Не сте пристрастени към вашата дейност?
Дейности - като спорт, творчески проекти, четене, работа, телевизия, медитация - може да се окаже чудесен начин да се отпуснете, да изразите себе си, или се свържете към себе си. Или те могат да бъдат пристрастяване. Как може да знаете разликата? Анджи ще сърфират в канала, когато тя се е почувствала подчерта alone.Karen или ще си загуби в книга, когато нещата чувствах overwhelming.Keith ще отстъпление в размишления, когато жена му искаше да работи talk.Patty " график лявата си малко време в home.Carl прекарал повече време в гаража определяне неща, отколкото с любовта си family.Patrick "на работа е намеса в семейството си time.Whether или не дейност е пристрастяване зависи от вашите INTENT.When намерението на дейност е да се избегне болката от самотата и самотата, тя е addiction.When намерението на дейност е да се избегне болката от отхвърлянето или страх от доминиране, това е addiction.When намерението на дейност е да се отложи правиш нещо, което наистина не искам да правя, но трябва да направите, това е addiction.Whenever дейност, се използва като начин за избягване на нещо - болезнено чувства, трудно или скучни задачи - той се превръща в пристрастяване. Това е много по-различно, отколкото чрез използване на вещества като алкохол, наркотици или храна, за да избегнат болезнени чувства и предизвикателни задачи. Проблемът с използването на зависимости за избягване на болезнени чувства е, че чувствата, всъщност не си отиде. Те са само numbed за момента, но тихо подкопава чувството за себе си. Ние можем да се размине само за толкова дълго време, преди да го показва по някакъв начин - болест, развод, депресия, и така нататък. И избягване на задачи означава, че задачите се трупат, в крайна сметка причинява много стрес искаме да избегнем. Нашето общество е пълно с начините да се избегне. Въпреки това е избягване, която води до много чувства ние се стремим да се избегне! Когато намерението на дейност е да се вземат любов и грижи за себе си от себе си осигурим забавление, творчество и изразяване, релаксация, лични растеж, духовно израстване, физическото здраве и благосъстояние, тогава той е любящ действия, а не зависимост. Всичко зависи от INTENT.Next си път, когато искат да участват в любимите си дейност, може да искате да забележите намерение. Искате ли да се отпуснете и да гледате телевизия или сте избягване на някои трудни чувство или задача? Намирате ли си график повече работа, отколкото наистина може да дръжка за да се избегне, занимаващи се с самота, самота, или в противоречие с партньора си или са наистина обичам работата си и чувството, изпълнени от него? Are you exercising to support your health or to avoid feelings?Once you become aware of using an activity to avoid, Ето какво можете да направите за него: Добре дошли на чувство, което се опитваме толкова трудно да се избегне. Обърнете внимание на чувство - страх, самота, самота, тревожност, отегчение, anxiety.Make решение да научат това, което може да бъде право да причини това чувство, а не продължава да се избягва it.Explore това, което може да се прави за да предизвика това чувство. Как не ви се грижи за себе си, че причинява си болезнено чувство? Ли протака, съдейки себе, или не изправяне за себе в конфликт? Как се избегне отговорността за своето собствено благосъстояние? Дали ви позволява сами да се жертва, чакат някой друг да направи почувствате по-добре? След като разбират това, което правите да предизвика стрес, тогава ще трябва да попитам "Какво ще бъде любящ действие за себе си?" Ти си зададем този въпрос на най-висшите си самостоятелно, или на вашия духовно напътствие, ако са свързани с източник на насоки. Ако сте отворени за обучение за това какво е любов, идеи ще се появи във вашия mind.Now трябва да се предприемат действия любов от свое име - завърши Задачата, изправи се за себе си и да говори истината си с някой, и така on.Re оцени как се чувствате. Чувствате ли се по-спокойни и по-мощни? Ще се почувствате по-спокойни, ако сте приели любов действие. Ако не се чувствате добре, не само се връща назад да си зависимости. Потърсете друг любящ действие, докато не намерите това, което наистина те кара да се чувстват сигурни на дълбоко ниво, а не само временно умиротворяване на addiction.You ще намерите зависимости отшумяващото като се научи да обича грижи за yourself.About на AuthorMargaret Павел, д-р е най-продаваният автор и съавтор на осем книги, сред които "Трябва ли да ? Се откажат от мен да бъда обичан от теб "Тя е един от създателите на мощен Вътрешна залепване лечебния процес Научете Вътрешна залепване сега посещението си уеб сайт за свободно вътрешно залепване курса:.! Http://www.innerbonding.com или
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
