5 個大原因買可調整的Dumbbells
請想像如果您能用健身設備一件充分替換屋子重量機器沒有它花費您胳膊或腿! 好的可調整的dumbbells 也許是您尋找的解答。
可調整的dumbbells 是您能做在您的家庭體操方面的最佳的投資的當中一個。如果您仍然需要令人相信, 檢查以下5 個原因為什麼您需要劫掠您自己可調整的dumbbell 集合。
1 。鍛煉的範圍
dumbbells 傳統重量機器的當中一個主要好處是, 您能執行一定數量不同的鍛煉沒有改變機器。您能容易地改變從做bicep 卷毛到tricep 佣金由改變您的身體立場。如此而不是買4 個不同機器得到一種全面身體鍛煉您正義需要一個可調整的dumbbell 集合。
2 。價格
如果您看在今天附近您能在鍛煉設備不同的片斷上容易地花費美元$1000's 工作不同的肌肉小組。您能驚奇得到一套可調整的dumbbells 為只$200-$300 根據集合的重量。就您能執行這鍛煉而論的範圍是意想不到價值為金錢!
與您的地方體操會員資格比較這個價格並且您迅速將看見為什麼這是這樣的好價值。
3 。適應性便利
這是什麼使可調整的dumbbells 很偉大並且什麼區分他們從傳統dumbbells 。由使用一個簡單的快的變動別針您能立即改變從一dumbbell 重量到下。認為它喜歡一個別針被裝載的重量機器但以dumbbells 。由於您改變dumbbell 重量與別針您的不充分需要屋子可能得到就像和花費很多金錢dumbbells 。
4 。空間
不同於需要dumbbell 機架和許多空間存放的傳統dumbbells, 可調整的dumbbells 坐在立場因此可能被捲起在屋子的角落。那樣您能留出更多空間為更大的健身設備像ellipticals 或踏車。
如果您推遲建立您的家庭體操由於缺乏空間您現在沒有藉口!!
5 。最大肌肉發展
Dumbbells, 亦稱自由重量, 是最佳為最大化肌肉發展。由於他們較不穩定的比機器重量您必須使用更多肌肉(穩定的肌肉) 幫助支持重量並且鍛煉與適當形成。如果您有每試驗過執行一則傳統長凳新聞和dumbbell 新聞您知道那使用dumbbells 是很多更加堅硬的。
能長凳新聞200lb x 8 reps 與一個傳統酒吧的人也許只能做160lb (80lb 每手) x 8 reps 以dumbbells 簡單因為您必須艱苦工作穩定重量。
您因此那裡有它。您現在有什麼藉口? 做出一個聰明的決定和投入可調整的dumbbells 在您的家庭體操優先權名單頂部。
Iggo 教務長是一名敏銳的健身熱心者和家庭體操用戶。他並且是網站提供 公正的 家庭鍛煉設備打翻 和回顧家體操買家 的萬維網主管guide.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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