您的想法能破壞您的幸福嗎? 採取這次測驗和發現
婦女被適應是人pleasers 。婦女被教是"好" 既使那是手段包括確切地是的他們的幸福, 並且經常時期什麼發生。我們有一個傾向做, 和言事因此另一人的感覺不得到疼。多少次有您想說某事, 但想法, 您無法說那, 他們也許認為您是太苛刻, 或令人不快的。時間變動了, 並且婦女現在接受他們的充滿雍容和幸福真實性。他們怎麼做了它? 他們改變他們的內部想法重編程式他們適應。您平靜播放"是在您的頭裡的老錄音帶"?
採取這次測驗對發現如果您的想法破壞您的幸福。
您是在晚餐會, 並且您偶然地溢出紅葡萄酒在您的禮服和在地毯, 做您:
感覺像傻瓜和掩藏在衛生間裡。
立刻得到俱樂部蘇打浸泡汙點。
道歉大方地說您是這樣klutz 。
您丟失了工作促進, 做您:
感受挫敗了! 您從未得到什麼您想要, 它似乎像全世界是反對您。
您感覺□什麼; 您從未準備得到它首先。
感覺一點失望, 但知道某事很快更好將來您的方式。
當您買一個昂貴的項目做您:
感到笨拙和自私。
感受像您該當它。
有罪, 因為您買它填裝空隙。
當某人給您您恨的一件禮物, 做您:
收回它, 它是沒有重要的事。
保留它, 萬一他們過來和要求看它。
召集朋友, 和抱怨, 您無法相信他們給了您這樣一件可怕的禮物。
當您犯一個錯誤, 做聲音在您頂頭裡面說:
我能做出了一個更好的選擇, oh 很好, 我更好下次將做。
我無法相信我是很愚笨, 我很生我自己的氣為做那。
再, 我繼續多次犯同樣錯誤。
當朋友有超出了限度您的界限, 做您:
得到憤怒並且裂口入他們需求那他們從未真正地再做那。
簡單地叫他們對此, 和解釋對您不是可接受的。
□什麼說因為您真正地不想要開始論據。
當某人給您恭維, 做您:
言客氣感謝您, 和感到好關於你自己。
笨拙地感謝說, 和改變主題。
沒有說, 和談論怎麼那個聲明不是真實的。
結果:
您的想法是告訴您, 自已您的感覺容易地被威脅, 和您需要開始從事您的自尊。您跑從問題而不是應付他們。
您是一個了不起的解決問題者, 並且您的想法將協助您在得到什麼您想要。
道歉是一個好的方式說, 這是事故, 然而大方地道歉是您採取在負責任比必要的徵兆。您的想法給您更多罪狀比必要。
您必須現在改變您的想法過程! 當您的想法是消極, 和您感覺如您沒有您的想法將創造那的一個好支持系統。保持您的想法正面!
您的想法保持您安全。停留在一個安全模式下, 和不冒險把您留在在車輪痕跡。開始考慮一點風險採取。
您的想法是不錯在目標。它是正常感覺一少許失望, 並且它是健康的準備好下個機會。
做您感受的想法如您不該當將保留您在一個有罪方式。開始改變那些想法到該當部分。
您想法說, 您該當有好的事。適當地停留在您的預算方面, 和獎勵常常健康的, 和保留您控制。
有好消息和壞消息。壞消息是那有罪狀想法, 並且填裝上升因為您"需要" 某事可能非常殘損和破壞性的。好消息是, 您現在知道這和, 您可能開始立刻做某事對此。改變您的想法到那些帶來您自已價值感覺, 並且開始看怎麼您能履行您的需要以適當的方式。
做什麼您感覺, 和代理適當健康和聰明。為什麼做一座山從痣小山? 照顧問題的, 和前進。
您的想法保留您在可怕的心境。他們拜訪和若應該要求看他們的禮物呢? 什麼ifs 在生活中非常限制。發布可怕的想法, 和做什麼是最佳為您。
您的想法保留您在受害者位置。抱怨和說閒話是肯定的方式保留怏怏不樂, 並且您能肯定您將得到更多same?negativity 。現在打破那個週期!
知道, 您犯了一個錯誤並且"不摔打" 你自己它結束偉大的! 我們所有牌子差錯, 和當我們學會從他們和打算更好下次做我們實際上將得到更加明智和更加老練。您的想法是在正確的地方。
如果您想法懲罰您, 您將有困難時期學會, 並且您再不會嘗試新事為對失敗的恐懼。發布那些种想法和開始從事自信。
您的想法保留您從學會從過去差錯, 並且您可能被判刑對不幸的非常久時光。觀察和學會, 它使生活很多更加容易。
您有憤怒和憤怒想法。這不一定是最佳的方式處理問題。您需要推測為什麼您是很惱怒和解決那些感覺。
幫助的想法您問題解決和通信用一個鎮靜和成熟方式是最佳事例。您能保存友誼, 和強制執行將保證您幸福的您的界限, 並且您將贏得其他人的尊敬也是。
您的想法保留您從面對真正的問題。您不喜歡交鋒, 和希望問題正義走開。除非您開始考慮解決問題方法, 問題不會走開, 它只將得到更大。
接受恭維客氣意味您的想法給您一個平衡的感覺自尊、謙卑, 和自我。方式去!
您的想法需要一點改善。您的想法認為感謝您哪個手段您相信恭維; 改變主題是告訴您, 您是難受的以注意。
您是一個願意的受害者。您的想法保留您在受難者心境。這不是一份食譜為幸福。改變那樣式pronto!
關於作者
Marla Sloane Ph.D. 是一位成功的作者和報告人。她的每日正面肯定訂戶到達了全世界比例, 和她的書, "我們佩帶的面具並且怎麼居住沒有他們" 是在她的teleclasses 中心; 居住您的最佳的生活。Marla 並且生產了, 凝思三部曲, 為您的頭腦、身體, 和精神, 在全國範圍內被分佈, 並且在歐洲。您能參觀她的網站在: www.marlasloane.com。
marla@marlasloane.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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