Ω3 和心肌梗塞被減少的風險
心肌梗塞是一個技術術語使用描述不可逆的傷害對心肌。它被使用作為同義詞為心臟病發作, 通常將是因此使用在這篇雜文。心肌梗塞通常與進步動脈粥樣硬化(動脈的封鎖有關。) 心臟慢慢地根本上挨餓氧氣和停止作用適當地造成不可彌補的損傷和甚而死亡。
並不奇怪許多被開發的世界遭受心臟病由於飲食和其它生活方式習性。在美國心臟病依然是第號一個兇手在成人之中和展示相似的統計在許多其它現代國家。驚奇進來知道, 多數心臟病是能避免的教育的人民繼續忽略危險和促進生活方式有助於心臟病損傷。雖然許多因素對心臟病貢獻當前的雜文將集中於一個, 在二份中。首先我們將考慮魚消耗量和心肌梗塞的聯繫。我們第二將考慮飲食補充的作用與Ω3 和維生素E 為那些早先生存了心臟病發作。
魚消耗量和心臟病是無數的研究題目。一個研究計劃結合了資料被採取從幾項這樣研究包括芝加哥西部電研究, Zutphen 、鹿特丹和瑞典人研究和美國醫師的研究在其他人中。這研究的目標是審查關係在魚消耗量和死亡之間30 年的風險從冠狀疾病。
研究的參加者包括1,822 個人在年齡的四十和五十五之間誰免於心血管疾病。第一十年每年考試被給了和郵寄了查詢表並且/或者電視採訪被使用了以後十五年。死亡證書被使用分類死因為各名患者。
在30 年繼續採取的行動期間有一共計430 死亡從心血管疾病與293 由於心肌梗塞。後者196 是突然, 94 是非突然並且殘餘三不能被分類作為或者。幾乎所有猝死由心肌梗塞造成。
詳細的飲食歷史被保留了在各個參加者以每日魚消耗量作為主要焦點。各個參加者被分類了入四個小組的當中一個。第一小組據報導沒有消耗魚。第二個小組被消耗在一個和十七克魚之間每天。第三個和第四個小組被測量的消耗量作為十八到三十四克每天和大於三十四克每天各自。
結果可預測地展示了一個相反關係在魚消耗量和心肌梗塞之間發生。特別是吃至少35 克魚每天的參加者有42% 更低的死亡率從心臟病發作與那些比較沒有吃魚根本。
這些聯合的研究的研究結果與其它資料是一致的認為, 飲食在魚高展示死亡被減少的發生從冠狀心臟病。這是特別真實的關於是有一種非突然的品質的死亡。那不將結束, 然而, 魚消耗量相反地不影響突然的心臟病死亡風險。其它研究核實, 這樣關係存在。那些研究是, 然而, 在範圍這篇雜文之外。
但為什麼魚消耗量改進心臟健康? 這能是事實吃魚的人們吃無足輕重其它有害的食物。集中少許嚴密於魚消耗量的有利起因它重要認為至少一項研究那個被隔絕的Ω3 進水閘通過飲食補充不管飲食。有趣的事關於這項研究是, 它與Ω3 和維生素E 補充的作用有關在已經體驗心臟病發作的患者。
GISSI-Prevenzione 試驗, 照原樣為人所知, 希望建立也許存在在Ω3 和維生素E 之間作為聯合的代理在與心臟病的戰鬥的任一個關係。這是一次被隨機化的試驗涉及生存了心臟病發作在早先三個月內研究當時開始的11,234 名患者。參加者被劃分了成四個小組。小組你接受了一克Ω3 補充每日。小組二接受了維生素E 300mg 每天。小組三接受了兩個當控制群接受了兩者都不。各個參加者被接受的臨床考試與血樣被採取和請求填好節食查詢表在實驗的最初和在六個, 十二個, 十八個, 三十個和四十二個月。
資料被分析了運用二個方法。雙向分析未被做比較Ω3 補充和Ω3, 以及維生素E 進水閘與沒有維生素E 比較。四種方式的分析並且進行了Ω3 和維生素E 與Ω3 比較單獨和維生素E 的組合單獨。聯合的補充的作用並且與沒有採取補充的小組比較。
測試的結果展示了在死亡的14% 減退從所有起因為雙向分析和20% 下落在死亡率為四種方式的分析。有關唯一死亡由於心血管疾病, 雙向分析顯示了風險的17% 減少當四種方式的分析顯露了30% 減退。雖然維生素E 知道是強有力的抗氧劑, 用Ω3 和維生素E 的組合補充的小組沒有顯示生活預期好處在用唯一Ω3 補充的小組。
GISSI-Prevenzione 試驗的整體結論是, 補充用Ω3 為體驗了心肌梗塞的患者提供了長期好處在降低死亡風險。
關於作者:
格雷戈舉行程度在科學、神性和哲學方面和當前是I.T. 開發商。
http://www.optimal 心臟health.com/fishoils.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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