应付您的施虐者
如何应付你的施虐者？有时候它看起来没有希望的。滥用是无情的，不道德的，虐待狂，计算，狡猾的，有说服力，欺骗-简而言之，他们似乎是不可战胜的。他们很容易动摇系统 他们favor.Here是一个不断升级的反措施清单。他们代表了成千上万的虐待，蒸馏的经验。他们可以帮助你应付滥用和克服it.Not包含的法律或医疗 步骤。咨询律师，会计师，治疗师或精神科医生，在appropriate.First，你必须决定：你想留在他-或终止关系？1。我想留在HimFIVE不这样做氏 -如何避免NarcissistNever怒不同意自恋或反驳他，不要向他提供任何亲密关系;以任何属性查询的事项向他（例如：他的专业成就感到敬畏 或他的长相，或通过他与妇女等的成功）;从未提醒他的生活在那里，如果这样做，它以某种方式连接到他的宏伟意识不作任何评论，这可能直接或间接 侵犯他的自我形象，无所不能，判断，无所不知，技能，能力，专业的纪录，甚至omnipresence.The 10应做-如何使你的自恋依赖如果你停留的坚持 HimListen用心一切自恋说，并同意与它的一切。不要相信一个字，但让它下跌，因为如果一切运作良好，为usual.Personally提供的东西绝对独特的业务 的自恋，他们不能得到任何其他地方。还准备为您排队初级自恋自恋未来供应的来源，因为你不会很久的IT，如果在所有。如果你 对采购职能的自恋者，他们便成为更加依赖you.Be不断病人走出你的方式方法，包容，从而保持自恋供应流动从优， 并不断保持peace.Be给予。这可能不是一个吸引你，但它是一个要么接受，要么离开它proposition.Be感情上和经济上完全独立于自我陶醉。采取什么您需要： 兴奋和吞噬，不肯破坏或伤害时，自恋说些什么或哑，粗鲁，或麻木不仁。大声回确实很好，但应保留在特殊场合时 担心你的自恋，可在即将离开你，沉默的处理是作为一个普通的反应有所改善，但必须进行没有任何情绪的内容，在百无聊赖的空气和更“我会说话 您以后，当我准备好，当你在一个较为合理的方式表现“。对待你的自恋，您会一次child.If你的自恋是在大脑，而不是太多性生活的兴趣-然后再给 你自己有足够的权限“与其他人隐藏的”性。你的脑自恋不会无动于衷不忠酌情权和保密性至关重要importance.If是你自恋的体细胞和 你不介意，参加团体性的接触，但要确保你选择正确的自我陶醉。如果你不介意-离开他。自恋是躯体性成瘾者和治愈的unfaithful.If你是一个“固定器”， 然后集中于固定的情况下，最好在他们成为“情况”。没有一刻欺骗自己做，你可以修复的自恋-它根本不会有任何happen.If固定可以做的，它 是要帮助有没有负面影响在这过程中指控的所有自恋成为自己的病情知道。它就像活在伤残的人，能够讨论，冷静， 感情用事，什么限制和障碍的好处，以及如何你们两个可以使用这些因素，而不是试图改变them.Finally，以及最重要的：你知道Yourself.What 从这种关系中得到？你其实是受虐狂？阿依附特质？为什么是这种关系的吸引力和有趣？定义为自己什么好的，有益的东西，你认为你在这接受 relationship.Define的东西，你觉得你有害。制定战略以减少伤害自己。不要指望你将能够认知与自恋理由要改变他们是谁。您 可能有一些让你的自恋对真正有害的行为淡化，影响你有限的成功-但只能在一个非常信任，坦诚和开放的关系完成。（1A）条坚持 您的界限-抗AbuseRefuse接受虐待的行为。合理需求预测和理性的行为和反应。坚持尊重您的界限，爱好，偏好，和 priorities.Demand公正和比例的待遇。拒绝或忽略不公平和反复无常behavior.If你到不可避免的对抗，这种反应。让他尝尝自己medicine.Never一些显示您的 施虐者你是怕他。不谈判的恶霸。他们是贪得无厌。不要屈服于让粗blackmail.If事情，脱离接触，涉及执法人员，朋友和同事，或威胁 他（法律）。不要让您的滥用秘密。保密是施虐者的weapon.Never给他第二次机会。您的全反应阿森纳第一transgression.Be守卫。不要太即将来临的第一个或 临时会议。收集intelligence.Be自己。不要误传您的愿望，边界，优惠，优先事项和红色lines.Do没有规矩不一致。不要回到你的话。要坚决，resolute.Stay 远离这样的困境。提供和审议每一项建议，无论多么innocuous.Prepare备份计划。保持你的行踪告诉别人，你的situation.Be警惕和怀疑评价。不要 再轻信和耳根。更好的安全比sorry.Often施虐者的代理是不知道他们的作用。揭露他。通知他们。向他们表明他们是如何被滥用，误用，和平原的使用 abuser.Trap您的施虐者。为他治疗，他对待你。涉及其他人。带入打开它。没有像阳光除虫滥用。（1b）向他BehaviorMirror镜的自恋的行动和重复他words.If，为 比如，他是有一个愤怒的攻击？愤怒回来。如果他威胁？背部和可信的威胁尝试使用相同的语言和内容。如果他离开家？离开它很好，他消失。如果他是可疑 ？行为可疑。是关键，诋毁，侮辱，深入到他的水平。（集成电路）吓唬HimIdentify的脆弱性和自恋和磁化率多次罢工，在them.If一升级打击 自恋有一个秘密，或者这是他想隐瞒？使用它的知识，威胁他。下降的有神秘的事件，最近发现的证人和证据的神秘线索。巧妙地做到这一点， noncommittally，逐渐，你在他的想像升级manner.Let的休息。您不必做除了一声含糊，更使一个不祥的典故，划定了events.Needless可能的转 补充说，所有这些活动都必须采取法律，最好是通过法律办公室的良好的服务和在光天化日之下。如果做了错误的方式？他们可能构成敲诈或勒索，骚扰 以及其他刑事罪行主机。（1天）饵HimOffer他继续自恋供应。你可以做任何事一自恋提供，扣押，或者威胁要中止自恋供应（吹捧， 钦佩，注意，性别，敬畏，奉承，等等）。AbandonmentIf他没有其他的恐惧（第1e）播放的作品，明确威胁放弃him.You可以威胁条件（“如果你不这样做事情，或者，如果你做 它？我会沙漠你“）。自恋感知的下列被抛弃的威胁，即使他们没有这样：对抗，基本分歧意味着完全和持久criticismWhen ignoredWhen你坚持尊重您的界限，需要，情感，选择，preferencesWhen你报复（例如，留言回到他）。二。我不能再管它了-我已决定离开他协会（IIA）扑灭 在CourtHere他是一个事物的自恋发现毁灭性的，特别是在法庭上，例如在一个沉积：一些任何声明或事实，这似乎与他的看法，他夸大 宏伟的自我。任何批评，意见分歧，曝光假冒的成就，以“人才和技术”，在自恋幻想，他拥有的任何暗示，他是服从，征服轻视， 控制，拥有或根据第三方的依赖。从许多其他的任何说明，作为平均和共同的，区分自我陶醉。任何暗示自恋薄弱，贫困，依赖，缺乏，缓慢， 不聪明，不知道内情，操纵，一victim.The自恋的反应很可能与所有这些愤怒和天真，轻信，敏感，在努力重新建立他的幻想宏伟，他很可能 揭露的事实和手腕，他并没有打算exposing.The自恋意识与自恋反应愤怒，仇恨，侵略或暴力，这是他感知的是他的权利的侵犯。任何 暗示，示意，暗示，或直接声明该自恋一点也不特别，他是一般，普遍，甚至没有足够的特质，值得一短暂的利益将发炎 narcissist.Tell的自恋，他不应该得到最好的治疗，他的需求不是每个人的首要任务，他是无聊的，他需要可以应付的平均从业者（医生， 会计师，律师，精神病），他和他的动机是透明的，可以很容易地衡量，他将做他被告知，他的脾气是不能容忍的，没有特别的优惠将 妥善安置他的自我意识膨胀，他是受法院的程序等-和自恋者将失去control.Contradict，揭露，侮辱和指责，自恋（“你是不是聪明 你以为你是“，”谁是真正背后呢？这需要复杂而你似乎并没有“，”所以，你没有受过正规教育“，”你是（错他的年龄，使他更古老的）...对不起，你是... 老“，”那你怎么在你的生活？你学习？你有学位？你有没有建立或经营企业？你会成功的定义为自己？“，”你的孩子会同意你的看法，你是一个很好的 父亲？“，”你最后一次看到一个女士...谁是（抑制笑）一个清洁女工（在贬低难以置信）“。与绝对明确的，一流的，全面的认证和凭证装备 信息。王（IIB）如果您有共同ChildrenI描述他说：“受虐有罪- Pathologizing受害者”系统如何有偏见和对victim.Regrettably，精神卫生专业人员和标题 医生-婚姻和情侣治疗师，辅导员-的制约，通过灌输和教条式的教育年限，以作出积极回应的具体口头cues.The的范例是一个很少被滥用 片面-换句话说，它总是“引发”，无论是受害人或施虐者的精神健康问题。另一个常见的谎言是，所有的心理健康问题也可以成功治疗方法之一 （谈话治疗）或其他（药物）。转移的，这从罪犯的责任，他的猎物。被虐待必须做一些工作，使自己的虐待-或简单地在情感上“不可用” 帮助他的问题的施虐者。保证治愈只要受害人愿意参与制定治疗方案和沟通施虐者。所以不用的，换句话说orthodoxy.Refusal这样做- 拒绝风险进一步的虐待-是严厉的评判治疗。受害人标记为不合作，耐腐蚀，甚至谩骂！的关键是，因此，默许和合作，假装与治疗师 计划，接受他/她对事件的解释，关键短语的使用，例如：“我想沟通/工作（施虐者）”，“创伤”，“关系”，“康复过程”，“内部儿童“，”好了 孩子们“，”在父亲“，”重大其他“和其他心理喋喋不休的重要性。了解的术语，用它聪明，你一定会赢得治疗的sympathy.Above所有-不要自信，或 侵略和不公开批评师或反对他/ her.I让人喜欢另一个潜在的施虐者治疗声音，因为在许多情况下-他/她成为一个为他们无意中勾结 施虐者，无效滥用经验，pathologize受害者。（王永康）拒绝所有ContactBe一定要保持与您的法院，辅导员，调解员，监护人，或执法施虐者多接触 官员mandate.Do没有违反制度的决定。从内部努力改变的判断，评价，或者裁决-但从来没有对他们的反叛或忽略它们。你只会使该系统对 您和您同法院规定的最低例外interests.But -拒绝任何与narcissist.Do和所有无偿接触没有响应他的恳求，浪漫，怀旧，奉承，或 威胁电子邮件messages.Return所有礼物，他发出you.Refuse他进入您的场所。甚至不响应intercom.Do不提在电话给他。挂断分钟，你听到他的声音，同时明确 他表示，在一个单一的，礼貌但坚定的，那一句，你坚决不说话him.Do没有回答他的letters.Do没有访问特殊场合，或在emergencies.Do他不回答问题，要求，或 请求转发给您通过第三parties.Disconnect从谁你知道第三者是他从事间谍活动behest.Do对你不跟你children.Do不是him.Do闲话他不要求他任何东西，即使 如果你在严峻的need.When你不得不和他见面，不要在您的个人事务-或his.Relegate与他进行任何必然联系-在有需要时-专业人士：您的律师，或您 accountant.About升起的AuthorSam是恶性自恋作者-自恋的再和雨后-如何西方失去东方。他是一个中欧审查，PopMatters和eBookWeb专栏作家， 1合众国际社（合众国际社）高级商务记者，以及心理健康和中欧东欧类别的开放式目录Bellaonline编辑器，Suite101。直到最近，他作为服务
文章来源: Messaggiamo.Com
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