我的阳光
"您是我的阳光
我唯一阳光您做我
愉快当天空是灰色的"
(我记住这首歌曲从我的童年)
"很难说, 亲爱,
多少我爱你请,
不要拿走我的阳光"
并且, 不影射某人或某事使您愉快? 如此, 从它采取某事在我们自己之外看阳光和愉快的年轻年龄, 我们被哺养了想法。我们仅没有收到那则消息从一首歌曲。曾经听见某人陈述, "他或她使我很愉快!" 是我们曾经误引了! 我无法记住我确切地开始体会这伪造。我总被告诉我反叛, 也是!
当我开始体会它不是某事或某人使我愉快和晴朗, I, 并且, 开始体会我能控制怎么我认为, good/positive 或bad/negative 想法。好想法使我们感受好。
保持我们的想法正面可能难说最少。您非常有消极输入应付日常生活。然后当它得到更加困难的天空轮灰色。
您听见多少次某人评论"它如此令人沮丧" 在一cloudy/stormy 天? 来什么那个老消极想法过程- 如此, 您做当您有那些灰色, 多云天?
首先您必须体会和说服您有控制! 那意味您的想法。好, 我们无法仅那么明显地看在窗口之外美丽的晴朗的天空为了提高灰色情绪。事的当中一个提高我的情绪将点燃火在壁炉。现在, 总不足够凉快的这里当天空得到灰色。Soooo
您有的特殊音乐当您听, 它正义牌子您感到好? 什么音乐触发那种愉快的感觉? 设法倾听那型音乐或一位喜爱的诱导报告人当您有那些的当中一个下来, 灰色天。有您曾经被听说的"自已谈话" - 肯定怎么样特别是为那些种类几天。读书是一个好方式得到正面输入, 并且我推荐这个方法给我知道的多数伙计。
如果您的心情由天气只造成, 您无法改变自然, 但是您能改变您的思维方式。当我反射在许多季节和天气情况, 每个他们戏剧每部份在事平衡。我学会接受他们影响我认为自然的所有行动, 和改变方式。
在以前在一个雨天, 我使用了"whine"....you 知道, "它下着雨, 我无法做_______! 它很yucky!" 今天在一个雨天, 我是非常感激的所有植物被浇灌并且我们得到我们的饮用水的我们的湖被再装满, 劫掠我的伞和是做什么我必须做。
我选择改变我考虑事和因此能您的方式。怎么您认为是您的选择!
改变您的想法过程不容易, 但是它可能被改变如果您想要改变它。I, 并且, 也许增加它采取一点工作直到您做变动, 但另一方面您有它! 如此使自己愉快和晴朗除非您喜欢是灰色和阴沉的。
关于作者
文章由Patsy ・Goins 。6A"4a© 懦夫Goins - 版权所有您找到了这信息有用? 有丰足更象这样在懦夫的站点, http://www.amazingopportunities4.u.com。令人惊讶的机会4 U 是一个一中止站点, 是否您是需要商机, 方式促进您当前的机会, 或您想要读。她出版日报(刺激M-F)dose 或认为召唤消息。订阅在 mailto:HaveAGREATDay-subscribe@topica.com
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