恐慌是沒有笑事項
伯特雷諾茲表露脆弱的一方時，他意識到自己正在指導結婚。有一天，在瀏覽的家具與他的部將成為新娘，他突然倒下到一張床和一倍到 保護胎兒的形式。片刻之後，他被吸氧氣通過一個牛皮紙袋，他的眼睛，寬darting.His驚恐發作的解釋幽默的方式是為了電影，但真正的恐慌， 焦慮襲擊倖存者知道沒有什麼有趣的關於it.Impending離婚觸發我的第一次重大的恐慌事件。它幾乎每天攪拌，等待無論如何這將使它的表面完全炸毀 攻擊。果然這樣的活動沒有出現，而不是任何外來force.While我設想洗淋浴一天，焦慮席捲了我，一起原因不明的恐懼的東西可怕的是要 發生。突然，我不敢吃，不敢出門，不敢留在家裡alone.As我開車了高速公路，連根拔起的樹木和黑色垃圾袋沿途上區分了荒唐的形狀。傳遞 通過立交橋是特別令人擔心的，我害怕失去控制，並粉碎成壩肩。電梯和樓梯間引發了新的症狀： claustrophobia.Particularly令人震驚的是，一天，我很害怕 我會失去控制，並丟棄了自己的6樓陽台。這是當我知道這是時間去help.Two多年的精神病治療終於結束了這些可怕的事件。直到10年後，當 我決定開關的職業，回到學院。我37.Then ，它再次發生。我在巨大的學校食堂走自助行。它開始變得激烈，我知道，無人駕駛飛機的聲音 呼應整個象限。沒想到，焦慮席捲了我。我想我會失去我的腦海作為我的心和思想，舊的比賽和熟悉的恐懼了hold.Struggling的攻擊，我已到 座位，並試圖吃午飯，但我很快就發現這是不可能的。最初的擔心是瀕臨恐慌。本人送往從自助餐廳走到護理站上方的台階，但在這一點上，我 認為它可能pass.I繼續下跌繁忙的盲目走廊。所有我能想到的是遠離噪音，熙熙攘攘的學生和不安全的開放。數分鐘後，坐在和平，昏暗 學生休息室，我蜷縮在一個扶手椅和睡著了。當我醒來，這次襲擊passed.Years前，我的醫生解釋說，我的攻擊是由於化學不平衡。他還指出，缺乏 的自信心和責任感的即將失去控制與我anxiety.During我治療，我堅持坯他的問題和他的每一個轟炸的感覺我已經在過去一周。他是一個 幾句話的人，總是把我的問題回到我來解釋。通過他的一些選擇的話，擔心的事情錯在我的生活很快就僅僅閃爍，而不是越來越多的想法鼓動我的醞釀 anxiety.His諮詢呼應當我出現重大驚恐發作學院10年後。我是在一個陌生的環境進行了新的職業。這次襲擊顯然是我所帶來的恐懼失敗， 與許多其他fears.It所有重大意義。我是進入一個新領域與新的面孔，新的挑戰。在所有的可能性，我就會出現一個新的人，但發生的與我離婚，這是一個時候，我 擔心我會失去控制我的身體，我的心和我的life.What救了我的東西是我的心理醫生說，幾年前當他回答很簡單，以我的一個'如果'的問題。他的回答已成為我 '咒語' ，如果你will.In為了使我直接針對這一問題，並認為合理的結果，他只是問， '那又怎麼樣呢？ '誰可能知道這兩個小的話將成為我的岩石？那個 時刻可怕的思想進入我的腦袋，我要做的就是問： “那麼怎麼辦呢？什麼是最壞的可能發生嗎？ ”這是從來沒有那樣糟糕，我想想像。而今天，它總是使我回地球。有幫助 為你， too.Recently ，我碰到一個產品，我想我時，我恐慌襲擊肆虐。這種電子圖書提供了一個同樣簡單的和高度有效的解決辦法的人誰也恐慌attacks.Understanding 如何身體反應是第一步知道襲擊的恐慌和焦慮沒有可以治愈的藥物。喬巴里告訴數以千計的人被恐慌自由。若要了解更多關於他的成功公式去 以http://www.book-titles.ca/panic.htm.Sylvia狄更斯一直和克服恐慌和焦慮。以前曾在加拿大心理衛生會，她的書面， “指南青少年抑鬱症與自殺”和 提供了一本書很快治愈的恐慌和不服藥。您可以了解更多在http://www.book-titles.ca/panic.htm 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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