个人目标设置的10 把钥匙
个人目标设置运作吗? 许多人民想要事、情况或成就, 叫这些目标, 和然后是失望当他们不得到他们。电话渴望目标如果您要, 但命名您的欲望不肯定是有效的目标设置。好目标有一些或所有的下列:
1 。他们是具体的。"我想要是健康的" 是太一般的。"我想要丢失重量并且每个星期三次走," 是更好。
2 。他们是可测量的。您想要多少磅减少? 您想要多少金钱挣? 您怎么将知道如果您的关系是更好?
3 。他们是在文字。有力量以书面方式在您的目标下。它使他们更加真正, 并且这影响您的下意识头脑, 特别是如果您通常回顾目标。
4 。他们是现实的。抱歉, 但既使它是可能的您能成为宇航员, 如果您已经是55, 您改善尝试为暂时成为飞行员。不切实际的目标设置了您为失败。
5 。他们有最后期限。您将有一个新工作何时? 设置约会真正地帮助您的进展。
6 。他们成为计划。做目标成具体步可能做它。它不巨大采取一个步骤一次。
7 。他们是有动机的。有目标为正确的原因是一个好开始。您应该并且学会怎么re 刺激自己, 和奖励自己当您获得进展。
8 。他们考虑个人因素。您可以真正地得到什么您想要如果您感觉象您不该当它? 可能, 但好目标设置考虑到是必要或有用的个人变动。
9 。他们被行动跟随。钥匙的当中一个的刺激和的得到您想要是的地方将开始以任一运动往目标。行动产生行动。开始慢如果您必须, 仅开始。
10 。他们不被写在石头。目标自然地演变。为什么您会成为医生一旦您获悉您喜欢完成实验室工作更好?
最后你是一坚韧一个。借口和路线的变动不是同样事, 而是知道您需要自我意识的某一水平的区别手段。开发那, 向个人目标设置运用钥匙上面, 并且您将得到对您想要是的地方。
史蒂夫・Gillman 写在许多题目包括脑力, 减重, 凝思, 习性头脑, 创造性解决问题, 引起运气和任何东西与自已改善有关。学会更多和得到自由e 路线在 http://www.SelfImprovementNow.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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