高爾夫球健身教練合計偉大的高爾夫球
高爾夫球健身教練。您確切地是曾經考慮了什麼one?and 如果那樣, 您尋找? 有許多' 一般健身的教練員設法得到似乎迅速地獲取曝光在電視上和在印刷品由於老虎、Vijay 和Annika 高爾夫球健身和訓練市場的片斷。
但您需要考慮的第一事調查聘用高爾夫球健身教練或節目是教練員經驗在高爾夫球。
Yes?that 是高的在要求名單。他或她知道高爾夫球嗎? 他們知道高爾夫球搖擺的生物力學嗎? 肌肉作用怎麼樣在高爾夫球搖擺期間?
一個容易的測試是在最初的採訪期間或如果您研究它在網上是對或者問非常高爾夫球具體搖擺技術問題; 或看一看在資訊關於網站。您將發現真正快如果這個人或節目能幫助您的高爾夫球搖擺、遊戲和健康。
高爾夫球健身教練或節目應該合併力量、靈活性、耐力、身體了悟、平衡、穩定和甚而營養組分。
它是容易對教練員有力量component?but 是它具體對高爾夫球? 一個快的測試。看一看在一些鍛煉。任何一個是在坐的機器例如嗎? 如果他們are?run! 這不是高爾夫球健身教練並且/或者節目。這被認為' 一般健身的。
現在舒展。有許多舒展為所有人民。但看一看在有些。他們遙遠地平衡神色如他們將有益於您的高爾夫球搖擺?
舒展介入樹幹靈活性; 降下; 腿筋; 並且甚而肩膀具體對搖擺的技工是什麼您想要。一般舒展比□什麼好, 但將延遲您的結果。您想要具體舒展。
身體了悟。任何鍛煉類似高爾夫球搖擺的位置或階段嗎? 他們看如您會是在您的腳和在您的高爾夫球姿勢? 如上述, 如果他們坐在機器, 您的身體將學會□什麼關於您的高爾夫球搖擺。
訓練您的身體具體對高爾夫球合併位置幾乎相同與會是什麼您的身體在任一高爾夫球搖擺期間的部份。
穩定。訓練您的身體改進穩定在您的搖擺可能得到一點複雜如果您真正地想要看結果。搖擺發生在在80-100 英里每小時之間。非職業高爾夫球運動員的當中一個最大的缺點行動他們的高爾夫球搖擺。
側向地行動或(滑), 垂直(和做) 或兩個。這是死亡對您的高爾夫球搖擺。改進您的穩定介入多數教練員甚而知道不的具體力量鑽子。
我能去在和在大約高爾夫球健身教練或節目的要求。它是重要的您做出正確的決定。我聽見了高爾夫球運動員服務與' 所謂的' 高爾夫球健身專家和他們的遊戲恐怖故事得到更壞。以適當的研究這不會發生在您身上。那麼確定地考慮高爾夫球健身教練。
關於作者: 麥克・Pedersen 是一個關於國家的頂面高爾夫球健身專家, 幾個cutting-edge 網上高爾夫球健身站點的作者和創建者。看一看在他的正義被發布的高爾夫球健身dvds 在他的 高爾夫球搖擺教練員 站點- 執行更好的高爾夫球。
文章來源: Messaggiamo.Com
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