您陷入沼澤的青少年與家庭作業和測試？
我從許多父母聽見他們的孩子紧张與schoolwork，測試，決賽，發現时刻學習和课外活动。
我不喜歡看見過度緊張的孩子和少年。 重音採取危險通行費我們我們必须在初期防止它。
坐下與您的孩子并且做这三件事：
1. 挑選他們的紙或電子計劃者能記錄他們的任命、任務和騷亂。 我喜歡使用紙計劃者與事一道電子記錄所有电话号码、地址和集合任命。
2. 談論優先權并且映射他們。 什麼是您的儿童的優先權？ 典型的學生優先權是院、家庭生活、課外的活動，朋友，放鬆，宗教、寵物等等。
安排他們根據水平重要對他們的優先權估計。 然后跟蹤他們是在事的消費的时间。 例如，在schoolwork上花费的时间是否反射您的孩子給它的第3 ？
得出與您的孩子的日程表。 投入星期在上面和天的时期在左手边。 畫當前被佔領时间的大塊的正方形。 许多时间將是「學校」。 到/從學校时间包括旅行的正方形，喚醒并且穿戴，快餐时间和課外的活動。
一旦您拟订它全部，您能看到多少时间留给。 什么时候有這視覺真正地幫助看最佳的时候為另一類簽字或消磨时间和朋友一起。
3. 涉過通过堆騷亂(Morgenstern)
寫它下來寫在手頭的任務下。 測試，紙到期日，舞蹈排練。 得到它在您的計劃者。
增加它估計多长时间將需要。 是1小時的舞蹈排練可以真正地是1小時1/2，当您包括旅行时间时。 估計過高。
这一次例子期终考试在requring讀書的200頁12個星期。 如果您讀20頁每星期2個小時，您能完成它與2天回顧时间。
什么时候決定做根据您的时间地圖的任務。
執行做它。 獎勵自己。 採取babysteps并且开始项目。 工作在30周詳增加。 沉默您的內在至善論者!
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文章來源: Messaggiamo.Com
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