¿Es Usted Codependent?
Una de las ventajas más grandes del tener amistades cercanas es que nuestros amigos pueden apoyarnos y ayudar cuando las cosas consiguen ásperas en nuestras vidas.
En el intercambio para la ayuda nuestros amigos nos dan durante una crisis, la mayoría de nosotros también ayudan a nuestros amigos cuando la necesitan.
En una relación entre dos adultos emocionalmente sanos, el papeles de dar y de recibir ayuda son equilibrada. Amba gente ofrece ayuda y recibe ayuda de uno a en cantidades aproximadamente iguales.
Sin embargo, hay alguna gente que adquiere siempre el papel de ser el ayudante, no importa qué la relación ella está adentro.
Esta gente tiene amistades que se centren exclusivamente en intentar solucionar los problemas de sus amigos. Llamamos a veces esta?co-dependencia de la calidad?, y podemos etiquetar a la gente que se obsesiona con ayudar a otros?co-dependientes?.
¿Una persona quién es voluntad co-dependiente tiende para tener relaciones con la gente que tiene muchos de problemas? emocional, social, familial y financiero. La persona co-dependiente puede pasar mucha de su propio tiempo, dinero, y energía que ayuda a la gente que tiene problemas, mientras que no hace caso de los problemas en su propia vida.
¿Por qué alguien sería co-dependiente?
Una persona que es co-dependiente sufre a menudo de un sentido profundo del worthlessness y de la ansiedad, e intenta derivar un sentido del uno mismo-valor ayudando o rescatando a otros. Una persona que es co-dependiente puede no saber relajar y sentirse cómoda en una amistad donde está iguales y la relación amba gente se basa en gozarse compañía.
la gente Co-dependiente puede incluso sentirse que ansioso si alguien que ella ha sido helping consigue su vida en orden y desea no más de largo su ayuda. La persona co-dependiente puede mirarlo inmediatamente alrededor para algún otro?save de la lata?.
¿Si usted adquiere con frecuencia el papel de ayudar a la gente que es sus amigos, a cómo puede usted decir si usted está actuando fuera de amabilidad y de la preocupación genuinas, o si su comportamiento está en hecho la co-dependencia? No hay realmente ninguna líneas dura y rápida entre los dos.
¿Aquí están algunas preguntas que usted puede preguntarse para considerar si el su?helping? el comportamiento puede realmente ser co-dependencia:
¿- usted tiene un rato duro el decir no a otros, incluso cuando usted está muy ocupado, se rompió financieramente, o agotó totalmente?
¿- usted está sacrificando siempre sus propias necesidades de cada uno ?
¿- usted se siente más digno como humano porque usted ha adquirido un papel que ayudaba?
¿- si usted parara el ayudar de sus amigos, usted se sentiría culpable o sin valor?
¿- usted sabría estar en una amistad que no gira alrededor de usted que es el?helper??
¿- si sus amigos no necesitaran eventual su ayuda, usted sin embargo sería amigos con ellos? ¿O usted miraría alrededor para algún otro para ayudar?
¿- usted se siente resentido cuando otros no son bastante agradecidos a usted para sus esfuerzos en el rescate de ellos o fijar sus vidas?
¿- usted sensación tiene gusto a veces más de un trabajador social que un amigo en sus relaciones?
¿- usted se siente incómodo recibiendo ayuda de la gente? ¿Es el papel de ayudar a otros un papel mucho más natural para que usted juegue en sus relaciones?
¿- se parece como si muchos de sus amigos tengan particularmente vidas caóticas, con una crisis después de otra?
¿- usted creció para arriba en una familia que tenía muchos de problemas emocionales del caos o del apego?
¿- son muchos de sus amigos adicto, o tienen problemas emocionales y sociales serios?
¿- mientras que usted crecía para arriba, usted los pensó estaba hasta usted para guardar el funcionamiento de la familia?
¿- como adulto, es importante que usted sea pensado de como el?dependable??
¿Si usted contestó a?yes? a los muchos de estas preguntas, usted puede de hecho tener un problema con co-dependencia.
Esto no significa que usted es una persona dañada.
Significa que usted es muchos del gasto de energía en la gente y muy poco en se.
Si se parece que los muchos de sus amistades están basados en comportamientos co-dependientes del rescate, más bien que en tener gusto y respecto mutuos entre los iguales, usted puede desear caminar detrás y repensar su papel en relaciones.
Si usted sospecha que su comportamiento que ayuda es una forma de co-dependencia, un buen therapist o consejero puede ayudarle a ganar perspectiva en sus acciones y a aprender una manera más equilibrada referente de otras.
Hay muchos libros excelentes disponibles a propósito de co-dependencia. Los grupos de ayuda tales como lata Al-Ano'n también ayudan.
¿Este artículo es escrito por Royane Real, autor del?How que usted puede tener todos los amigos usted desea? ¿Su guía completa a encontrar a amigos, a hacer a amigos, y a guardar a amigos:? Si usted desea mejorar sus amistades, descargúela hoy a http://www.royanereal.com
¿Este artículo está libre para Royane de republicación verdadero es el autor de varios libros de la ayuda del uno mismo que incluyen el?How que usted puede tener todos los amigos usted desea? Si usted desea mejorar su vida social, descargúelo hoy en http://www.royanereal.com
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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