唱＆很好
當人們發現，我是一名音樂治療師，我聽到的意見往往是“我希望我會唱！ ”或“哦，我愛唱歌，但我不是足夠好，這樣做在前面的人” 。其中的一些 人們告訴我，如兒童，家長，老師或其他人告訴他們，他們應該只是嘴裡的話，因為他們沒有足夠好的voice.Singing是我們與生俱來的！歌唱是一種自然和純 如何表達我們感到高興的是活著的方式，以及我們顯示我們的愛的音樂。這裡是我的前五大原因唱： 1 。連接到你的身體：我們唱我們整個機構。因為唱歌是連接到 密切配合呼吸，唱歌可以幫助我們“在我們的身體”和放開思維（或擔心）我們做的一天。歌唱可以是一個歡樂的活動，並可以釋放內啡肽（那些感覺良好的化學品 該機構創建） 0.2 。連接自己：沉思的色調，唱歌給喜愛的歌曲或簡單地哼著自己的一切方式進入您的內部景觀，看看發生了什麼事情在there.3 。 連接與他人一起：歌唱與其他人-在冥想，祈禱，在唱，一直以來，在一場音樂會，圍攏鋼琴或在床邊-幫助我們的經驗了非常深刻的方式，我們都真正 connected.4 。表達你的感受：許多倍的歌手，詞曲作者或作曲家表示我們的感情的方式，我們絕不能有？如果有一首歌表達你想要的或需要說明，請嘗試唱歌 沿（記住，這僅僅是你和這不是“探空好” ） 0.5 。為了提高您的好的感覺：不管你重點，你會邀請更多的進入您的生活。您可以選擇向上，歡樂 和慶祝歌曲sing.So唱了！值得驕傲的你自己的獨特聲音。實驗是什麼在起作用嗎？記日記是您通知您的身體和精神的具體當你唱的歌曲。然後，你就可以 選擇合適的歌曲，一個適當的時機和利用的力量，歌唱自己的生活。 （ c ）版權所有2005年，真正的教練Services.Linda德紹，自我護理教練，幫助提高他們的創造性的藝術家 滿足他們的獨特的自我保健問題。為了得到她的一個免費的每月通訊，訂閱在http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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