個人目標設置的10 把鑰匙
個人目標設置運作嗎? 許多人民想要事、情況或成就, 叫這些目標, 和然後是失望當他們不得到他們。電話渴望目標如果您要, 但命名您的慾望不肯定是有效的目標設置。好目標有一些或所有的下列:
1 。他們是具體的。"我想要是健康的" 是太一般的。"我想要丟失重量並且每個星期三次走," 是更好。
2 。他們是可測量的。您想要多少磅減少? 您想要多少金錢掙? 您怎麼將知道如果您的關係是更好?
3 。他們是在文字。有力量以書面方式在您的目標下。它使他們更加真正, 並且這影響您的下意識頭腦, 特別是如果您通常回顧目標。
4 。他們是現實的。抱歉, 但既使它是可能的您能成為宇航員, 如果您已經是55, 您改善嘗試為暫時成為飛行員。不切實際的目標設置了您為失敗。
5 。他們有最後期限。您將有一個新工作何時? 設置約會真正地幫助您的進展。
6 。他們成為計劃。做目標成具體步可能做它。它不巨大採取一個步驟一次。
7 。他們是有動機的。有目標為正確的原因是一個好開始。您應該並且學會怎麼re 刺激自己, 和獎勵自己當您獲得進展。
8 。他們考慮個人因素。您可以真正地得到什麼您想要如果您感覺像您不該當它? 可能, 但好目標設置考慮到是必要或有用的個人變動。
9 。他們被行動跟隨。鑰匙的當中一個的刺激和的得到您想要是的地方將開始以任一運動往目標。行動產生行動。開始慢如果您必須, 僅開始。
10 。他們不被寫在石頭。目標自然地演變。為什麼您會成為醫生一旦您獲悉您喜歡完成實驗室工作更好?
最後你是一堅韌一個。藉口和路線的變動不是同樣事, 而是知道您需要自我意識的某一水平的區別手段。開發那, 嚮個人目標設置運用鑰匙上面, 並且您將得到對您想要是的地方。
史蒂夫・Gillman 寫在許多題目包括腦力, 減重, 凝思, 習性頭腦, 創造性解決問題, 引起運氣和任何東西與自已改善有關。學會更多和得到自由e 路線在 http://www.SelfImprovementNow.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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