阿育吠陀的瑪赫西方法美容護膚的
[*商業登記*] [*商業登記*]？每個人從出生到完美。自卑是一個錯誤的思想，雲覆蓋的光。解散雲通過觀察平衡與健康的生活習慣。滋養你的身心。連接 用自己的內在的自我。慶祝自己的氣勢和你的美麗將永遠彪炳.?----拉瑪康德米甚拉博士，著名的印度草藥醫生和皮膚科醫生[*商業登記*] [*商業登記*]的三大支柱 美容[*商業登記*] [*商業登記*]瑪赫西吠陀（多功能車），現代，意識的復興古老的阿育吠陀醫學的傳統，認為真正的美麗輔之以三個支柱;外美，內在美 持久美。只有加強這三個，我們才能達到平衡狀態輻射的健康，使得我們每個人完成的最美麗的人，我們都可以。[*商業登記*] [*商業登記*]外美容： Roopam [*商業登記*] [*商業登記*]最外層的跡象美-你的皮膚，頭髮和指甲-不僅僅只是表面的措施之美。他們是直接的反映，您的整體健康。這些外部組織的創建 內部生理過程涉及消化，代謝和適當的組織發展。外美更多地取決於你的力量消化和代謝，您的飲食質量和純度 你的血液，比外部清潔劑和調節你可以申請。[*商業登記*] [*商業登記*]一般建議外美容[*商業登記*] [*商業登記*]正如我們將要討論的關鍵，皮膚護理匹配您的飲食和皮膚護理 日常的具體皮膚類型你。與此同時，有一些寶貴的建議，為有光澤的皮膚，頭髮和指甲將幫助每個人，不論皮膚類型。[*商業登記*] [*商業登記*] 1。飲食： 如果沒有足夠的營養，你的膠原蛋白層變薄和1種浪費發生。隨著時間的推移，你的皮膚可以枯萎，像植物沒有水的缺乏營養。為了讓您的肌膚飽滿 發光：[*商業登記*] [*商業登記*]答：吃新鮮，整個有機食品的新鮮。[*商業登記*] [*商業登記*]避免包裝，罐頭，冷凍，加工食品和剩菜。這些食品幾乎沒有營養價值，也是他們 往往不好消化創造雜質在皮膚本地化。由此積累的毒素刺激的原因，並阻止流通剝奪皮膚進一步營養和天然的清潔 進程。[*商業登記*] [*商業登記*]二有利於皮膚的營養食品。綠葉蔬菜中含有維生素，礦物質（特別是鐵和鈣），並高抗氧化特性。他們滋養皮膚和保護它 過早老化。甜美多汁的水果像葡萄，甜瓜，梨，李子，蘋果燉在早餐非常適合皮膚，幾乎每個人。吃多種穀物在不同的膳食和嘗試混合 在糧食份早餐和午餐。添加莧菜，藜，古司古司，小米和大麥的小麥和大米你已經吃。青睞輕，易於消化蛋白質如豆類湯（尤其是黃色分裂綠豆 dhal），全脂牛奶，菠菜（奶酪製成的煮牛奶，加入檸檬和緊張固體）和酸奶（稀釋酸奶和香料飲料）。如油酥油（澄清黃油）和有機，純橄欖油應 包括在飲食，因為他們潤滑，滋養，創造光澤的皮膚。如使用香料薑黃，小茴香，香菜，黑胡椒，改善消化，滋養皮膚，潔淨的雜質。避免 微波爐和煮沸的蔬菜。他們失去多達85％的抗氧化劑含量烹煮時這樣做。蒸之聲？荷蘭國際集團是最好的。[*商業登記*] [*商業登記*]關愛通過知識的外部美容皮膚 輸入[*商業登記*] [*商業登記*]除了這些一般性建議外，關鍵是要了解美容方面有不同的皮膚類型，以便獲得最大的受益於你的個性化皮膚護理方案。微型飛行器 確定了三個不同的皮膚類型的基礎上，3名主要代謝原則（doshas） -存在於每個人，但程度不同，最主要的是你的身體。[*商業登記*] [*商業登記*]瓦塔 皮膚[*商業登記*] [*商業登記*] *說明：瓦塔的組成要素，航空和空間。如果你有一個瓦塔皮膚類型，您的皮膚會變得乾燥，細，精孔，細膩和冷靜的接觸。當平衡，它發光的 一個微妙的亮度和完善的典雅和吸引力。當瓦塔皮膚的不平衡，便容易出現過度乾燥，甚至有可能粗糙和片狀。[*商業登記*] [*商業登記*] *潛在的問題：最大 美容皮膚瓦塔面臨的挑戰是它的誘因，症狀早衰。你的皮膚可能會傾向於發展皺紋早於多數由於乾燥的傾向和薄。如果你的消化不 平衡，你的皮膚就可以開始尋找呆板，灰，甚至在你的20年代和30年代。此外，您的皮膚可能有一個趨勢，疾病，如濕疹和皮膚乾燥真菌。精神壓力，如憂慮，恐懼和 缺乏睡眠，具有強大的破壞性影響皮膚瓦塔離開看累了，它毫無生氣。[*商業登記*] [*商業登記*] *建議護理[*商業登記*] [*商業登記*]在一個小知識，您可以保存和保護 微妙的美你的瓦塔類型的皮膚。由於你的皮膚不包含的水分，防止從乾燥為主要考慮。吃一個溫暖，油膩的飲食（酥油和橄欖油最佳）和青睞酸， 咸，甜口味（如自然甜美果實，而不是白糖），因為它們的平衡瓦塔。避免乾燥食物，如餅乾。喝6-8杯溫水（不冷的瓦塔類型！）水全日吃 豐富的甜，多汁的果實。早睡（晚上10點前）非常舒緩的瓦塔，將有一個巨大的積極影響你的皮膚。清潔產品，避免皮膚乾燥（如酒精為基礎的 清潔劑）並執行草藥油按摩全身（abhyanga）在上午先淋浴。[*商業登記*] [*商業登記*]八色鶇皮膚。[*商業登記*] [*商業登記*] *說明：八色鶇多沙的組成要素火災 水。如果你有一個八色的皮膚類型皮膚是公平的，柔軟，溫暖和中等厚度。當平衡，你的皮膚有一個美麗的，稍微樂觀或金發光，彷彿從內部照明。你的頭髮通常是 細直，通常是紅色的，砂質或金發碧眼的顏色。你的膚色趨向於粉紅色或紅色，而且往往是熒光棒雀斑或痣。[*商業登記*] [*商業登記*] *潛在的問題：在 許多美麗的挑戰，八色的皮膚類型是你的趨勢發展皮疹，酒渣鼻，痤瘡，肝斑或色素紊亂。由於大部分火災的元素在你的憲法，你的皮膚 不容忍加熱或太陽很好。在所有3種皮膚類型，八色的皮膚有最寬容的太陽，是感光，並最有可能積累曬傷多年。八色鶇皮膚惡化 由情緒壓力，特別是抑制憤怒，沮喪，或不滿。[*商業登記*] [*商業登記*] *建議護理[*商業登記*] [*商業登記*]避免過度日曬，制革治療和高度等加熱療法 面部或全身蒸。避免熱，辛辣食物和青睞澀，苦和甜的食物平衡八色。 （同樣，自然甜，沒有巧克力，白糖！）甜多汁的水果（尤其是瓜果 梨），煮熟的蔬菜和玫瑰花瓣保留特別好。飲用大量的水沖洗雜質幫助敏感的八色的皮膚。減少外部或內部的聯繫與合成化學品，對此你 皮膚特別容易作出反應，即使是在拖延的方式，經過多年的看似平淡的使用。避免皮膚產品，研磨，加熱或含有人工色素或防腐劑。大多數商業 化妝品牌應避免贊成嚴格100％純天然成分的化妝品。並確保你的情緒壓力控制，通過大量的戶外運動，瑜伽， 冥想。[*商業登記*] [*商業登記*]卡法皮膚。[*商業登記*] [*商業登記*] *描述：卡法多沙的組成要素，地球和水。如果你有一卡法的皮膚類型皮膚很厚，油性，柔軟，涼爽的接觸。你的 膚色是瓷白色發光顏色，像月亮，和頭髮典型厚，波浪，油膩和黑暗。卡法皮膚類型，他們更慷慨的膠原蛋白和結締組織，非常幸運 發展皺紋多以後的生活比瓦塔或八色類型。[*商業登記*] [*商業登記*] *潛在的問題如果你的皮膚變得不平衡，它可以顯示為擴大毛孔，油性皮膚過多，潮濕類型的濕疹， 黑頭，粉刺和丘疹，和保水性。卡法皮膚也更容易出現真菌感染。[*商業登記*] [*商業登記*] *建議護理[*商業登記*] [*商業登記*]卡法皮膚更容易堵塞，需要更多的 比其他清潔皮膚類型。注意避免油膩，堵塞藥膏。同樣，避免重，難以消化的食物，例如油炸食品，肥肉，奶酪和甜點豐富。多吃輕，易於消化， 澀，苦和辣（良好的五香）食品，因為它們的平衡卡法。橄欖油是最好的烹調油和少量生薑和酸橙汁可以採取飯前增加您的典型呆滯 消化火災。以熱水浴經常使用溫和的清潔劑來打開毛孔。避免被便秘，並得到每日鍛煉身體，以增加血液循環，幫助淨化皮膚通過 出汗的過程。[*商業登記*] [*商業登記*]內美容：Gunam。[*商業登記*] [*商業登記*]快樂，積極，有愛心，做人有一個特殊的美是遠遠不止這些。相反，我們所有的經驗，快捷， 產生有害影響，我們的皮膚上的疲勞和壓力。[*商業登記*] [*商業登記*]內在的美是真實的美，而不是那種顯示了在虛構的臉，但那種彪炳從你的靈魂，你的意識或 內心的福利。內在的美來自於頭腦與心靈的是和諧，而不是在相互賠率，造成情感混亂，喪失信心，壓力和憂慮。內心和平是基礎外 美。[*商業登記*] [*商業登記*]保持你的自信和熱情，有愛心的個性要注意你的生活方式和日常管理和有效應力（我強烈推薦的TM技術的 它的科學驗證的利益有關精神和身體健康，降低老化。）您也將健康，感覺更好，通過一天如果你吃你的主餐中午，作出習慣，睡前 早期（10日是理想的。）[*商業登記*] [*商業登記*]請記住，善良，友好和真誠的人自然會吸引你。另一方面，正在緊張或緊張使人們不願看到的其他方式，不管 你的面部結構，體重，或其他外部跡象，我們贊同的吸引力。[*商業登記*] [*商業登記*]持久美容：Yayastyag [*商業登記*] [*商業登記*]為了延緩衰老的過程，獲得持久的美有 另外兩個關鍵因素除了上述已經討論過的，[*商業登記*] [*商業登記*] 1。消除毒素和自由基在體內：日益惡化的影響主要來自衰老的毒素和雜質（稱為海士在 阿育吠陀）積累在體內。這些毒素可擔任自由基在人體內，或隨著時間的推移可能會氧化成自由基，所有這些都導致過早衰老的身體。對持久 健康與美容，必須避免和消除自由基，防止各種雜質的積累，並消除那些已經成為投訴的機構。[*商業登記*] [*商業登記*]最 強大的清洗治療瑪赫西吠陀是“panchakarma”療法，一系列的自然療法最好每年進行兩次，涉及5-7天連續按摩，熱處理和溫和的草藥 灌腸。阿育強調必須經歷這個程序清洗一次或兩次，以防止雜質的積累，本地化和硬化的組織。正如我們在改變我們的石油 汽車定期為最佳性能和壽命，阿育建議，我們清洗？污泥？從我們組織定期通過panchakarma治療。[*商業登記*] [*商業登記*]最重要的是，panchakarma 治療是豪華，幸福，並讓你覺得（和外觀）完全重新煥發活力，在短短數天時間。我有許多病人誰的朋友告訴我，後來問他們，如果他們接到一個整容， 他們看上去清新，青春！[*商業登記*] [*商業登記*]其他自由基破壞者包括：減少精神壓力，飲食抗氧化劑的食物，例如綠葉蔬菜，甜，多汁的水果，烹調每天與 抗氧化，排毒香料薑黃和香菜等。[*商業登記*] [*商業登記*] 2。添加rejuvenative技術，日常生活：[*商業登記*] [*商業登記*]的日常活動，生活在現代世界系統損耗我們 加快衰老過程。阿育吠陀認為關鍵的是要實踐每日rejuvenative方案來抵消壓力磨損的日常生活。根據阿育吠陀最重要的rejuvenative 程序為您的生活是：要床上22:00:00。這個簡單的習慣是一個最強大的技術對健康和長壽，根據微型飛行器。每天打坐。任何沉思不涉及 濃度（已被證明能增加焦慮）可以是非常有益的。我強烈推薦的每日兩次休息，搞活深的超覺靜坐（商標）技術，其效益已 驗證了超過700發表的研究報告。吃有機，整體新鮮的食物，新鮮。有一種草藥說：“沒有適當的飲食。中藥是沒有用的。通過適當的飲食，醫藥是沒有 需要。“一定要避免這些剩菜，微波食品加工和更好的營養和活力。執行阿育吠陀按摩油在早上（abhyanga）。上午淨化油按摩全身，減少 焦慮和壓力，有助於預防和治療受傷和支持流通。尤其是有助於創造亮麗的膚色，保持肌膚年輕。研究顯示，它也可能有助於預防皮膚 癌症。練瑜伽體式。保持靈活性和流通的關鍵是健康的。實踐瑜伽（瑜伽呼吸）技術。調息變得活躍身心。理想的做法，按以下順序 一天兩次。體式，瑜伽和冥想。[*商業登記*] [*商業登記*]摘要[*商業登記*] [*商業登記*]每個人的獨特的美照規定當他們輻射的健康和個人幸福。美是一個副作用平衡， 豐盛人生。美最高法院的個人都可以訪問誰願意採取更多的控制自己的健康在每天的日常生活，通過經過時間考驗的原則，自然的生活。[*商業登記*] [*商業登記*]對於大多數 對我們來說，美不是恩賜，而是選擇。每一個婦女可以容光煥發美麗只要開始過上健康的生活。你會得到回報的發光效果你會看到你的鏡子每天的 強大的，幸福的生產效果的獨特之美的所有人在你的生活。[*商業登記*] [*商業登記*]關於作者[*商業登記*] [*商業登記*]南希Lonsdorf博士收到了她從約翰霍普金斯大學醫學博士，沒有她的研究生 斯坦福大學的培訓。她曾阿育與一些世界上最知名的草藥醫生在印度，歐洲和美國的博士Lonsdorf擁有17多年的臨床經驗，目前阿育吠陀 醫務主任拉吉阿育吠陀健康中心城市在艾奧瓦州。[*商業登記*] [*商業登記*]博士Lonsdorf著有兩本書對吠陀和婦女健康：一個女人的最佳醫藥（企鵝/普特南1995;書號 0-87477-785-2）描述草藥辦法的主要問題婦女的健康女性的最佳醫藥更年期（現代/麥格勞希爾2002書號0-8092-9335-8）描述草藥辦法
文章來源: Messaggiamo.Com
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