留心和揮動: 把握機會
您曾經告訴揮動嗎?
好為您!
您看見, 揮動是您支付注意的一個優秀徵兆。
實際上, 它無法揮動沒有記住。您無法所有被包裹在您的想法, 或由憂慮明天分散。您在不錯那裡, 在片刻內, 採摘在微妙的信號和分配您自己。
留心要求這些四步:
? 注意新事 ("Hmmm?he 的有吸引力。")
? 區分 ("我喜歡他的眼睛當他微笑。")
? 轉移的透視 ("他穿戴像jock 但他是音樂老師。")
? 停留充分地出席 ("他揮動與我!")
揮動要求"人" smarts-- 人際的智力-- 但這並且是一個巨大機會屈曲您的空間智力(參見視覺暗示) 並且bodily/kinesthetic 智力(採摘在肢體語言和使用適當的接觸建立聯繫) 。好揮動能掃描屋子和看各種各樣的選擇為關係!
並且它不必須是關於找到您的終生-- 甚至所有夜長-- 浪漫夥伴。您能使用留心和揮動幫助您 創造更加意味深長的連接用一個嬉戲的方式 與您的鄰居, 您的雜貨幹事, 您的barista, 甚而某人等待在您旁邊在線。
不要認為揮動如同某事唯一唯一人民絕望地。不, 沒有, 沒有。認為它一巨大鍛煉在人際的留心。
第一步在揮動注意某事。您的侍者的眼睛藍色? 您的乾洗夫人佩帶的項鏈? 您的兒童的老師的微笑?
下步: 提及它。一個快和懇切的評論喜歡"精密襯衣!" 是足夠創造連接並且開放a 交談和真正地, 那是揮動的一般目標。
其他人的留心是可能幫助您建立關係在所有設置的一個強有力的技巧。揮動比意識到其他人和利用是□什麼更多什麼您注意為了連接。
誰認為留心必須是安靜, 孤零零和內在指揮? 它可能是spirited, 社會, 和完全性感。
通知。微笑。連接。重覆。
出去那裡和把握機會!
Maya 護符霜教上千群眾怎麼給予注意, 和她嬉戲和強有力對留心眼睛寬打開方法以為特色完全成功100 印刷品和網出版物在世界。通過她的公司, 真正世界留心訓練, 她提供ebooks, ecourses, playshops 並且私有會議幫助人民學會怎麼演奏以留心。讀她的自由專題報告, "骯髒的小的秘密關於凝思" 參觀她的網站在 http://www.Real-WorldMindfulness.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
