비타민 행복감? 어둠 속에서 총을
비타민 정말 다 좋은 것 같다. 새로 태어난 그들이 제대로 성장해야합니다; 여자가 행복 해 지길 데리고; 남성 효능을 유지하거나 증가 사용; 선수에 맞는 숙박 그들을 먹어치우고, 세 사람이 걸릴 그들이 젊은 될 독감을 피하기 위해. 심지어 음식으로 분류되어있습니다 좋고 나쁜, 그들이 얼마나 많은가 없거나 매우 적을 많이 들어있는 비타민 따라 다릅니다. 이래 비타민을 종합적으로 그들이 만든 제작 전세계의 모든 약국이나 건강 상점이없습니다. 이제 더 이상 건강을 유지하는 모든 비타민이 풍부한 음식을 먹지 않아도, 당신이 필요로하는 사람 필수적인 비타민 알약을 몇 일, 또는 팝업입니다 그래서 광고를 당신이 말해. 그러나 만약 당신이 지불하지 않으면이 충고를 얘기하는가하면 비타민 결핍이 될 수있습니다 risk.And 그래서 우리는 순종, 우리의 목숨을 걸고 두려움 밖의 행동에서 귀하의 건강을 넣어주의. 만약 당신이 피곤하다고 느껴지거나 또는 고통 집중력 부족 (또는 과식은 수면 부족)으로 인해있을 수있는, 당신은 비타민 B 약을 처방 수있습니다. 만약 당신이 감기에 (어떤에서 발생할 수 잡을 그럼 거기에 비타민 C가있다 스트레스를 너무 열심히 일하거나 너무 많은 정크 푸드 먹는). 비타민 E, 당신이 말한 그대로, 당신은 심장 마비를 예방하는 데 도움이 (그래서 당신은 더이상 심장 질환의 위험 요인에 대한 사실을보고) 할 수있습니다. 따라서, 우리는 비타민 알약에 매년 수십억 달러의 지출을 일반 감기 cancer.Nowadays, 인공 비타민 추가됩니다 거의 모든 가공 식품에 병이 모든 종류의 쳐부숴야? 왜냐하면 그들은 너무 좋지 않다 당신,하지만 때문에 "입니다 농축"더 나은 음식을 판매. 시리얼, 빵, 우유, 요구르트, 비타민에도 추가 개밥 과자, 삶은 훨씬 더 빨리하지 않고 그 이상의 슈퍼마켓 진열대를 떠나 그들을. 흡연자, 육식 공룡, 설탕, 마약 중독자, 또는 술을 너무 많이 마시는 사람들은 이제 그들 스스로 즐기면서 계속하실 수있습니다 지칠대로 지친 비타민 결핍증 두려워하지 않고 습관 destructing, 축복 음식 덕분에 산업. 마법의 가난한 다이어트 식품 보조제에 대한 보험되고, 아무도 죄책감을 더 이상 살찌는 음식을 먹고있는 느낌이있다. 그리고 그의 과학적 연구 결과가 나왔다 복용 가기 대형 보충제의 복용 질병에 대해, 비록 그 주장을 뒷받침하는 실제 증거가 당신을 보호할 수있습니다. 마찬가지로 판매 수치에서 볼 때 공개한다고 데려다 더 많은 비타민, 건강에 당신이 비타민 get.But 정말 건강에 좋은거야? 비타민 현대 사회에서 소비의 방대한 양의에도 불구하고, 일반 건강 사방에, 그 나라에서 여전히 제외하고는 대부분에 의존 감소 농장의 신선한 음식. 나트륨 수준을 유지하기 위해 필수적입니다 못했습니다 비타민 대량 소비도이 추세에 대한 책임을 공동 수 있습니까? 나트륨과 물, 그리고 몸에 수분을 너무 많이들 중 화가 심각 수있습니다 신체의 전해질 균형. 비타민 A의 Overconsumption, 예를 들어, 더블 비전, 두통, 머리카락의 손실이 발생할 수 있으며 여성의 구토, 비타민 중독의 징후. 만약 여자가 임신 보충 그녀의 태아에게 해를 끼칠 수있습니다. 우리가 나타납니다, 비타민, 심지어 사람의 life.Vitamin 결핍 위험에 빠뜨리고 수 있습니까? 아니면 뭔가가 있나? 17 세기의 시작 부분에서, 일본 병에 걸리다되었다 많은 사람이 사망이라는 각기. 올해 1860 년 일본의 해병대의 3 분의 1 이상으로 병이 체중 감량, 자주 마음이 불만, 식욕 감퇴, 과민 반응의 손실 증상과 함께 감각이 떨어진 레코딩 피트, 집중력의 부족과 우울증. 증상을 신속하게 때마다 쌀, 일본의 가장 중요한 주식 식품, 기타 foods.Thirty 년 후 네덜란드 의사 크리스쳔로 교체됐다 사라진 Eijkman 실험 흰 쌀과 닭고기 먹이를 실시했다. 닭 중량, 약점의 손실과 같은 증상이 개발되고 Eijkman 각기으로 어떤 해석 신경 감염의 징후. 증상 다시 치킨 현미와 함께 지루했다 사라졌습니다. 곧 나중에 Eijkman, 전체 쌀 밀기울 24 시간 이전에 알려지지 않은 물질을, 그들 중 하나 지하 1 층라는 몇 가지 발견했습니다. 이것은 시대의 시작 그것 밖에 없었지 vitamins.But, 각기 비타민 B1 결핍으로 인한 아니 었어. 일단 밥을 먹고 아예 단종 사람들은 더이상 각기 고통. 그것은 처음부터 눈치 챘어야 즉, 아무 쌀 "와? 아니 비타민 B1? 아니 각기,"질병, 비타민 결핍이 아닌 다른 원인이 있었 답니다. 일본어 해병대 병사 3 일 이내에 소모되는 흰 쌀 사망, 아직 걸립니다 더 이상은 지하 1 층 결핍을. 이 불가 사 의한 질병의 기원은 1891 년 때 일본의 연구자가 각기 독극물에 의한 citreoviridine 발견된 것으로 밝혀졌다. Citreoviridine입니다 더러운 습한 environments.Yet 오늘까지 저장됩니다 흰 쌀에 곰팡이에 의해 생산, 비타민 B1 - 각기 - 가설은 아직 의학 교과서에 세계 각국이 유지됩니다. 비록 적이있다 그들은 비타민 B를 결핍증이없는 것으로 전해지고 지하 1 층 결핍, 및 신경 손상이 피로와 같은 증상, 식욕 부진, 피로, 우울증, 과민성의 손실의 원인이 입증, 많은 환자가 이러한 증상을 가졌어요. 비타민 B1 재판을 공부하는 동안 모든 참가자들이 받았다 매우 단조로운 식단에 대해 불평;들은 여부와 상관없이 그들은 지하 1 층 자신의 다이어트를하거나받은 피로와 식욕의 손실 고통 아니다. 마자 그들은 정상적인 식사로, 지하 1 층 반환도하지 않고, 증상이 자연 disappeared.Another B 조 비타민 nicotinic 염산도 니아신이라고도합니다. 그것은 매우 인기가 지금은 정기적으로이되고있다 많은 음식에 추가됩니다. 니아신 설사, 치매에 대항하는 우리를 보호하기 위해, 그리고 피부 질환 펠라 그라 생각됩니다. 펠라 그라 누가 더 옥수수 먹는 사람 사이는 아니지만 모든 사람들이 광범위하게 먹는 옥수수입니다되면 펠라 그라. 펠라 그라 식중독를 보면서 옥수수를 통해 원인을 발견했다. T2는 독극물로 발견되었습니다 관여 toxine 알려져 있으며, 따라서 생산 펠라 그라 니아신 신진 대사를 방해합니다. 게다가 큰 중요성을 전혀 아니다 진짜 비타민 이후 시체 itself.Nobody에 의해 생산 수있는 오늘이 물질을 추가 니아신 복용 주어진 얼마나 NeedGovernments 및 국제기구를 알고 같은 자주 수치가 모든 비타민을 위해 당신이 춤추는데 필요한 건강을 유지하려면 매일 비율 수당 (DRA) 제안 릴리스합니다. 다른 나라에서 영양 전문가들은 그러나,이 에 대해 서로 다른 의견이 얼마나 당신의 몸은 각각의 비타민이 있어야합니다. 미국, 예를 들어, 적어도 60mg의 비타민 C를 찍고, 영국의 시민이 더 나을 30mg 복용 전용으로 간주됩니다 반면되어있습니다. 만약 그가 이탈리아 인 반면, 80mg이 비타민의 소모 프랑스인 그들만이 45mg이 필요없는 것으로 전해지고 건강을 유지할 수있습니다. 비록 우리가 몸을 '기본적인 영양 이러한 수치 ""몇 년에 한번씩, 조정됩니다 요건 진짜 이유는 비타민을위한 요구 사항, 헌법, 그리고 흡수 속도에서 다른 사람에게 얼마나 많은 비타민이 우리 몸에 좋다는 아는 지난 몇 천년 동안 years.Nobody는 변경되지 않았습니다 사람. 전에 그들은 세포와 조직에 사용할 수있는 비타민 소화해야합니다. 일단 사람의 소화 능력 (아그니) 간 교통 체증으로 인한 담즙으로 덕트가 감소했습니다 intrahepatic 돌 (), 예를 들면, 음식, 심지어는 비타민을 더 이상 소화 수있습니다 properly.When 과학자들이 놀라운 간 및 쓸개 정결케 내 책을보고 우리가 비타민 요구 사항을 계산하고, 그들은 일반적으로 50 % 추가 원래의 수치는 "안전 요소"우리는 충분히 먹고 그들의 특정 확인하십시오. 그리고 이유는 소화 과정에서 비타민이 추출 음식을 너무 많이 미만 100 % 동일 인물입니다 한 번만 더 증가했다. 왜냐하면 우리는 간단하게 각 비타민을 많이 필요로 인간의 생리를 모르는 우리는 필요한 비타민의 양을 분석하는 공식적인 방법은 부적절합니다. 얇고, 하이퍼 - 신진 대사 Vata 신체 유형, 예를 들면, 비타민 B를 훨씬 더 필요 할 수도있습니다 - 6보다 더 무거운 세트, 누가 진짜 it.It 밖으로 실행할 수없는 hypo - 신진 대사 Kapha 타입도 알려져 있지 않다 얼마나 각각의 비타민이 들어있다 안에 바나나, 사과 또는 콜리플라워의 정크. 비타민 내용은 크게 과일의 크기와 변동, 그들의 성숙, 토양, 원산지 국가, 수확의 시간과 살충제의 사용 조건. 비타민 어떻게 이런 음식에 포함된 사실은 결국 수많은 시체에 의해 널리 사용되고 소화 능력과 신체 유형에 따라 다릅니다. 모든이 매우 신뢰성이 관계자는 영양 만드는 인물 speculative.The 비타민 이론 가정 인간의 생리는 비타민을 저장하기 위해서는 신체의 조직에 포화가 항상 가득해야했습니다에서 유래. 이것은 가정, 그러나있다 과학적 연구에 의해 검증된 적이. 그러나 인간의 비타민 요구 사항을 계산하고, 영양 과학 신체의 신진 대사 과정에는 비타민이 많이 필요로 최고 속도의 장소 가정합니다. 우리의 몸은 단, 기계되지 않습니다 가기 용량을 하루 밤에 실행합니다. 우리의 대부분의 마라톤 선수, 그리고 심지어 그들은 24 시간의 하루 하루 후, 한달 후 한달이 실행되지 않으면, 그리고 1 년 후 year.It 정말입니다 비타민 여부와 우리 몸 조직의 채도도 의심스러운 것이 바람직하다. 우리 몸 안에 지방 조직의 일정 금액을 필요로하지만 우리 모두가 과도하게 지방으로 가득해야 의미하지는 않습니다. 산소도, 우리의 모든 신체의 기능에 대한 중요한 아직 만약 공기의 농도가 일관되게 너무 심각한 신체적 해를 입힐 수있는 높은 것으로 간주됩니다. 왜 비타민 예외가되어야하는가? 그리고 어쨌든, 비타민 결핍증은 무엇입니까? 거의 VitaminsIn의 부족으로 대부분의 경우가 발생, 비타민 결핍증, 비타민 섭취 부족 때문에 다이어트가 발생하지 않습니다. 비타민 결핍이 아닌 정체로 인한 이 비타민의 충분한 양을 주워 세포 체액에 모세관 수없습니다. 이것은 단백질이 풍부한 음식을 하나의 주요 ones.A 다이어트의 이유가되고 과식 번호를 가질 수있습니다 고기, 생선, 돼지고기, 치즈, 우유 등의 단백질 식품, 등, 결국 (건강과 소생, 심장에 챕터 9 키를 참조하십시오 몸 속에 크고 작은 혈관 기저 멤브레인 (BM)를 차단하는 것입니다 질병). 이상의 스트레스, - 자극과 탈수 비슷한 효과를 가질 수있습니다. BM의 농화 및 연결어 후속 조직이 점점 더 어려워 비타민을 비롯한 기본 영양소, 위해 세포에 도달. 만약 트랜스 지방산 섭취하는 대부분의 처리와 세련된 지방, 오일과 패스트 푸드에, 세포막 두께가 혼잡 해지고, 따라서 세포에 도달 포함된 영양분을 방지 인테리어. 모든이 크게, 신체 신진 대사 폐기물과 독성 물질의 양을 증가, 간 overtaxes 및 담석의 성장을하게됩니다. 담석 담즙의 아그니, subdues 흐름, 억제 소화 능력과 점점 더 지방을 포함한 영양소의 동화, 방해. 하면 지방이 더 이상 제대로 지방 수용성 비타민 A, D 조, 전자, 케이, 일반적으로 간이되어 저장되어있습니다 소화 수있습니다 결핍. 이 문제는 저지방 음식을 섭취함으로써 (건강과 소생, 챕터 14)를 키를 참조하십시오 악화된다. 만약 비타민 A 결핍되면, 예를 들어, 어떤 필수적인 부분을 형성 상피 세포, 모든 장기의 몸 속에 혈관, 림프 혈관 등의 손상됩니다. 이것은 말 그대로 모든 종류의 질병을 일으킬 수있습니다. 비타민 A 또한, 희미한 시력의 허용 눈의 각막을 유지할 필요가있습니다 빛, 그리고 세균 감염의 심각도 줄일 수있습니다. 비타민에만 작은 창자가 제대로 지방을 흡수하면 정상에서 흡수됩니다. 뚱땡이 흡수 담석 막을만큼 정상적으로되지 않을 수있습니다 간장과 쓸개에서 담즙의 흐름. 그것은, 따라서 매우 담석 제거 합리적이고 그래서 소화 시스템의 정화는 비타민을 음식에 실제로 세포에 도달하여 먹을 수있는 만약 그들의 시체를 사용하여 만들 수없는 여분의 비타민 body.Taking 및 해로울 수있습니다 주어집니다들을 무너뜨리는하거나 시스템에서 그들을 제거하는 데 노력의 추가 부담. 때문에 비타민이 강한 아미노산, 과부하이므로 (vitaminosis) 중독 비타민 신장 손상을 이끌 수있는 사실과 같은 증상과 함께 비타민 결핍증의 원인. 대신 대규모의 투여와 함께 시체를 기입 비타민 그것도 못해 과정을 적절하게, 더 건강 될 것이라고하고 효율적으로 축적된 독소로부터 몸을 깨끗하게하려면, 혈관 벽 안에 저장되어있는 단백질과 간암에서 담석이 끼어들. 비록 일시적으로 짧은 시간 동안 이러한 영양소의 보급의 압력을 증가시킬 수있습니다 신속하게 증상을 완화 메가 비타민 복용량 복용, "장점"종종 짧은되어 살았습니다. 만약 소화 기능, 실제로 위험에 빠뜨리고있습니다 여분의 비타민을 섭취 장애가 귀하의 인기있는 믿음 health.Contrary, 비타민하지 않은 절연 기능이 없어, 본문에 "팀"으로 작동하지만. 만약에 찍은 보완 양식에 비해 음식, 카운터 하나의 비타민 과잉으로 생산 수있습니다 서로가 서로를 억제하는 효과를 가질 수있습니다. 언제 절연 및 식품에서 추출한 비타민, 당신의 신경 시스템을 자극해야한다 데리고. , 그리고 자극 활성화 따라서, 당신은 자연스럽게 이러한 비타민 가정 기분 좋은 당신이 일을해야합니다. 하지만 각성제 당신은 여분의 에너지를주지 않는다고, 그들은 지출을 위해 최선 energy.The 포기 시체를 강제로 건강 비타민 소스와 신선한 과일, 야채가, 곡물, 콩, 견과류, 씨앗, 과일과 야채 등도 중요한 건강에 필수 영양소 phytochemicals? 자연의 식용 색소 요원으로 알려진 포함합니다. 그들은 어떻게 그들의 색상을 제공합니다. D의 최고 저렴한 소스 비타민을 얻으려면 햇빛입니다. B12 미생물 입 그리고 Andreas 모리츠의 책을 gut.Excerpt Timeless 비밀의 생활에서 생산됩니다 건강 & 젊어짐 (488 페이지). 안드레아스 모리츠 Ayurveda, Iridology, 지압과 진동 의학, 직관적인 의료를 실천하는 사람이다. 그는 건강과 치유에 4 개의 책을 저술하고있다 : "놀라운 간 그리고 쓸개 ","Timeless 비밀 건강과 소생의 ","베일 Duality의 리프팅, "및"그것의 시간을 살아 오세요 "(모든 도서 http://www.ener-chi.com를 통해 사용할 수있습니다 플러시 또는 http://www.amazon.comAndreas 또한 활성화를 통해 미술 치료에 새로운 혁신적인 접근 방식에 대한 유화 만든 예술가, Ener - 치 아트라고합니다. 청소에 대한 그의 감정의 최신 치료 도구 블록과 공포 "신성한 SantÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA를  ¨ Mony? 신성 인 모든 경우에 호출됩니다." 자세한 내용은 문의 안드레아스 모리츠 들어, 자신의 웹 사이트를 방문하십시오
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