尋找正面
我們的生活溢出以消極資訊從報紙、雜誌、電視和收音機。國家是在戰爭, 數以萬計是死於飢餓並且上百由自然災害殺害。沒有避免或忽略事實。我們甚而接受否定性從我們自己的家庭和朋友每一天。
怎麼我們應付這資訊是由我們決定。一, 我們能吸收它全部和允許它消極地控制我們的想法、情感、態度和我們的每日生活。或二, 我們能觀看這些事件作為我們的存在和集中的一不幸地"正常" 部份在我們能做某事- 譬如我們自己的個人生活和的那些事怎麼我們能影響和正面地影響自己和那些在我們附近。實際上, 如果我們居住在陰性在我們附近和經常加強他們以我們的想法和詞, 我們的生活將傾向於是主要消極的。"壞" 事是可能繼續發生在我們身上。
反而, 如果我們轉移我們的注意點到生活好事- 正面- 有一次上述平均機會, 事將變好。陰性迅速填裝我們的情感桶並且在我們知道它之前, 他們溢出到處我們自己和那些在我們附近。它不是更加邏輯用正面填裝我們的桶嗎? 人民在我們附近是肯定是易接收的對威力發生的任一溢出。
嘗試這。做一張"謝意支票" 。需要某個時候為你自己和寫下來好事在您的生活或您享用的事並且讚賞。開始以事實您今晨醒了, 那麼去從那裡。無論壞您的情況是, 如果您嘗試一點您將有幾百個項目在我們的名單。一個有用的提示- 保持名單得心應手和增加來它如同您認為其它事。有總將是幾天何時您的名單將進來得心應手給您採摘我。
是有選擇性關於什麼您讀, 手錶在電視和您聽的音樂。考慮您的頭腦吸收的資訊並且確定是否它' s 真正地好為您。是有選擇性的以您的對您有的交談的朋友和薪水注意。關係是- 或交談- 根據在消極詞和感覺嗎? 您會是好改變主題- 或找到某人不同花費您的時間與嗎?
觀看您的"自已談話" 。這是我們有與我們自己和其他人的虛構的交談, 特別是當有潛在的衝突在天際。停止"badmouthin '" 人民在您的生活中和停止badmouthin ' 你自己! 在我們做那時候, 我們加強對我們自己多麼淒慘世界是並且怎麼unfortunate 我們是。
尋找正面在一切發生在您的生活中, 無論壞他們當時似乎。生活用教訓和在每個的潛力被填裝我們學會, 特別是從難受的情況。薪水注意。儘快學會因此這些教訓不需要被重覆。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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