Mindfulness y el ligar: agarrar el momento
¿Le siempre han llamado un ligón?
¡Bueno para usted!
Usted ve, ligando es una indicación excelente que usted está pagando a atención.
En hecho, es imposible ligar sin ser atento. Usted no puede ser envuelto todo para arriba en sus pensamientos, o distraído por se preocupa alrededor mañana. Usted tiene razón allí, en el momento, escogiendo para arriba en señales sutiles y distribuyendo sus el propios.
Mindfulness requiere estos cuatro pasos:
¿? Notando algo nuevo ("Hmmm?he atractivo.")
¿? Haciendo las distinciones ("tengo gusto de sus ojos cuando él sonríe.")
¿? Perspectivas que cambian de puesto ("él viste como un jock pero él es profesor de la música.")
¿? El permanecer completamente presente ("él está ligando con mí!")
El ligar requiere smarts de la "gente"-- inteligencia interpersonal -- pero es también una gran oportunidad doblar su inteligencia espacial (que véase señales visuales) y la inteligencia de bodily/kinesthetic (cosecha para arriba en lengua de cuerpo y usar tacto apropiado para hacer una conexión). ¡Un buen ligón puede explorar un cuarto y ver todas las clases de opciones para las relaciones!
Y no tiene que estar sobre encontrar a su de siempre -- o aún todo-noche-largo -- socio romántico. Usted puede utilizar mindfulness y ligar para ayudarle a crear conexiones más significativas de una manera juguetona con su vecino, su vendedor de la tienda de comestibles, su barista, incluso alguien que espera al lado de usted en línea.
No piense en ligar como algo solamente sola gente desesperadamente. No, no, no. Considérelo un enorme ejercicio en mindfulness interpersonal.
El primer paso en ligar está notando algo. ¿El azul de los ojos de su camarero? ¿El collar que su señora de la limpieza en seco está usando? ¿Sonrisa del profesor de su niño?
Paso siguiente: Mencionarlo. Un comentario rápido y sincero tiene gusto de la "camisa de Niza!" es bastante para crear una conexión y abrir a conversacio'n-y realmente, ésa es la meta general de ligar.
Mindfulness de otros es una habilidad de gran alcance que puede ayudarle a construir relaciones en todos los ajustes. El ligar no es nada más que estando enterado de otros y aprovechándose de lo que usted nota para conectar.
¿Quién dijo que el mindfulness tiene que ser reservado, solitario e interno-dirigido? Puede ser spirited, social, y downright atractivo.
Aviso. Sonrisa. Conecte. Repita.
¡Salga allí y agarre el momento!
La helada del talismán del maya ha enseñado que los millares de gente cómo prestar la atención, y sus juguetones y de gran alcance ojo-ancho-abren acercamiento en el mindfulness se han ofrecido adentro sobre 100 impresiones y publicaciones de la tela alrededor del mundo. A través de su compañía, entrenamiento de Mindfulness del Verdadero-Mundo, ella ofrece los ebooks, ecourses, playshops y las sesiones privadas a ayudar a poblar aprenden cómo jugar con mindfulness. Para leer su informe especial libre, "el pequeño secreto sucio sobre la meditación" visita su Web site en http://www.Real-WorldMindfulness.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
