低碳啤酒： 不那么皮包骨頭
低碳啤酒和輕啤酒是二個不同動物。 特點更低的卡路里和兩個外表是為减重。 但是典型的低度黄啤酒包含差不多3次許多臺氣化器作为低碳水化合物啤酒。 到目前為止一切順利。 如果您在低碳飲食希望享用偶爾的啤酒，当，低碳啤酒可以是方式去时。
但是他們是沒有飲食奇蹟，低脂肪或低碳節食者的。 在Atkins歸納階段或低碳水化合物飲食的其他初期階段，啤酒不可能是有用的。 這些鮮美奇蹟比傳統啤酒包含許多少量克碳水化合物(平均為2.5克一個瓶對正常啤酒的10-20克。) 但是，當您需要限制您的入口少于20克天的碳水化合物，您不會有在您的饭食的品種，如果您選擇包括啤酒。
一旦您是在持續的减重階段您的低碳飲食，您能享受在同行陪高水平每天的可接受的氣化器的您的飲食的額外靈活性。 并且，如果您感觉像啤酒，低碳啤酒是最佳的選擇。 但是記住，那成功的减重，甚而在它採取維護您的當前重量的低碳酸摄取，仍然意味着您的卡路里比水平必须是較少。 因為酒精处7卡路里罚每克，與蛋白質和氣化器比較在4.，低碳啤酒仍然打翻標度在近100卡路里瓶。
因此，当太陽压低时，并且什么都更好比啤酒不會品嘗，記住，您崩裂涼快一个開放，记住大圖片和檢查卡路里並且氣化器。
肖恩低落是作者，并且普遍的http://www.healthy-low-carb.com的貢獻的作家低碳的一個网上信息來源節食，自由低碳食譜、飲食基本、書、產品回顧和情報最新節食的研究。
文章來源: Messaggiamo.Com
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