踏車: 事當心在買踏車之前
踏車知道是最普遍和多數最有效的家庭鍛煉和健身設備與33% 銷售和是能燒大約850 卡路里每小時
踏車基本上符合二個目的:
a) 走。
b) 跑。
沒有問題, 您偶然地跑或嚴重跑踏車是正義的完善的設備為您。更多能量您投入, 更多您離開它的速度。踏車是偉大的協助為您的心血管肌肉。它燒大約860-900 卡路里在是令人驚訝的技藝為任一jogger 或重量更加寬鬆的一個小時內正如每研究。
最佳的部份是, 機會為傷害並且額外重音對重要聯接是非常較少在踏車的情況下。這有效247 個和12 個月一年。雪, 沒有太陽無法影響它, 它正義保留運作:-)
事看在踏車裡在買它之前: 踏車要訣
它全部歸結為您的口袋容量。踏車可能變化從1000$ 到3000$ (oops 太昂貴的..right) 但您必須非常明智地選擇它因為您的投資必須非常長期持續。如此準備支付某處在2000$ 附近買合格品。某事較少比那意味您疏鬆在質量在某個方面。設法參加為最佳的踏車。但在買之前, 這一些點被處理。
a) 至於家庭使用: 參加為DC 馬達因為他們是較不喧鬧的。
至於商業使用, 參加為Ac 馬達但他們有點兒喧鬧和要求一條專用線。
任意要訣: 如果您買一輛踏車為連續目的, 確定它有至少60 英寸一個連續平臺。
b) 馬力: 檢查機器的馬力。它1.5 連續的義務馬力不應該是少於因為任何較少比這可能迅速被用完。概念在這之後是, 更重的馬達會是, 它主要將工作為。
c) 心率螢幕: 一種任選功能。
d) 斜面調整: 您能調整踏車的斜面正如每您的需要和正如每您的心血管肌肉需要。
e) 艙板: 一個好艙板經營在低溫, 不需要維護。
f) 傳送帶: 它應該容納意味的您最長的大步傳送帶的長度應該是不少於48"。寬度應該是不少於17"。
g) 電子委員會。您能削減您的費用這裡。正常踏車通常有速度, 斜面, 時間, 距離並且calories.With 其它特點, 價格的加法上升。您能總妥協在另外的特點根據您的口袋。
h) 框架: 高的合金鋼更喜歡在鋁框架。精選的被銲接的框架bolded 框架。
i) 發現做您的踏車有緊急關掉?
j) 斜面範圍應該變化從百分之0 對atleast 10% 。
k) 傾聽它的噪聲在流動狀態和確定它不是太惱人的為您。
l) 持續但不是最少, 看為服務並且設定確定它包括在價格。並且提防保單。
關於作者
Jasdeep: 為 http://weightloss-health.com/ 您的完全和多數全面家庭指南在健康。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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