蛋白飼料-意味著什麼你的身體？
要真正明白的影響蛋白飲食，重要的是要知道它是如何影響和相互作用的body.When我們談論你的肌肉，腺體和器官中，他們主要是由蛋白質。事實上，兩個 主要組成部分彌補我們的身體是水和蛋白質。那麼，為什麼所有做文章蛋白飲食？肯定之間的聯繫和加強肌肉的蛋白質主要是因為肌肉組成的蛋白質。因此， 他們爭論說，蛋白質的飲食有助於肌肉的增長，反過來又有助於打擊fat.Just因為有好的和壞的脂肪和碳水化合物，還有不同類別的蛋白質作為well.Proteins組成 氨基酸和人體需要的氨基酸等20個為它的正常生長發育。在審議蛋白飲食，重要的是要知道，某些食物中含有必需氨基酸的蛋白質 氨基酸不產生人體本身，而且是必不可少的，身體的其他處理的12個非必需氨基酸acids.What所有這一切意味著什麼呢？您的蛋白飲食必須包括食品，不僅提供 非必需氨基酸，但更重要的是，必須包括食品供應與你的身體必需氨基酸acids.Foods你應該考慮為您的蛋白飲食包括：椰菜，菠菜，核桃（或許多其他 堅果） ，豆類，扁豆，面，和barley.About的AuthorDiscover減肥秘訣，蛋白飲食秘訣，飲食計劃的審查和脂肪燃燒技術和Jeff Smith的快速減肥resouce網站： http://www.rapid-weight-loss.comjeff @快速減肥loss.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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