瞭解的珊瑚鈣
鈣是根本礦物和必需在人生。但是談論珊瑚鈣的好處是纏擾不清的, 可以使它難投入入上下文怎麼我們能受益於鈣的適當的水平在飲食, 假如是從食物或從補充來源。
鈣是最豐富的礦物在人體, 和有幾個重要作用。超過99% 總身體鈣被存放在骨頭和牙提供必要的支持對他們的結構。作為生物的一個正常作用, 身體的活細胞吸收新鈣替換失去的鈣或修造在現有的結構和在童年成長情況下或在癒合。
珊瑚鈣是鹽從僵化的珊瑚礁被獲得。生存珊瑚礁被危及並且多數主要礁石由法律保護因為他們無法被收穫沒有對生態系的嚴厲損傷。珊瑚鈣由研收穫曾經作為珊瑚礁的部分的公開的石灰石儲蓄。
珊瑚鈣主要由碳酸鈣組成以少量鎂和其他蹤影礦物。化工, 碳酸鈣從珊瑚來源比與其它鈣不同的來源, 儘管要求否則沒有由一些公司。但是, 蹤影礦物, 加法也許短少一□節食, 能解釋為什麼一些要求鈣補充的珊瑚鈣被提煉的來源的好處。
當珊瑚鈣鈣組分與其他石灰石儲蓄是相同的, 僵化的珊瑚礁也許包含蹤影礦物有用對人體。雖然它是不太可能的well-fed 個體在任何上會是短少這些礦物, 飲食資料表示, 的明白當平均美國飲食也許提供卡路里, 鹽、油脂和防腐劑的豐富的水平, 它是否則降低在營養方面。所以, 許多人也許受益於所有根本和必要的營養素的補充的一個基本的水平, 包括鈣。
有是許多無確實證據的要求提出關於珊瑚鈣, 或許最有爭議的哪些是建議珊瑚鈣治療癌症由增加身體的酸鹼度。科學研究被進行了表明, 癌細胞無法生存在充足地高的酸鹼度水平。但是, 當這也許是真實的當測試在陪替式培養皿, 酸鹼度必需並且殺害癌細胞殺害健康人類細胞。
有"身體alkalinization" 概念的其它問題是, 身體酸鹼度不改變, 不管多少碳酸鈣被咽下。人體可能適當地只起作用在一個狹窄的酸鹼度範圍之內。它被顯示如果alkalinizing 代理被咽下, 身體及時地排泄鹼性組分在尿。試圖增加身體酸鹼度只看上去成功提高尿的酸鹼度。同樣申請如果酸性食物被咽下因為尿變得更加酸性。
鈣是根本礦物為人生, 並且珊瑚鈣是一個有效的來源的它, 雖然絕不唯一一個。當研究任一個補充, 記住, 補充意欲改進營養。他們不被設計對待, 治療或緩和任何疾病。但是, 高質量補充是一個優秀方式補充, 但不替代, 好飲食的好處。
關於作者:
戴維・Saunders 是一位專業講師, 和被證明的營養教育家。您能發現更多關於珊瑚鈣在 www.aboutcalcium.net
文章來源: Messaggiamo.Com
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