新的發現所產生的影響上幸福婚姻的岩石
不僅個人誰遵循時代周刊的“八步走向更令人滿意的生活”的建議（時間，2005年1月17日，第A8一答9）提高自己的水平，在快樂，同時也增加了可能性 他們能夠保持marriage.The相同的行動可能導致一個更令人滿意的生活是那些能夠幫助改善陷入困境的婚姻。兩個時間建議是指望你經常保持祝福 感謝期刊和學會forgive.These同樣的步驟是必要的最大化配偶的努力對付的婚姻正處於危險的崩潰。在他們的著作保持您的婚姻：什麼做當您的 配偶說：“我不愛你了”共同作者南希J.沃森博士和李海夫納也提醒配偶保持感謝journal.According的Wasson和海夫納，這可能似乎是一個奇怪的 建議，但它是當事情進展得不順利，你最需要尋找積極的東西，它們在你的生活。他們寫道，“一個感謝雜誌為您提供了輕推提醒自己的 許多祝福已在您的生活...意識到你的祝福給你一個更廣泛，更平衡的角度，你的生活。“這，他們辯稱，跳啟動過程中能夠看到 陽性的人數增加，而不是忽視他們，因為人們往往在危機。雖然開始時配偶可上市的積極因素，例如一邊看美麗的夕陽，這個過程使他們更容易開始 注意到什麼權利對自己的伴侶和婚姻，而不是只集中在負面aspects.The共同作者也同意建議學習時間原諒的一個重要成分，在幸福的生活。 他們指出，“寬恕涉及放開的不滿和指責。這件事情，你做你自己，當你準備放棄的消耗憤怒。” Wasson和海夫納爭辯說不穩 婚姻通常是充滿了怨恨，傷害從past.According華森博士“，有人帶頭作出健康的變化，可改變目前的動態的指責與不滿。一 合作夥伴決定原諒自己和合作夥伴的不完美可以有一個驚人的影響，對婚姻的機會，以渡過危機。“文章建議的時間寫的一封信 寬恕的人，誰傷害或對不起你。合著者海夫納認為這是一個“勇敢的一步採取責任為自己的幸福和福祉，以及您的健康 的關係。“根據時代的文章，伊利諾伊大學的心理學家愛德華迪納，又名博士幸福，發現失去配偶是兩個生活事件似乎是”敲人 他們的幸福持久低於設定點。“（另一種是損失的工作。）百分之七十三參加在最近的調查中回答說他們的關係與配偶或伴侶或他們的愛 生命是一個主要來源happiness.Based對目前的發現，Wasson和赫夫納說明它更有意義比以往任何時候都承認的潛在推動婚姻幸福和健康，並努力保持 提高it.Nancy J.華森，博士是合著者的保護您的婚姻：怎麼辦時，你的配偶說：“我不愛你了！”電子圖書，請http://www.KeepYourMarriage.com，在那裡您還可以 註冊為自由保持您的婚姻網絡雜誌。聯繫南希在Nancy@KeepYourMarriage.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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