促進免疫系統自然方式第部分2
Copyright 2005 年大衛McEvoy
除採取正派相當數量之外鍛煉和跟隨健康飲食, 我們也許感到有一點我們能做幫助我們的身體維護自己。但是, 它是可能促進免疫系統和鼓勵細胞生產通過對補充的用途包含nucleotides? 身體的根本細胞積木。
身體有對新細胞生產的持續的需求, 和必須創造細胞以它的細胞死的同樣率。做這, 一個典型的細胞必須加倍它的大量和複製所有它的內容為了導致二個新' 女兒' 細胞。
細胞的這增殖開始以加倍資訊(相界面) - 即DNA 。我們早先談論了怎麼DNA 由五關鍵nucleotides 形成。一正常DNA 包括3 十億nucleotides 。
它是在M 階段可能開始DNA 的這增殖之後。這是二個細胞中堅力量被形成的地方並且細胞開始劃分成二個不同細胞。
細胞擴散是具體積木, 五關鍵nucleotides 長和複雜的過程、受撫養者主要在能量和供應。
研究表示, 由提供nucleotides 的額外飲食來源, 這些新細胞的增殖可能加速。這適用於以下細胞類型:
小腸mucosa 細胞? 細胞排行食道
骨髓細胞, 即白血球(特別是淋巴細胞)? 通常命名作為白色血液免疫細胞
紅血球? 紅血球
某些腦細胞
幾年來, 核酸和nucleotides 被認為根本營養素。這些nucleotides 越來越現在認為限制在某些飲食和在重音和病症的期間。
它被認為, 身體能綜合充足的nucleotides 適應它的生理需要通過' nucleotides de novo ' 綜合。但是, 研究近年來表明, 這不是正確的。有身體要求飲食nucleotides 符合它的生理要求的某些情況。
這些情況有:
迅速增長
有限的食品供應
重音
慢性疾病
細菌和病毒傳染
在這些情況, 新陳代謝的需求超出' de novo ' 綜合的容量, 並且因此飲食nucleotides 變得有條件地根本。
重要地, 飲食nucleotides 也許並且饒恕' nucleotides de novo ' 綜合的精力充沛的費用。
重要點在營養方面: 能量
修造nucleotides 由' de novo ' 過程要求許多時間和能量。補充被淨化的nucleotides 對飲食減少比例必需製造, 雖然加速所有當前進展和節省能量。
補充nucleotides 被展示提高一定數量的重要器官效率; 這些有:
免疫器官包括骨髓
肝臟
肚腑
結果, 補充nucleotides 有一個作用在一定數量的重要作用:
免疫
重音激素的生產
營養素的消化和吸收
生命力和福利
集中於免疫
Nucleotides 是一個健康免疫系統的一根本部份, 因為他們被顯示支持以下:
營養不良或飢餓導致的immunosuppression 逆轉
T 細胞成熟性和作用的改進
NK 細胞活動的改進
被延遲的皮膚過敏症增量
援助對傳染物質的抵抗譬如Staphylococcus-aureus 和假絲酵母albicans
T 細胞反應的模塊化往第一類型CD4 幫手淋巴細胞或TH1 細胞。
用外行的術語, nucleotides 幫助促進免疫系統由加速創造新防禦細胞的過程, 是根本使身體與傳染戰鬥。
減少傳染的作用
2003 年一種雙盲安慰劑受控制試驗由Dr Isobel Davidson 執行了在女王Margaret 大學學院, 愛丁堡。這次臨床試驗由寒冷或流感病毒執行測試nucleotides 的作用在減少具體症狀、次要傳染和醫治用的時間嚴肅在自然傳染以後。研究結果表示, nucleotides 具體慣例極大減少了痛苦的靜脈竇和earache 症狀。在第一六天採取期間nucleotides 或安慰劑, 難受水平是平均很大地被減少為nucleotide 患者:
乾燥嘴: 30%
疼痛喉頭: 20%
肌肉疼痛: 15%
頭疼: 40%
唾液IgA (抗體) 集中是相似在補充, 但隨後對這是高的總之為nucleotide 小組。為外行, 更高的抗體水平表明一個更加巨大的免疫反應。
保存強的免疫
補充nucleotides 的正面作用在免疫並且支持了以其它安慰劑受控制試驗由Lars McNaughton, 大學教授巴恩執行2002 年。McNaughton 測試了nucleotides 的作用在運動員在短期和高強度, 和適度耐力鍛煉之下。這些結果再重大和決定性。運動員在nucleotide 治療顯示了25% 更高的IgA 集中在90 分鐘耐力鍛煉以後, 比較安慰劑小組。
重音激素, +化皮質酮, 是10% 被減少為nucleotide 被補充的小組。高的+化皮質酮水平被顯示妨礙疾病戰鬥的細胞的有效率。因此, 安慰劑小組顯示了更加巨大的下落在抗體。在IgA 的高減退(抗體) 認為是上部呼吸道傳染的增加的水平的一個原因(即colds 和流感) 為運動員和人遭受高水平重音。
總而言之, 身體需要nucleotides 幫助支持一個健康免疫反應。身體可能通常採取這些從食物, 但在重音時候, 病症, 貧寒節食或迅速增長, 飲食nucleotides 變得有條件地根本; 補充所有五nucleotides 被顯示保存強的免疫, 和減少傳染嚴肅。
關於作者:
戴維・Mcevoy: 一種巨大資源為nucleotides 是Nucell 活躍。為更多資訊參觀 http://www.nucell.co.uk, 或購買去 http://www.mind1st.co.uk
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
