高尔夫球健身教练合计伟大的高尔夫球
高尔夫球健身教练。您确切地是曾经考虑了什么one?and 如果那样, 您寻找? 有许多' 一般健身的教练员设法得到似乎迅速地获取曝光在电视上和在印刷品由于老虎、Vijay 和Annika 高尔夫球健身和训练市场的片断。
但您需要考虑的第一事调查聘用高尔夫球健身教练或节目是教练员经验在高尔夫球。
Yes?that 是高的在要求名单。他或她知道高尔夫球吗? 他们知道高尔夫球摇摆的生物力学吗? 肌肉作用怎么样在高尔夫球摇摆期间?
一个容易的测试是在最初的采访期间或如果您研究它在网上是对或者问非常高尔夫球具体摇摆技术问题; 或看一看在信息关于网站。您将发现真正快如果这个人或节目能帮助您的高尔夫球摇摆、游戏和健康。
高尔夫球健身教练或节目应该合并力量、灵活性、耐力、身体了悟、平衡、稳定和甚而营养组分。
它是容易对教练员有力量component?but 是它具体对高尔夫球? 一个快的测试。看一看在一些锻炼。任何一个是在坐的机器例如吗? 如果他们are?run! 这不是高尔夫球健身教练并且/或者节目。这被认为' 一般健身的。
现在舒展。有许多舒展为所有人民。但看一看在有些。他们遥远地平衡神色如他们将有益于您的高尔夫球摇摆?
舒展介入树干灵活性; 降下; 腿筋; 并且甚而肩膀具体对摇摆的技工是什么您想要。一般舒展比没什么好, 但将延迟您的结果。您想要具体舒展。
身体了悟。任何锻炼类似高尔夫球摇摆的位置或阶段吗? 他们看如您会是在您的脚和在您的高尔夫球姿势? 如上述, 如果他们坐在机器, 您的身体将学会没什么关于您的高尔夫球摇摆。
训练您的身体具体对高尔夫球合并位置几乎相同与会是什么您的身体在任一高尔夫球摇摆期间的部份。
稳定。训练您的身体改进稳定在您的摇摆可能得到一点复杂如果您真正地想要看结果。摇摆发生在在80-100 英里每小时之间。非职业高尔夫球运动员的当中一个最大的缺点行动他们的高尔夫球摇摆。
侧向地行动或(滑), 垂直(和做) 或两个。这是死亡对您的高尔夫球摇摆。改进您的稳定介入多数教练员甚而知道不的具体力量钻子。
我能去在和在大约高尔夫球健身教练或节目的要求。它是重要的您做出正确的决定。我听见了高尔夫球运动员服务与' 所谓的' 高尔夫球健身专家和他们的游戏恐怖故事得到更坏。以适当的研究这不会发生在您身上。那么确定地考虑高尔夫球健身教练。
关于作者: 麦克・Pedersen 是一个关于国家的顶面高尔夫球健身专家, 几个cutting-edge 网上高尔夫球健身站点的作者和创建者。看一看在他的正义被发布的高尔夫球健身dvds 在他的 高尔夫球摇摆教练员 站点- 执行更好的高尔夫球。
文章来源: Messaggiamo.Com
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