怨气和愤怒的高费用在婚姻
许多配偶运载重的手提箱用愤怒和怨气的一件收藏品被填装从他们的婚姻。阶段性地, 他们打开这些手提箱和回顾他们感觉的每个情况他们不合理地被对待了。
"怨气是极端苦涩饮食, 和最终毒。我没有欲望制造我自己的毒素, "宣称Neil Kinnock 。抓住愤怒和怨气是毒性的, 并且收效的烂泥可能慢慢地毒害您。
它容易丢失您的透视关于更大的图片并且成为被怎样事"如果" 是和怎样占据了心思其他人"如果" 对待了您。在您的头脑里, 您可以形象化自己摧毁另一人以完善的口头回击或有机会得到均匀在某个方面。您更让您的头脑疾驰在这个方向, 更加恼怒您得到并且更多您感觉自以为是和辩解在您的反应。
当您变得卷入持久战在愤怒、怨气、责备, 和复仇, 您只受伤。在过程, 您投入了自己在危险中为体验卫生问题、睡觉困难、消沉、关系裂口, 和每日鼓动。您自动地增加您的压力水平和减少生活的您的享受。并且您长期运载怜惜, 更重它得到。
没什么您做设法发现内在和平将是有效的当您用愤怒和怨气被填装。"如果我们没有和平在我们自己心头, 它是徒然寻找它从向外来源," 状态Francois de La Rochefoucauld 。只要您举行对苦涩感觉, 您破坏自己由毁坏任一次机会, 您能体验心境的安宁。
韦恩・Dyer 博士, 在"10 个秘密为成功和内在和平," 陈述: "这是要求的您的自我世界和所有人民在它是如同您认为他们应该是。" 他继续由说, "这是或许最医治用的事您能做从您的生活完全地取消怨气和复仇低能量。" Dyer 博士与继续长期流通在您的系统的毒液比较怨气在snakebite 发生过之后。他强调, 这不是杀害您的叮咬; 这是毒液。
什么是, 然后, 解毒剂? 您怎么可以发现心境的安宁? 您怎么可以处理您的愤怒和怨气的感觉从经验的在您的婚姻? 您怎么可以现在创造平安的婚姻?
答复谎言在让去怨气和实践的饶恕。您无法改变什么发生过, 并且您无法控制什么您的配偶选择做。但您掌握您做出的选择。
您能选择削减保持您被栓对您的愤怒和怨气的情感债券。反而, 您能决定体验解放喜悦从您承担为那么长期的重的负担。得到您需要在让去过去的帮助, 您总有要求治疗师或部长的选择协助您。
汤马斯・富勒观察, "他无法原谅其他人断裂桥梁他必须通过他自己; 为每个人有需要被原谅。" 没有饶恕, 您的生活成为愤怒、怨气, 和报复的一个不尽的周期。
您实践饶恕以便您能停止反刍关于过去和投入您的能量入出席片刻。并且您实践饶恕以便您将是从怨气解脱的毒作用。
然后, 您能体验心境的安宁和带领那内在和平进入您的婚姻。您从未将有平安的婚姻直到您是在和平在你自己心头。
南希J. Wasson, Ph.D., 是保留的共同执笔者您的婚姻: 什么做当您的配偶说"我不再爱您!" e 书是可利用的在 http://www.KeepYourMarriage.com , 您能并且报名参加为自由保留您的婚姻互联网杂志。联络南希在 Nancy@KeepYourMarriage.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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