怎麼征服恐懼和憂慮
"更多比其他時刻在歷史上, 人類面對交叉路。一個道路帶領喪失信心和說出絕望, 和其他, 共計絕種。讓我們祈禱我們有智慧正確地選擇。" - 木質的亞倫(副作用)
它是可能居住無恐懼和無讓擔心生活與什麼發生在我們附近? 那是我經常找到人要求我的□一個百萬美元問題。我們所有面孔非常恐懼在生活中, 窮和富有。您將是驚奇注意到, 富有並且哭泣。
恐懼是對我們面對在生活中的挑戰的非常自然和正常反應。恐懼告訴我們, 有某事我們必須是謹慎的。它投入我們在戒備和告訴我們有某事我們必須準備著為。我們面對許多恐懼在生活中: 對變動的對未知數的恐懼, 對rejection 的恐懼和恐懼, 在其他人之中。但對成功的唯一最巨大的障礙在成人生活中是對失敗的恐懼。
一般的人開始在生活中以非常少量消極情感。當他審閱生活, 消極情感開始積累像紀念品。它是不可能為我們發揮我們的潛能除非我們留下我們的消極情感後邊。並且有似乎是地方性的對我們的社會的一消極情感: ' 憂慮' 。憂慮是恐懼的一個被承受的形式由猶豫不決造成。這意味著那當我們做出一個決定行動在任一個令人煩惱的情況; 恐懼、緊張和重音開始減少。
但我們怎麼征服恐懼和憂慮? 最佳的方式的當中一個征服恐懼將面對它。如果我們面對恐懼和憂慮我們' 爬上', 但當我們跑從它我們' 跨步' 從生活種族。
在自我發展研討會我們被告訴, 當面對憂慮我們應該運用主要方法, 是最強有力的方法應付的當中一個恐懼。首先, 非常清楚定義什麼您擔心。第二步將要求自己' 什麼是情況的最壞的可能的結果?' 第三步將解決接受最壞, 如果它, 並且最後的步將做一切從人的角度可能確信, 最壞不發生。
但我的母親有一種另外方法關於怎樣征服恐懼和擔心。她的是精神的。她要求我進入我的聖經和背誦讚美詩。我與恐懼和憂慮被面對, 讚美詩有方式安慰我。他們給我的信心如果我委託他以我的恐懼和憂慮, 他將照顧它因為他從未失敗。
Dayo Olomu 是一位基於英國的誘導報告人、作家、Business/Life 教練、教練員、媒介企業家和能幹宴會主持人。他的核心信仰是, 我們全部擁有偉大種子, 並且他的使命是幫助個體和組織達到他們的潛能。他是最好賣"4 個不可缺少的戰略為成功" 和Croydon 通信裝置宴會主持人的總統的作者。得到他的自由月度上升對頂面ezine 由送空白的電子郵件到 subscribe@dayoolomu.com 或參觀他的網站在: www.dayoolomu.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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