應付您的施虐者
如何應付你的施虐者？有時候它看起來沒有希望的。濫用是無情的，不道德的，虐待狂，計算，狡猾的，有說服力的，欺騙-總之，他們似乎是不可戰勝的。他們很容易動搖系統 他們favor.Here是一個列表升級的對策。他們代表了成千上萬提煉經驗虐待的受害者。他們可以幫助你應付濫用和克服it.Not包含的法律或醫療 步驟。諮詢律師，會計師，治療師或精神科醫生，在appropriate.First，你必須決定：你想留在他-或終止關係？1。我想留在HimFIVE不這樣做氏 -如何避免憤怒的NarcissistNever不同意自戀或反駁他，不要向他提供任何親密關係;查詢以任何屬性敬畏他的問題（如：他的專業成就 或他的長相，或通過他的成功與婦女等）;從不提醒他生活在那裡，如果這樣做，它以某種方式連接到他的宏偉意識，不要作任何評論，這可能直接或間接 侵犯他的自我形象，無所不能，判斷，無所不知，技能，能力，專業的紀錄，甚至omnipresence.The 10應做-如何使你的自戀依賴你，如果你堅持留下的 HimListen用心一切自戀說，並同意與它的一切。不要相信它的一個詞，但讓它下跌，因為如果一切運作良好，業務，usual.Personally提供絕對獨特的東西 的自戀，他們不能得到任何其他地方。還準備排隊未來的主要來源，自戀滿足你自戀，因為你不會的IT很長，如果在所有。如果你 對採購職能的自戀者，他們便成為更加依賴you.Be不斷病人走出去的方式用自己的方式包容，從而保持自戀供應流動從優， 並不斷保持peace.Be給予。這可能不是一個吸引你，但它是一個要么接受，要么離開它proposition.Be感情上和經濟上完全獨立於自我陶醉。採取什麼您需要： 興奮和吞噬，不肯破壞或傷害時，自戀說些什麼或啞，粗魯，或麻木不仁。大聲回確實很好，但應保留在特殊場合時，你 擔心你的自戀可能一觸即發離開你，沉默的處理好作為一個普通的，但也必須進行沒有任何情感，更符合空氣中的煩惱和“我會說話 您以後，當我準備好，當你表現更合理的方式“。對待你的自戀，您會一次child.If你的自戀是大腦，而不是有意讓色情-然後給 允許自己有充足的“隱藏”性別與其他人。你的腦自戀不會無動於衷不忠酌情權和保密性是非常importance.If你的自戀是體細胞和 你不介意，參加團體性的接觸，但請務必正確選擇為您的自我陶醉。如果你不介意-離開他。自戀是軀體性成癮者和治愈的unfaithful.If你是一個“固定器”， 然後集中於固定的情況下，最好在他們成為“情況”。不一刻欺騙自己，你可以修復的自戀-它根本不會有任何happen.If固定可以做的，它 是幫助你的自戀意識到自己的病情，沒有負面影響或指控在這一過程中的。它就像活在傷殘的人，能夠討論，冷靜， 感情用事，什麼限制和好處的障礙，以及如何兩個，您可以與這些因素，而不是試圖改變them.Finally，最重要的是：你知道Yourself.What 從這種關係中得到？你其實是受虐狂？阿依附特質？為什麼是這種關係的吸引力和有趣？定義為自己什麼好的，有益的東西，你認為你正在此 relationship.Define的東西，你覺得你有害。制定戰略以減少傷害自己。不要指望你將能夠認知與自戀的理由改變他們是誰。您 可能有一些有限的成功，讓你的自戀淡化那些真正有害的行為，影響了你-這只能是完成了一個非常信任，坦誠和開放的關係。（1A）條堅持 您的界限-抗AbuseRefuse接受虐待的行為。合理需求預測和理性的行為和反應。堅持尊重你的界限，愛好，偏好，和 priorities.Demand公正和比例的待遇。拒絕或忽略不公平和反复無常behavior.If你到不可避免的對抗，這種反應。讓他品嚐自己medicine.Never顯示您的 施虐者你是怕他。不談判的惡霸。他們是貪得無厭。不要屈服於blackmail.If事情變得粗糙脫離接觸，涉及執法人員，朋友和同事，或威脅 他（法律）。不要讓您的濫用秘密。保密是施虐者的weapon.Never給他第二次機會。您的全反應阿森納第一transgression.Be守衛。不要太即將來臨的第一個或 臨時會議。收集intelligence.Be自己。不要誤傳您的願望，邊界，優惠，優先事項和紅色lines.Do沒有規矩不一致。不要回到你的話。要堅決，resolute.Stay 遠離這樣的困境。提供和審議每一項建議，無論多麼innocuous.Prepare備份計劃。通知其他人你的行踪並評價您situation.Be警惕和懷疑。不要 再輕信和耳根。更好的安全比sorry.Often施虐者的代理人不知道他們的作用。揭露他。通知他們。向他們表明他們是如何被濫用，誤用，而使用的平原 abuser.Trap您的施虐者。為他治療，他對待你。涉及其他人。把它公開化。沒有像陽光除蟲濫用。（1b）向他BehaviorMirror鏡的自戀的行動和重複他words.If，為 比如，他是有一個憤怒的攻擊？憤怒回來。如果他威脅？背部和可信的威脅嘗試使用相同的語言和內容。如果他離開家？離開它很好，他消失。如果他是可疑 ？行為可疑。是關鍵，詆毀，侮辱，深入到他的水平。（集成電路）嚇唬HimIdentify的脆弱性和敏感性的自戀和罷工不斷，升級的打擊them.If 1 自戀有一個秘密，或者這是他想隱瞞？利用你們的知識它威脅著他。下降神秘暗示，有神秘證人的事件，最近發現的證據。巧妙地做到這一點， noncommittally，逐漸在他的想像升級manner.Let完成剩下的。您不必做太多，除非完全含糊地提及，作出一個不祥的典故，劃定一個可能的轉折events.Needless的 補充說，所有這些活動都必須採取法律，最好是通過良好的服務的律師事務所和在光天化日之下。如果做了錯誤的方式？他們可能構成敲詐或勒索，騷擾 和一個主機的其他刑事罪行。（1天）餌HimOffer他繼續自戀供應。你可以做任何事一自戀提供，扣押，或者威脅要中止自戀供應（吹捧， 欽佩，注意，性別，敬畏，奉承，等等）。（第1e）播放他害怕AbandonmentIf沒有其他可行，明確威脅放棄him.You可以威脅條件（“如果你不這樣做事情，或者，如果你做 它？我會沙漠你“）。自戀感知的下列被遺棄的威脅，即使他們沒有這樣的意思是：對抗，根本的分歧，全面和長期的criticismWhen ignoredWhen你堅持尊重你的界限，需要，情感，選擇，preferencesWhen你報復（例如，留言回到他）。二。我不能再管它了-我已決定離開他協會（IIA）撲滅 他在CourtHere有一些的事情發現毀滅性的自戀，特別是在法院的法律，例如在一個沉積：任何聲明或事實，這似乎與他的看法，他誇大 宏偉的自我。任何批評，意見分歧，曝光假冒的成就，淡化“人才和技術”，在自戀幻想，他擁有的任何暗示，他是服從，征服， 控制，擁有或依賴於第三方。任何類別的自戀的平均水平普遍，許多人難以區分。任何暗示自戀薄弱，貧困，依賴，缺乏，緩慢， 不聰明，天真，輕信，容易，不知道內情，操縱，一victim.The自戀的反應很可能與所有這些憤怒，並在努力重新建立他的幻想宏偉，他很可能 揭露的事實和手腕，他沒有意識到打算exposing.The自戀與自戀反應憤怒，仇恨，侵略或暴力，這是侵犯他感知是他的權利。任何 暗示，示意，暗示，或直接聲明該自戀是完全不特殊，他是一般，普遍，甚至沒有足夠的特質，值得一短暫的利益將發炎 narcissist.Tell的自戀，他不應該得到最好的治療，他的需求不是每個人的首要任務，他是無聊的，他的需要，可以照顧到平均從業人員（醫生， 會計師，律師，精神病），他和他的動機是透明的，可以很容易地衡量，他將做他被告知，他的脾氣是不能容忍的，沒有特別的優惠將 妥善安置他的自我意識膨脹，他是受法院的程序等-和自戀者將失去control.Contradict，揭露，侮辱和指責，自戀（“你是不是聰明 你以為你是“，”誰是真正背後呢？這需要複雜而你似乎並沒有“，”所以，你沒有受過正規教育“，”你是（錯他的年齡，使他更古老的）...對不起，你是... 老“，”那你怎麼在你的生活？你學習？你有學位？你有沒有建立或經營企業？請問您自己定義是成功的？“，”你的孩子會同意你的看法，你是一個很好的 父親？“，”你最後一次見到一女士...誰是（抑制笑）一個清潔女工（在貶低難以置信）“。配備絕對明確的，一流的，全面的認證和憑證 信息。王（IIB）如果您有共同ChildrenI描述“有罪的受虐- Pathologizing受害者”系統如何有偏見和對victim.Regrettably標題，精神健康專業人員和 醫生-婚姻和情侶治療師，輔導員-的制約，由多年的灌輸和教條式的教育，作出積極回應的具體口頭cues.The的範例是一個很少被濫用 片面-換句話說，它總是“引發”不是由受害者或精神健康問題的施虐者。另一個常見的謊言是，所有的心理健康問題也可以成功治療方法之一 （談話治療）或其他（藥物）。轉移的責任，這從罪犯，他的獵物。被虐待必須做一些工作，使自己的虐待-或簡單地在情感上“不可用” 幫助施虐者與他的問題。保證治愈只要受害人願意參與制定治療方案和溝通施虐者。所以不用的orthodoxy.Refusal這樣做的-換句話說， 拒絕風險進一步的虐待-是嚴厲的評判治療。受害人標記為不合作，耐腐蝕，甚至謾罵！的關鍵是，因此，默許和合作，假裝與治療師 計劃，接受他/她解釋的事件，以及使用關鍵短語，例如：“我想溝通/工作（施虐者）”，“創傷”，“關係”，“康復過程”，“內部兒童“，”好了 孩子們“，”父親的重要性“，”重大其他“等心理，喋喋不休。了解的術語，用它聰明，你一定會贏得治療的sympathy.Above所有-不要自信，或 侵略和不公開批評治療或不同意他/ her.I使治療聽起來像另一個潛在的施虐者-因為在許多情況下，他/她成為一個為他們無意中勾結 施虐者，無效濫用經驗，pathologize受害者。（王永康）拒絕所有ContactBe一定要保持聯繫，盡可能與您的施虐者的法院，輔導員，調解員，監護人，或執法 官員mandate.Do沒有抵觸的決定的制度。工作從內部改變的判斷，評價，或者裁決-但從來沒有反抗他們或忽略它們。你只會使該系統對 您和您的interests.But與例外的最低授權法院-拒絕無償的任何和所有接觸過narcissist.Do沒有響應他的懇求，浪漫，懷舊，奉承，或 威脅電子郵件messages.Return所有禮物，他發出you.Refuse他進入您的場所。甚至不響應intercom.Do不要跟他通電話。掛斷分鐘，你聽到他的聲音，同時明確 他表示，在一個單一的，禮貌但堅定的，那一句，你堅決不說話him.Do沒有回答他的letters.Do沒有探望他在特殊場合，或在emergencies.Do不回答問題，要求，或 請求轉發給您通過第三parties.Disconnect第三方你知道誰是刺探你看看他behest.Do沒有討論他與你的children.Do不閒話him.Do不要求他任何東西，甚至 如果您是在嚴峻的need.When你不得不和他見面，不要在您的個人事務-或his.Relegate任何必然聯繫，與他-何時何地可能-專業人員：您的律師，或您 accountant.About升起的AuthorSam是作者惡性自戀-自戀的再和雨後-如何西方失去東方。他是一個專欄作家的中歐審查，PopMatters和eBookWeb， 1合眾國際社（合眾國際社）高級商務記者和編輯的心理健康和中歐東歐類別的開放式目錄Bellaonline和Suite101。直到最近，他擔任
文章來源: Messaggiamo.Com
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