Търсене на работа: време за управление на
Има една стара поговорка, че "В търсене на работа е по-трудно, отколкото да работи." Колко вярно! Тежки условия на търсене на работа са подсилен с сътресения преживяват: липса на самочувствие, унижение, финансов натиск, и скрито от емоции този цвят всичко, което правим: страх, гняв, депресия, тревожност, loss.One практически стъпки може да предприеме за намаляване на стреса и опазване на енергийната ни за намиране на работа, не ни хранене ояден притеснения, е да управлява ефективно времето. Забелязали ли сте, че можете да получите повече домакинска работа направи, когато сте зает? Ако времето е ограничено, ние пресата в тези допълнителни изисквания, защото знаят, че трябва да се свърши в срок и ние страх пускането им на разстояние. Когато времето е неограничено, като например, когато минат няколко дни от работа, няма натиск да бързаме-"Имам четири дни, аз ще го направя утре." Suddenly, you are back at work and realize that you didn't изпълни половината от това, което сте имали planned.This липсата на структура се подсилва, когато сте безработен. Не съществува натиск да стане, да се облече, излезе от къщата с определено време. Ние знаем, че има неща за вършене. Ние трябва да актуализираме възобновява, да създавате нови мотивационни писма, научните изследвания някои възможни работни места. Тя е толкова трудно, за да започнете, защото мразя да се налага да го правим, ние не се чувствам творчески или вълнува целия перспектива, и ние страх да се налага да мине през ужасите на интервюиране. Ние отлагаме, се казва, че когато сме готови, той просто ще "поток." За няколко часа, няколко дни, ние просто ще се отдадете себе си и релакс. Когато в края на месеца пристига и сравним нашето намалява баланси на банките, за да ни се умножи сметки, ние мислено се бият, че не извършва това, което сме имали толкова сериозно предназначение. Сега генерират собствени налягане, подсилен с вина и самостоятелно укор. Нивата на стрес и повишаването на кръвното налягане. Смятаме, обиден, ядосан, депресиран. "Аз не са поискали да влязат в тази ситуация. Това е несправедливо. Мраз, аз го мразя, Мразя го. "Приемането на разумен график може да се избегне постигането на тази точка. Опитайте тези идеи: 1. Отнеме един ден да не правят нищо, но плановете са това, което ще направя, и when.2. Концентрирайте се върху не по-себе си ангажименти. ти може да се използва за работа 8 и повече часа на ден и мисля, че е това, което сега ще похарчите за търсене на работа. Не забравяйте, че пословица: Ловът ви за работа е много по-трудно, отколкото просто ходене в познат работодател и преследването си ежедневие. Осъзнайте, че и да ограничи своя лов работа до по-малко часа day.3. Ако строго ограничение вашата работа лов дейности, свързани с до 4 часа на ден, за да започнете (винаги можете да се увеличи по-късно), можете може да намери себе си принуден да спре, преди да са готови. Това създава стимул, за да тръгна на следващия ден - Вие едва ли може да чака да се върна към това, което сте работили on.4. Когато си "работно време" свърши, спрете. Съзнателно се съсредоточи вниманието си върху релаксираща: да се разходите, да прочетете книгата, хвърля топка, да гледате телевизия, каквото ти е угодно. Вие ще можете да се отпуснете, защото знаете, приключи точно това, което планира. В вина, и чувството за "Аз трябва да има, аз трябва да се" вече не съществува и ще са безплатни, за кратко време във всеки случай, да направя всичко, което want.5. Определете приоритетите си, като се потърси в кой ден от седмицата е най-доброто за всеки вид дейност. Ако търсите за малки обяви, неделя е времето премия да го направя. Ако сте в мрежа или нежелани телефонни обаждания, се концентрира върху часа сутринта делничен ден. Агенцията посещения, дали за временна работа или Ръководителят лов, могат да се изпада в следобеди, когато работодателите са трудни за постигане и вече fatigued.6. Анализ на своя дневен модели енергия и ги поставя да работят за вас. Уверете се, че по време на висока енергия периоди сте "там" Връзки хора и да се представя. Използвайте нискоенергийни пъти за самотни, светски задачи: проучване на фирми и работни места, организиране на вашите документи, планиране на следващата си ден activities.The неизбежен стрес от безработица и търсене на работа никога не може напълно да се елиминира, но управлението на времето си и е леко със себе си може да се превърне в една болезнена ситуация просто неприятно nuisance.Virginia Bola за извършване на рехабилитация дружеството в продължение на 20 години, разработване на иновативни техники за търсене на работа за лица с намалена работоспособност, и същевременно служат като спазват професионалната експерт по административни, граждански и Обезщетение съдилища на работещите. Автор на интерактивен и емоционално благоприятна работна книга, на заплаха за нас: безработица оцеляване ръководство, и на месечна Ezine, край на работника, тя може да бъде постигнато в
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
