在音樂家之中的嫉妒的再-嫉妒
嫉妒？ 您是否感覺它？ 您是否感覺它在其他？ 它是否妨害您的與其他音樂家的關係？ 它是否榨取您的信心？ 它是否阻攔您的創造性？ 这帮助您的有些問題得到關於嫉妒的清除器在您的生活中。
1. 什麼是设法我的嫉妒教我？ 通常，当我有往一個具體人时的強的情感它是二者之一，因為那個人代表某事關於我我不可能容忍或，因為那個人實現我祝願我可能做或有的事。 我记得是在一所高中藝術節目和是難以置信地羨慕的一位歌手。 什麼我知道那么痛苦地(雖則我不可能那時明確了表達它)是這個人能充分地自我表達和她的天分，并且我不可能。 我比我在其他人民前面在家是一位更好的歌手在我的臥室，并且那什麼我不可能站立關於情況。 通过做什麼我不可能做，她在我的大挑战發光了聚光燈。 它使實際上不可能有与她的好关系。
2. 我怎麼可以辨認與這個人作為一位音樂家，而不是比較我們的工作？ 什麼機會有沒有為合作、相互支持和交流想法？ 我可以對接受禮物打開自己從這個人？ 反饋、支持和愛？ I能，反過來，給什麼這個人？ 最著名，最成功的音樂家是人像您。 發現連接。 我可以給什麼比我是新的音樂家？
3. 我开发對我獨特的消息的信心和怎麼可以地道地表達此？ 我就此而言不会听起来這位其他音樂家或者任何人。 影響也许聽見，比较將不可避免地做，但是我的詞不会出来就像他們的，因為我的「故事」，我的生活、我的經驗、質量的我的收藏，力量和挑戰對我是完全地獨特的。 我何時尊敬我的信心增长的我的獨特，并且與其他比較自己变得無意義？ 沒有比較。 由馬莎・更加進一步的格雷姆的這行情解釋什麼我意味。
有生命力，生活力量，能量，加快，通过您被翻譯成行動，和，因為只有一个您总计时间，這個表示是獨特的。 并且，如果您阻攔它，它通过其他媒介不会存在，并且它將丟失。 世界不會有它。 它不是您的確定多么好它是亦不怎麼的事務貴重物品亦不它怎麼和其他表示相比。 它是您的明顯地和直接地保留它的事務你的，保持渠道開放。 ？ 馬莎・格雷姆，引述由艾格尼絲・ DeMille，馬莎： 馬莎・格雷姆生活和工作
4. 我怎麼可以转移我的遠離這個其他人的注意力，并且回到我可以做什麼促進我自己的成功和創造性的履行？ 如果我是贏取一場songwriting的比賽的嫉妒的某人，我可以要求自己： 我参加了多少場songwriting的比賽？ 如果我是嫉妒的他們的風扇基地的大小，我可以要求自己： 怎麼是吸引新的狂热爱好者的我，并且我怎麼加深我的與那个的關係我現在有？ 如果我是嫉妒的他們寫了歌曲的数量，我可以要求自己： 我是什麼選擇做與我的时间而不是文字歌曲？
5. 即然我從它學會了，我怎麼可以放棄我的嫉妒？ 通常，在他們服務了他們的有用性之後，在生活中我們長期抓住情感。 他們比完成工作变得舒適，熟悉和安全有另一邊的他們。 仍然他們可以也稱我們下來和阻攔我們的創造性。 嘗試比喻感受。 首先，感覺您的感覺？ 不要壓制它，實際上讓自己感覺它。 其次，表现出感覺？ 对此寫，唱歌，談論它與您信任的人，玩它在儀器或用藝術表達它。 其次，探索感覺？ 什麼是它设法教您等等如上所述。 并且最後讓它去。 這可以是一样簡單的象說短的禱告或肯定(「我有放棄我的嫉妒」，或者「我有可貴和獨特的禮物對提議」)，或者寫感覺在一張纸和撕毁它。
嫉妒有很多教我們。 因此，當它在您的生活中出现，薪水注意。 如果您注意在其他的嫉妒，投入自己在他們的鞋子并且帮助他們辨認與您。 顯露您的人類。 告诉他們他們有某事提供您。
這篇文章在Muse Muse歌曲作者的資源網站(12月2004) http://www.musesmuse.com上最初被发表了。
(c)版權2005年，真正教練的服务。
琳達Dessau， Self-Care教練，幫助藝術家通过论及他們獨特的self-care问题提高他們的創造性。 要接受她的自由月报， 「每天藝術家」，訂閱在http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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