過敏方法通過生活方式
什麼我們是正強有力的像什麼我們吃繼續自己經營在我們的最佳的健康。這適用於保重在過敏季節期間。如此, 再, 而不是流行藥片和向前遷徙和平常一樣。嘗試改為保重。
1 。 知道您的季節 - 如果您知道確切地什麼過敏觸發器您是易受(得到由您的醫生測試或仔細地繪製您的反應圖表) 您能今年需要額外關心由跟隨這個季節性指南:
* 榿木? 3月4月二月,,
* 榛子- 3月4月二月,,
* 榆木? 3月4月二月,,
* 樺樹? , 3月4月, 6月
* 槭樹? , 3月4月, 6月
* 橡木? , 3月4月, 6月
* 栗色? 6月4月, 8月9月7月5月,,
* 刺痛的Nettle? 6月4月, 8月9月7月5月,,
* 山毛櫸- 5月6月4月,
* 雲杉- 5月6月4月,
* 毛茛? 6月7月5月,
* 艾蒿- 8月9月7月,
2 。 保持窗口被關上 - 它也許似乎簡單並且您也許感到如您錯過春天"新鮮空氣", 但它能保存您金錢和噴嚏力量。鞏固您的家和汽車窗口在您的"堅韌" 季節期間。
3 。 陣雨和巴恩 - 洗澡在晚上取消也許日間收集了在您的頭髮或釘子的任一花粉。洗熱的浴提高您的體溫幫助身體清洗毒素。增加精油(所有自然, 沒有人為芬芳) 樟腦、薄荷腦和玉樹幫助以decongestion (您能與甜杏仁油混合這些油和日間並且申請在鼻子下和在脖子為更加容易呼吸) 。
對您的健康和成功, 石南屬植物
石南屬植物Dominick 是一位全部營養顧問由能量富有的生活方式節目的Drugless 實習者和創作者的美國協會檢定? 。除她的營養服務之外, 她是一位刺激的和動態報告人。
接受您能(a) 訂閱對她的自由e 時事通訊在http://www.individual-health.net 或(b) 登記 自由teleclass 在freeteleclass@individual-health.net 的隔月的營養和生活方式 要訣
文章來源: Messaggiamo.Com
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