促进免疫系统自然方式第部分2
Copyright 2005 年大卫McEvoy
除采取正派相当数量之外锻炼和跟随健康饮食, 我们也许感到有一点我们能做帮助我们的身体维护自己。但是, 它是可能促进免疫系统和鼓励细胞生产通过对补充的用途包含核苷酸? 身体的根本细胞积木。
身体有对新细胞生产的持续的需求, 和必须创造细胞以它的细胞死的同样率。做这, 一个典型的细胞必须加倍它的大量和复制所有它的内容为了导致二个新' 女儿' 细胞。
细胞的这增殖开始以加倍信息(相界面) - 即DNA 。我们早先谈论了怎么DNA 由五关键核苷酸形成。一正常DNA 包括3 十亿核苷酸。
它是在M 阶段可能开始DNA 的这增殖之后。这是二个细胞中坚力量被形成的地方并且细胞开始划分成二个不同细胞。
细胞扩散是具体积木, 五关键核苷酸长和复杂的过程、受抚养者主要在能量和供应。
研究表示, 由提供核苷酸的额外饮食来源, 这些新细胞的增殖可能加速。这适用于以下细胞类型:
小肠mucosa 细胞? 细胞排行食道
骨髓细胞, 即白血球(特别是淋巴细胞)? 通常命名作为白色血液免疫细胞
红血球? 红血球
某些脑细胞
几年来, 核酸和核苷酸被认为根本营养素。这些核苷酸越来越现在认为限制在某些饮食和在重音和病症的期间。
它被认为, 身体能综合充足的核苷酸适应它的生理需要通过' 核苷酸de novo ' 综合。但是, 研究近年来表明, 这不是正确的。有身体要求饮食核苷酸符合它的生理要求的某些情况。
这些情况有:
迅速增长
有限的食品供应
重音
慢性疾病
细菌和病毒传染
在这些情况, 新陈代谢的需求超出' de novo ' 综合的容量, 并且因此饮食核苷酸变得有条件地根本。
重要地, 饮食核苷酸也许并且饶恕' 核苷酸de novo ' 综合的精力充沛的费用。
重要点在营养方面: 能量
修造核苷酸由' de novo ' 过程要求许多时间和能量。补充被净化的核苷酸对饮食减少比例必需制造, 虽然加速所有当前进展和节省能量。
补充核苷酸被展示提高一定数量的重要器官效率; 这些有:
免疫器官包括骨髓
肝脏
肚腑
结果, 补充核苷酸有一个作用在一定数量的重要作用:
免疫
重音激素的生产
营养素的消化和吸收
生命力和福利
集中于免疫
核苷酸是一个健康免疫系统的一根本部份, 因为他们被显示支持以下:
营养不良或饥饿导致的immunosuppression 逆转
T 细胞成熟性和作用的改进
NK 细胞活动的改进
被延迟的皮肤过敏症增量
援助对传染物质的抵抗譬如Staphylococcus-aureus 和假丝酵母albicans
T 细胞反应的模块化往第一类型CD4 帮手淋巴细胞或TH1 细胞。
用外行的术语, 核苷酸帮助促进免疫系统由加速创造新防御细胞的过程, 是根本使身体与传染战斗。
减少传染的作用
2003 年一种双盲安慰剂受控制试验由Dr Isobel Davidson 执行了在女王Margaret 大学学院, 爱丁堡。这次临床试验由寒冷或流感病毒执行测试核苷酸的作用在减少具体症状、次要传染和医治用的时间严肃在自然传染以后。研究结果表示, 核苷酸具体惯例极大减少了痛苦的静脉窦和earache 症状。在第一六天采取期间核苷酸或安慰剂, 难受水平是平均很大地被减少为核苷酸患者:
干燥嘴: 30%
疼痛喉头: 20%
肌肉疼痛: 15%
头疼: 40%
唾液IgA (抗体) 集中是相似在补充, 但随后对这是高的总之为核苷酸小组。为外行, 更高的抗体水平表明一个更加巨大的免疫反应。
保存强的免疫
补充核苷酸的正面作用在免疫并且支持了以其它安慰剂受控制试验由Lars McNaughton, 大学教授巴恩执行2002 年。McNaughton 测试了核苷酸的作用在运动员在短期和高强度, 和适度耐力锻炼之下。这些结果再重大和决定性。运动员在核苷酸治疗显示了25% 更高的IgA 集中在90 分钟耐力锻炼以后, 比较安慰剂小组。
重音激素, 氢化皮质酮, 是10% 被减少为核苷酸被补充的小组。高的氢化皮质酮水平被显示妨碍疾病战斗的细胞的有效率。因此, 安慰剂小组显示了更加巨大的下落在抗体。在IgA 的高减退(抗体) 认为是上部呼吸道传染的增加的水平的一个原因(即colds 和流感) 为运动员和人遭受高水平重音。
总而言之, 身体需要核苷酸帮助支持一个健康免疫反应。身体可能通常采取这些从食物, 但在重音时候, 病症, 贫寒节食或迅速增长, 饮食核苷酸变得有条件地根本; 补充所有五核苷酸被显示保存强的免疫, 和减少传染严肃。
关于作者:
戴维・Mcevoy: 一种巨大资源为核苷酸是Nucell 活跃。为更多信息参观 http://www.nucell.co.uk, 或购买去 http://www.mind1st.co.uk
文章来源: Messaggiamo.Com
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