我的陽光
"您是我的陽光
我唯一陽光您做我
愉快當天空是灰色的"
(我記住這首歌曲從我的童年)
"很難說, 親愛,
多少我愛你請,
不要拿走我的陽光"
並且, 不影射某人或某事使您愉快? 如此, 從它採取某事在我們自己之外看陽光和愉快的年輕年齡, 我們被哺養了想法。我們僅沒有收到那則消息從一首歌曲。曾經聽見某人陳述, "他或她使我很愉快!" 是我們曾經誤引了! 我無法記住我確切地開始體會這偽造。我總被告訴我反叛, 也是!
當我開始體會它不是某事或某人使我愉快和晴朗, I, 並且, 開始體會我能控制怎麼我認為, good/positive 或bad/negative 想法。好想法使我們感受好。
保持我們的想法正面可能難說最少。您非常有消極輸入應付日常生活。然後當它得到更加困難的天空輪灰色。
您聽見多少次某人評論"它如此令人沮喪" 在一cloudy/stormy 天? 來什麼那個老消極想法過程- 如此, 您做當您有那些灰色, 多雲天?
首先您必須體會和說服您有控制! 那意味您的想法。好, 我們無法僅那麼明顯地看在窗口之外美麗的晴朗的天空為了提高灰色情緒。事的當中一個提高我的情緒將點燃火在壁爐。現在, 總不足夠涼快的這裡當天空得到灰色。Soooo
您有的特殊音樂當您聽, 它正義牌子您感到好? 什麼音樂觸發那種愉快的感覺? 設法傾聽那型音樂或一位喜愛的誘導報告人當您有那些的當中一個下來, 灰色天。有您曾經被聽說的"自已談話" - 肯定怎麼樣特別是為那些種類幾天。讀書是一個好方式得到正面輸入, 並且我推薦這個方法給我知道的多數夥計。
如果您的心情由天氣只造成, 您無法改變自然, 但是您能改變您的思維方式。當我反射在許多季節和天氣情況, 每個他們戲劇每部份在事平衡。我學會接受他們影響我認為自然的所有行動, 和改變方式。
在以前在一個雨天, 我使用了"whine"....you 知道, "它下□雨, 我無法做_______! 它很yucky!" 今天在一個雨天, 我是非常感激的所有植物被澆灌並且我們得到我們的飲用水的我們的湖被再裝滿, 劫掠我的傘和是做什麼我必須做。
我選擇改變我考慮事和因此能您的方式。怎麼您認為是您的選擇!
改變您的想法過程不容易, 但是它可能被改變如果您想要改變它。I, 並且, 也許增加它採取一點工作直到您做變動, 但另一方面您有它! 如此使自己愉快和晴朗除非您喜歡是灰色和陰沉的。
關於作者
文章由Patsy ・Goins 。6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© 懦夫Goins - 版權所有您找到了這資訊有用? 有豐足更像這樣在懦夫的站點, http://www.amazingopportunities4.u.com。令人驚訝的機會4 U 是一個一中止站點, 是否您是需要商機, 方式促進您當前的機會, 或您想要讀。她出版日報(刺激M-F)dose 或認為召喚消息。訂閱在 mailto:HaveAGREATDay-subscribe@topica.com
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