Знайте културизъм добавка - zma
ZMA е научно разработен анаболни формула минерални съдържащи цинков аспартат monomethionine, аспартат магнезий и витамин B-6. Проучванията показват, че тя има клиничен ефект върху нивата на тестостерон, когато се приема в комбинация, съдържащи 30 мг цинк и 450 мг магнезий на ден. Най-известният проучване, проведено от Lorrie Brilla в Западна Вашингтонския университет показва, че тази комбинация може да повиши тестостерона нива с до 30%. Bodybuilders очевидно може да се ползва от като ZMA, по-специално по следните начини: 1. Това повишава природен организма на тестостерон по този начин повишаване на капацитета си за изграждане на постно мускул. 2. Това повишава нивото на хормон на растежа. 3. Той помага на съня, ако се 30-60 минути преди лягане този начин се засилва почивка и възстановяване. ZMA няма известни нежелани реакции, но трябва да се вземе в правилната дозировка за точно пропорциите, използвани при повечето изследвания - това е 11 мг витамин B-6, 450 мг магнезий и 30 мг zinc.Richard Мичъл е създател на bodybuildingadvisor.com уеб сайт, който дава насоки и информация за спортисти на всички нива на опит културизъм. Към Бодибилдинг Съвети за да научите повече за въпросите, обхванати в тази статия.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
