5秘訣應力免費長途飛行
世界正變得越來越小了一天。長途飛行到遙遠的地方為商務或休閒是越來越受歡迎。有更多的飛機，更多的機場飛往更多的人準備 花半天或更長的時間在空氣中。這是很簡單更容易和更便宜比過去要長途飛行。不幸的是，經驗去另一邊的世界，往往是一種壓力和 筋疲力盡的事，尤其是對不了解或準備。這不一定是如此。只需按照本指南向應力免費長途飛行，您就可以高枕無憂享受整個體驗！第1步：不要 您的家庭作業：一點點功課一定會幫助您發現您的權利航空公司。互聯網是一個很好的資源在這方面，但不要忽略您當地的旅行社誰可能有 豐富的客戶經驗與各airlines.You可能想知道誰是要提供最腿室，什麼食物的質量是一樣，如何信譽是他們的客戶服務。大多數航空公司現在 提供某種在後座娛樂，如新加坡航空公司的Krisworld系統（總是非常好） ，我特別喜歡日本航空公司的屏幕上的攝像頭的看法，讓您看到前鋒從鼻子 航空公司和檢查任何特殊優惠，有可能以及使用高街和以互聯網為基礎的agents.Step 2 ：機場時間：您通常會預計將在2小時檢查之前，您的長途 飛行雖然歷來到達早一點比這是大多數人將在隊列中的這個時候。你是最好支出3個小時坐在候機室的一本好書比 站在入住隊列！當然早先你是更好的機會你保留一個良好的座位。現在很多航空公司介紹服務在其網站上，讓您預留座位，以便 膳食，並允許您入住通過自動快速入住系統;的最佳方式做到這一點的far.Step 3 ：享受飛行：在一個19小時的飛行，重要的是讓自己被佔領。明顯的解決辦法是 本好書。我總是一本書開始的前幾天，我飛，這樣我已經'進入'之前，我在飛機上，確保了預先計劃的一部分escapism.These幾天裡，我們有幸在座位的技術使我們 不受理，這些往往會包括最新的賣座電影，電腦遊戲和各種電視節目和在飛行中的信息。我還發現，然而，可靠的書是最好的方式殺死一些及時 聖杯的長途飛行是能夠得到一些高質量的睡眠。空氣質量，光源，噪音和擁擠的直立座位肯定是不利於入睡。一個Ezysleep充氣旅行枕， 例如旨在解決這個問題的支持你的脖子，而正直的，但還有其他的事情你可以做。耳塞和眼罩可以幫助處理光線和噪音，以便將它們與您的旅行 枕頭的一些食品質量sleep.If沒有達到標準，一定要做好準備一些健康的零食和良好的供水量。這可能是免費的，但酒和咖啡是非常脫水，這是 最後一件事你想在一個已經乾旱環境。堅持飲用水和水果juices.Most重要的是，享受飛行！享受這一時間遠離手機和老闆及交通和放鬆。您 四點○○○萬英尺遠離一切，使大部分！第4步：保持健康：深靜脈血栓形成（ DVT ）是一個不斷擔心的長途旅客。雖然極為罕見，它是一個非常危險的狀態。那個 條件是可以避免的，確保血流量約你的身體保持moving.Do演習通知飛行中的視頻和雜誌，採取經常散步的廚房，廁所或向上和向下的 過道和多喝water.Step 5 ：避免時差：最好的方式，以避免或盡量減少，時差是開始規劃，而在您的飛行。設置您的觀賞到目的地的時間盡快您可以和你的最佳 睡覺時，晚上的時間你要去哪裡，即使這意味著失踪板載meals.Keep喝的水，使你不脫水當你的土地。當您到達您的目的地，不觸及乾草直 離去。試著保持清醒，直到晚上，你會為自己的最佳機會，迅速適應新的時間zone.Based在英國，詹姆斯Wittering照看在線營銷的Ezysleep旅行枕頭 人們。他也有一個家在南澳大利亞州和認定的飛行回到更舒適的大大的充氣旅行枕。
文章來源: Messaggiamo.Com
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