教練問合適的問題
有您曾經已知任何人要求自己"為什麼我?" 某事每次多次發生了他們沒有喜歡? 或怎麼樣, "什麼我做該當這?" 並且缺點是那的我的喜愛, "?" 或許, 這些問題流行了入您的頭一兩次以前。
當我們問自己問題, 我們的腦子尋找答復。有您的腦子查尋對壞問題的答復給您壞答復。您將得到答復像"我是公正不幸的", 或"它是不合理的" 或"這是我的上司的缺點" 。
這些种問題保留我們在過去和保留焦點在我們無法改變的事。如此怎麼我們搬走今後? 若您問問題像;
我可以學會什麼從這?
多數困難提供某事我們能得知我們自己, 關於生活, 並且關於什麼做下次。您會喜歡責備自己或其他人, 或尋找洞察?
用什麼方式當前形勢是absolutely 完善?
既使您認為這是總混亂, 看見如果您能發現某事已經是好的或某事是感恩的為。Gratitudes 是您能使用扭轉許多難受的情況的一個強有力的工具。
我怎麼能轉過來這立刻, 和享受過程?
這是您能設置意圖和問自己的地方什麼您做。您想要做什麼關於這個問題或情況? 並且您怎麼可以取笑它?
什麼是我當前的態度的價值?
您的態度使事容易或堅硬為您嗎? 您尋找機會或抱怨嗎? 那態度怎麼運作為您?
變化合適的問題產生! 這個星期傾聽您要求自己的問題。他們移動您今後或保持您被困住嗎? 用那□替換您非生產性的問題支持您。並且如果您需要進一步幫助, 告訴教練!
Deb Melton, 被證明的無所畏懼的生存教練和選拔教練、作者、報告人和teleclass 領導根據在丹佛, CO 。學會更多關於Deb 的節目和組或報名參加為她的自由每週專欄被交付對您的電子郵件箱子參觀 http://www.denversinglescoach.com/ezine_signup.php
文章來源: Messaggiamo.Com
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