壓力處理:: 4 重要分別
重音對壓力
所有有的重音是某事我們, 它不走開, 它是我們活的標誌。問題是在怎樣您處理它。壓力, 另一方面, 是什麼我們告訴我們自己關於重音在我們的生活中。它是自已導致, 裡面工作。
必須對得到
明白什麼我獲取這裡, 對多少次的正義薪水注意每天您捉住自己認為或說"我必須.........". 如果您是像多數夥計, 您比您體會經常將注意您言這。必須暗示抵抗、義務、苦工, 等。這簡單地是刺激還原劑。得到對, 另一方面, 帶來與它興奮、慾望, 和或許甚而樂趣。
特權對負擔
我認為這是人類本性把一些我們的特權變成負擔。當我們看事件或任務在我們的生活中作為負擔, 我們得到稱下來。其它負擔看法的標誌感覺用完和淹沒, 一直。當我們觀看事件和任務在我們的生活中作為特權, 我們帶來更強的態度給我們的日常生活。當您觀看某事您做□作為特權, 您能然後接近他們以榮譽感覺。那是motivator 。
激情對忌憚
您畏懼做某事的認為時期? 這不是很多樂趣, 是它? 。現在認為您是真正地多情關於做某事的時期。可能平衡激動關於得到它做。哪些您喜歡更好?
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文章來源: Messaggiamo.Com
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