Хъркането - малка промяна може да направи голяма разлика
Всички знаем колко досадни хъркането може да бъде, както за snorer и партньор. Ефектите и сериозността на хъркането стават все по-очевидна с хъркането е обвързана с условия като високо кръвно налягане и коронарна болест. Различните видове хъркане, варират от просто дръпване на пълно на рев и не е едно от теченията на причините за хъркането. Хъркане, според мен, е сигнал, че на организма системи са извън равновесие. Констатация, която система е трудната част. Но за коригиране на баланса не може да вземе огромна промяна, да вземе пример от Andy.Andy е в късните си 30 години и е snored в продължение на няколко години. Той не е съвсем сигурен, когато тя започна, но на края на хъркането е имало по-редовно събитие. Вероятно все още не са запознати с нея, ако не изпъди жена си луд. Анди винаги е активен, а не футболист, но той обичаше да хвърля топка наоколо. Ако попитате един минувач, те не би трябвало да опише Анди като наднормено тегло, но Анди свободно признава пускането на половин килограм годишно през последните 10 години и планира да започне отделят част от него някога soon.Every Анди години и семейството, съпругата му и двама сина отида къмпинг. Те винаги вървят към една и съща къмпинг всяка година и винаги се едно и също място, или има около, в близост до вода и далеч от магистралата. Анди не вярвам празник трябва да се упорита работа и семейство, не липса на комфорт с надуваеми дюшеци, електрически охладител, цветен телевизор (само за новините) и голям тристаен палатка. Сега миналата година душ блок Анди края на лагера е под земята ще основен ремонт за две седмици на почивка Анди. Той не е голям проблем, то просто означава, че Анди е имал вечер душ в други душ блок. Но тъй като Анди и съпругата му удобни, че момчетата не трябва да ходи в тъмнината те заливат няколко часа по-рано от normal.After няколко дни след пристигането си жена Анди Карън отбележи, че Анди не беше хъркане почти така лошо, както той обикновено се направи. На последните празници дори и момчетата ще спомена как досадно баща хъркане беше. Те също е забелязал по-тиха вечер. Анди е доволен, както и той е забелязал, че той се събуди по-обновена сутрин и устата му не се чувстват така, сякаш някой бе оставил шкурка в него. Той не знаеше какво промени той беше направил, че предявеният това неочаквано и приятно резултат, но той подозира е трябвало да направи със своя вечер рутинно, тъй като това е единственото нещо, което трябваше changed.Over следващите две седмици Анди експериментира с рутинните си и в крайна сметка стигна до заключението, че ако той четка зъбите няколко часа преди да си легнете по-скоро не само преди лягане, че не хъркам толкова много, ако изобщо, и той се събуди на сутринта, без да си в устата усещане за всички dry.That проста промяна направи голяма разлика на Анди и Карън. Анди направи извод, че когато той четка зъби само преди лягане, на пастата за зъби е го направи малко обезводнен. Това беше достатъчно, за да изсъхне на носните пътища и го подтикне да диша през устата си прави хъркане шум. С четка по-рано той не е претърпяла същото дехидратация и е в състояние да диша през носа си цяла нощ. Сега Анди също така разбрах, че паста за зъби, само не трябва да бъде в състояние да има такъв голям ефект. Тя е, че тялото му бе много близо до баланс точка и паста за зъби е последната малък тласък през edge.Andy решил, че е на близка до тази глоба център на тежестта и започна да разгледаме целия си хранителен режим. Той е направил някои малки промените диетата му. Той е загубил малко тегло, но това е бонус и той едва сега хъркане, ако през глези и това е обикновено, когато той настига колеж приятели два пъти година.Годишният шанс за премахване на вашия хъркане, като промените, когато си миеш зъбите е вероятно по-малко от един на хиляда. Анди проблем е може би ти е проблема. Ключът е да се намери система, която е извън равновесие и работа да го прави. Вие никога не знам, може да се нуждаете само от най-малките промени. Заслужава ли си усилията? Можете decide.About на AuthorCopyright ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2004 Кевин MeatesKevin Meates пише за http://www.snoring-solutions-that-work.com където можете да намерите набор от стратегии за преодоляване на всички видове хъркане problems.Please се колебайте да използвате тази статия във вашия бюлетин или на уебсайта си. Ако използвате този статия, моля включете ресурс кутия и изпращане на кратки съобщения, за да ме уведомите, когато се оказа: за mailto: kmeates@snoring-solutions-that-work.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
