為應付的10 個工具批評和Rejection
Ouch! 是否它的反饋we've 請求, 未經請求的評論叫從觀眾或試演或提議過程的一個簡單的"沒有" 結果, 批評和rejection 是我們的生活的一巨大的部份作為創造性的藝術家。
有時我們是很可怕被批評或rejected, 我們保持我們的創造性被裝瓶和不讓它。這篇文章以為應付的10 個工具為特色批評和rejection 。
其它次我們經常適應什麼我們創造, 集中只於"市場" 並且什麼他們似乎是喜歡或煩惡這個星期。然後我們結束感到如我們真實地不表達我們創造性的衝動。
為應付的10 個工具批評和Rejection
1 。是開放。您也許盼望一個具體反應或反應對您的工作, 或試演、畫廊提議、表現或比賽詞條的一個具體結果。如果您做了您最佳並且您rejected 或被批評, 您也許認為, 您"失敗了", 並且它大概是困難看任何東西正面關於情況。設法是開放對可能性, 這"失敗" 實際上是主導的您對其他, 通常改善比什麼您認為您要。如同我讀一次在Cheryl Richardson 的時事通訊裡, "任一rejection 是上帝的保護" 。
2 。是一致的。保留去, 做保持您創造性並且保持您被聯絡到其它藝術家和到您的顧客的小的事每天。劇烈的片刻和大勝利和損失將來和將是。有您能繼續回來對的一個平穩的慣例, 並且這將幫助安置任一批評或rejection 入透視。今天是一新天, 您得到是藝術家的其它天。
3 。被聚焦。保留您的結尾目標在頭腦, 和總是記住為什麼您做□什麼您做□。那將幫助您集中於大圖片和不得到由各爆沸絆倒在路。
4 。韌性。記得, 自已價值您的感覺來從裡邊您。當您能是確信的對你自己不管您得到從外部來源的反饋, 您能更加容易地回彈從您可以得到的任一負反饋。
5 。是正面的。集中您的注意於正面並且您將吸引更多它。這是吸引力"法律的前提", 並且我一定看它運作在我自己的生活中。聽見您接受的正面反饋並且重賽它在您的頭腦裡每當您需要。
6 。是確切。接近建設性的反饋以準確透視, 沒混亂想法從您自己的內在評論家。採取它作為為您自己的成長的一個有用的工具和記得最後唯一的觀點, 事態是您自己? 因為您需要是愉快與什麼您生產。
7 。是感恩的。是客氣的對您的評論家, 接受您接受的所有反饋, 安靜地坐和讓它下沉。是感恩的活躍地創造? 得到了通過恐懼和其它路障。對機會是感恩的安排您的工作看和聽見。一些從未得到機會。
8 。敏感。神志清楚地決定什麼做以反饋在反應之前, 而不是起反應以第一想法或詞浮現在腦海。
9 。是有選擇性的。一旦您決定了什麼做您接受了的反饋, 是有選擇性和願放棄造成損害的反饋。這通常沒有什麼做與您無論如何; 這是那個人的自己的幸福、心境和舒適的反射與他們自己。
10 。是愛戀的。是愛戀的您的評論家和特別是你自己。計劃一些自已關心款待在試演或提議的天。不管結果, 您該當它!
成功是能力去從一失敗到另一個沒有熱情損失。Winston Churchill (1874 年- 1965) 先生
6A"4a© 琳達・Dessau 2005 年
琳達・Dessau, 自已關心教練, 幫助藝術家提高他們的創造性由論及他們獨特的自已關心問題。感受像您的創造性被阻攔? 標誌為您的普遍的e 路線的免費拷貝, "路障對創造性" 由參觀的 http://www.genuinecoaching.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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