您準備好丟失重量嗎?
我知道, 我知道。真是一個瘋狂的問題!
考慮, 我們有所有被嘗試許多飲食直到我們能給卡路里計數在我們的睡眠- 我何處得到問一個問題像那?
但熊與我喜歡。這比您認為也許實際上得到您離您的減重目標較近!
我們聽見了它百萬次但它是真實的:
丟失的重量永久地不是僅快的固定。
它不採取一個魔術的藥片和第二天早晨不醒以體脂肪計數10% 。它不讀最新的節食書這星期和' poof!' 您是大小6 。它不進入' 區域' 為一半每天並且所有您的重量麻煩消失。
但您知道那? 我們全部知道那!
但如果我們知道為什麼我們跳躍從飲食到飲食節食? 從減重計劃對減重計劃?
為什麼我們繼續嘗試最新的方式丟失重量? 為什麼我們得到那麼容易地勸阻? 為什麼我們放棄並且認為是它公正不可能的嗎?
這真相: 丟失的重量生活變動, 平原和簡單。
滑稽怎麼我們切開了自己某一鬆馳以其它生活變動像行動或結婚或有嬰孩, 但不是以丟失的重量! 為什麼不是?
所有那些名人導購節目是許諾快速, 容易的減重得到對我們嗎? 稀薄的模型的恆定的圖像並且大小0 女演員做我們認為這容易?
我不知道是什麼它但看起來我們必須做當決定丟失重量的第一事是問自己如果我們真正地準備好那親切生活變動。
您準備好改變您吃和鍛煉習性永遠嗎? 您是願意永久地行動朝更加健康的生活方式嗎?
我們必須還意識到, 讓去額外重量要求讓去其它事。像方式我們也許做事, 或我們考慮食物和吃的方式。它要求我們是開放對變動, 準備好看什麼運作並且什麼不。
如此在我們選擇丟失重量之前方法, 我們應該決定如果我們真實地準備好丟失重量。
關鍵: 它是好, 如果您不是!
為一個原因或另您也許沒準備好一個變化在上是好的您的生活方式- 。接納自己和等待直到您真實地準備好。
但如果您準備好, 如果您被確定丟失重量什麼它採取, 如果您是開放對這种生活變動丟失重量將要求然後神色在嬰孩之外。您來!
由於當您決定您真實地準備好丟失重量, □什麼將停止您!
這篇文章被帶來了給您由專家在 飲食和減重回顧 。
為更加自由的減重要訣和飲食回顧, 參觀 http://www.freetobethin.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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