看見為你自己: 12 個步工具可能帶來愉快, 歡悅和釋放入Everyones 生活
我們通曉所有或聽說了許多十二步節目和社區。原因12 步是很有效在幫助的人民創造愉快, 歡悅並且自由生活是因為這是解答節目根據原則那麼簡單地被寫任何人可能使用他們在他們的日常生活中。作為部分一位清醒的生存教練, agapelegacycoach.com 我與已經有一個強的補救基礎對轉折從補救入改進的清醒的生活的客戶合作。我並且教練那些希望製作和設計優秀的遺產在他們的生活所有區域不通曉12 步生活。在我教練的事業, 所有我的客戶由允許分享了許多成功我帶來他們我來居住作為12 步公共的一名驕傲的成員的一些不可缺少的工具。這大約個被證明的有效的12 個步公共工具增加來您的工具箱:
1 。如果您不是問題沒有解答:
人們有傾向集中於其他人是起因為問題。等其他人改變保留他們負責怎樣您的生活看和行動。居住在這mindset, 您也許等待非常久時光為渴望的結果和安心通過其他人的行動。採取您的力量後面和看入什麼只您能改變。
2 。如果您繼續做什麼您做□, 您將繼續得到什麼您得到:
如果您的生活不是您要它是的地方, 然後調查其它想法和選擇。如果事行動很好, 然後記住"如果它不是打破了不固定它!"
3 。檢查您的動機:
我們做根據唯一我們的計劃的選擇和行動, 計劃和設計其他生活是那□安置我們在位置受傷, 讓下來和反覆失望。當面對行動或選擇, 要求自己, "為什麼上午I 做這?" 雖然我們的動機時常似乎懇切, 有總我們操作在的機會什麼外面我們想要為我們自己。當自我中心是動機, 其他人在我們附近傾向於反應在防衛性和憤怒。
4 。信任上帝和乾淨的房子:
信任那上帝或宇宙將採取結果的關心。確定您的街道的邊是清楚的錯誤動機、行動、unmade 賠償和道歉為您自己的行為。如同他們說在酒客大書匿名, "作為規則存貨很少破產的事務。"
5 。觀看您的期望:
高期望? 高失望? 低期望- 低失望
居住的一個標誌在"它是所有關於我" 也許是, 您使用您的"個人權利" 治理其他人的行為。謙卑和採納是工具當奮鬥與未實現的期望。
6 。得到一個能幹主辦者和使用他們:
輔導者、教練和社區增加這樣的巨大價值來我們的生活。有您信任和然後跟隨他們的建議的一個堅實支持網路。
7 。如果您想要什麼我有, 您將做什麼我:
是可忍受和開放對使用您的輔導者、教練或支持組的經驗。不要對支持表示懷疑從其他人當他們提供使您難受或建議行動號召的想法。請選擇其他人以成功的經驗和不是觀點。
8 。由承認無力, 您實際上獲取權力:
這簡單地意味跨步和停止經營出於反應或控制。您允許什麼人、地方或事跑您的生活? 這是生存從外力當愉快, 歡悅和任意是一個內部工作使您掌握。
9 。停止讓它租賃空間在您的頭裡或停止集中於問題:
如果您無能為力今天對此, 和如果這是某事您不掌握, 焦點在有生產力的事花費可貴的時間認為, 像謝意或關係和結果運作在您的生活中。
10 。份額經驗、力量和希望:
不要浪費您時間與帶領或支持其他人由觀點的人, 裝飾誰他們是或簡單組成事。您是時間有價值。圍攏自己與能真正地支持您通過事的人因為他們"是那裡, 做" 和現在是您想要是的地方。公共是無價的為大廈興旺的關係和支持。我們全部需要看見通過我們的盲點, 將踢我們在後面讓我們回到在軌道的朋友和輔導者。
11 。工作與其他人:
公共和支持工作兩個方式。是可利用的為其他人需要您的專門技術或經驗學會或傾斜。授予什麼自由地被給您。服務方向您被拉扯, 將創造健康方式給和曾經將保持您在您的頭外面任何種類, 譬如棲所為人類, 特別奧林匹克的工作或您感覺下來或隔絕或無靈感。記住, 如果您不獲得樂趣某事然後不工作!
伊麗莎白・Tull 是跨接補救公共和專業教練的一位專業優秀教練。她服務與那些尋求提高清醒的生活和通信並且那些希望創造優秀的遺產。您能電子郵件她在 Elizabeth@agapelegacycoach.com 或參觀在網 http://www.agapelegacycoach.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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