб и жлъчния мехур. Затова е много разумно да се отстранят камъни в жлъчката и почистване на храносмилателната система, така че витамини, съдържащи се в храната, която ядат действително могат да достигнат клетки в body.Taking допълнителни витамини могат да бъдат вредни, ако органът не е в състояние да се възползва от тях и се дава допълнителна тежест се налага да ги съборят или се опитайте да ги премахнат от системата. Тъй като витамините са силни киселини, от претоварване може да доведе до отравяне витамин (vitaminosis) и по този начин вреди на бъбреците, а всъщност причиняват същите симптоми, които съпътстват недостиг на витамин. Вместо за запълване на тялото с големи дози витамини тя дори не може да процес правилно, би било по-здравословно и ефективно да се очисти организма от натрупаните токсини, съхраняват протеини в стените на кръвоносните съдове, и представлява пречка за камъни в жлъчката от черния дроб. Въпреки, че като мега дози от витамини, може временно да увеличат натиска на разпространението на тези хранителни вещества, за кратко време и бързо облекчаване на симптомите, за "обезщетения" често са краткотрайни. Ако храносмилането функции са увредени, като допълнително витамини може действително да застраши вашата health.Contrary на общоприетото схващане, витамините не са изолирани функции, но работи като "екип" в тялото. Ако се приема в допълнителен формуляр, спрямо от храна, може да бъде противопоказна продуктивни като повече от един витамин може да има потискащ ефект върху друга. Когато изолирани и извлечени от храни, витамини предизвиква вашата нервна система трябва да ви Вземи ги. Чувство стимулирани и затова зарежда, вие естествено поема тези витамини трябва да се прави добро. Но никога не стимуланти ви даде допълнителна енергия, те сила на организма да се харчат и да даде energy.The най-добрите Източник на здравословни витамини са пресни плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, ядки, семена и др Плодове и зеленчуци също съдържат важна здравето основни хранителни вещества, известни като phytochemicals? храна на природата оцветители. Те са това, което им придава цвят. За да се получи витамин D, най-добрият и най-евтиния източник е слънчевата светлина. B12 се произвежда от микроби, живеещи в устата си и gut.Excerpt от книгата Андреас Мориц на Timeless Тайните Здраве & подмладяване (488 страници). Андреас Мориц е медицинско интуитивен, практикуващи аюрведа, Iridology, Shiatsu и Вибрационна медицина. Автор е на четири книги, посветени на здравето и изцелението: "The Amazing черен дроб жлъчния мехур и изпускане "," Timeless Тайните на здравето и възстановяване "," повдигане на завесата на двойственост, "и" Време е да оживяват "(всички книги са на разположение чрез http://www.ener-chi.com или http://www.amazon.comAndreas също е художник, който създава картини с маслени бои за нов иновативен подход за лечение чрез зарежда изкуството, наречено ENER-Chi чл. Последният му изцеление средство за компенсиране на емоционалния блокове и страх, се нарича "Sacred SantÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, В · Мони? Божественото пеене за всеки повод." За повече информация се свържете с Andreas Мориц, посещението си уеб сайт
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
