您是Codependent 嗎?
最極大的好處的有的當中一個接近的友誼是, 我們的朋友能支持和幫助我們當事得到粗礪在我們的生活中。
以交換支持我們的朋友給我們在危機期間, 大多數我們並且幫助我們的朋友當他們需要它。
在一個關係在二個情感地健康成人之間, 給和接受幫助的角色是平衡的。兩人民提供幫助和接受幫助從彼此在近似地相等的數額。
但是, 有總承擔角色的是幫手的某些人民, 不管關係他們是。
這人民有完全集中於設法解決他們的朋友的問題的友誼。我們有時叫這個質量?co 附庸?, 並且我們也許標記被幫助佔據心思其他人?co 依賴? 的人。
人誰是co 依賴意志傾向於與有很多問題的人有合作關係? 情感, 社會, familial 和財政。co 依賴人也許花費他們自己的時間、金錢, 和能量幫助有問題, 當忽略問題在他們自己的生活中的人民。
為什麼某人會是co 依賴?
是co 依賴的人經常遭受無用和憂慮深刻的感覺, 和設法獲得自已價值感覺由幫助或搶救其他人。是co 依賴的人不能會放鬆和感到舒適在兩人民是均等和關係的友誼根據享受彼此的公司。
他們幫助的Co 依賴人民也許甚而感到急切如果某人有他們的生活在有條有理並且不再想要他們的幫助。co 依賴人也許立刻四周尋找別人他們罐頭?save? 。
如果您頻繁地承擔幫助是您的朋友的人民, 怎麼的角色您可以告訴如果您行動出於真正仁慈和關心, 或是否您的行為實際上相互依存是嗎? 沒有真正地所有堅硬和快速的線在二之間。
這您可能要求自己看見是否您?helping 的一些問題? 行為也許實際上是相互依存:
- 您有困難時期認為沒有對其他人, 既使當您是非常繁忙的, 財政打破了, 或完全地用盡了嗎?
- 您總犧牲您對所有的人的自己的需要嗎?
- 您感到值得作為人因為您承擔了一個幫助的角色?
- 如果您停止幫助您的朋友, 您會感到有罪或不值得嗎?
- 您會會是在不圍繞您是?helper? 的友誼?
- 如果您的朋友最終沒有需要您的幫助, 您仍然會是朋友與他們嗎? 或您會四周尋找別人幫助嗎?
- 您感到憤懣當其他人不是足夠感激您為您的努力在搶救他們或固定他們的生活?
- 您感覺有時喜歡更多一位社會工作者比一個朋友在您的關係嗎?
- 您感到難受接受幫助從人民嗎? 幫助其他人的角色是一個更加自然的角色使您演奏在您的關係嗎?
- 它似乎好像許多您的朋友有特殊混亂生活, 以一次危機在另以後嗎?
- 您長大在有很多情感紛亂或癮問題的家庭?
- 許多是您的朋友上癮者, 或他們有嚴肅的情感和社會問題嗎?
- 當您長大, 您是認為它由您決定保留家庭作用嗎?
- 作為成人, 它是重要為您被重視作為?dependable 一個嗎? 嗎?
如果您回答了?yes? 對很多這些問題, 您可以的確有有相互依存的一個問題。
這不意味, 您是一個有缺陷的人。
它意味, 您在你自己上花費很多能量在人民上和很少。
如果看起來很多您的友誼根據co 依賴搶救行為, 而不是相互喜歡和尊敬在均等之間, 您可以希望跨步和重新考慮您的在關係的角色。
如果您懷疑您幫助的行為是相互依存的形式, 一位好治療師或顧問能幫助您具有對您的行動的觀點和學會與其他人的一個更加平衡的方式相關。
有許多優秀書可利用關於相互依存。支持組譬如Al 不久可能並且幫助。
這篇文章由Royane Real, 您能有所有朋友您要?How 的作者寫? 您的完全指南對於找到朋友, 交朋友, 和保留朋友:? 如果您想要改進您的友誼, 今天下載它對 http://www.royanereal.com
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文章來源: Messaggiamo.Com
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